كيف أحقق السعادة رغم شعوري الدائم بالنقص وقلة الثقة

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

احتاج مساعدتكم ما عندي فلوس و فوق هذا كله اني أنا بنت بعمر المراهق مشكلتي هي الهالات السوداء تحت العين و حول الفم و ايضا جسمي فيه خطوط بيضا بالكتف و الخصر و الفخذ بسبب اني نقصت 8 كيلو تقريبا و هذا يسبب لي عدم الثقة بالنفس ساعدونيييي دايما احس اني وحده ما مني فايده و محد يحبني غير عائلتي (امي و خواتي وووووو كيف احقق السعادة دايما احس ان في شي ناقص ووو حتى مرات افكر اني اريد اتزوج و افتك من الي انا عايشة فيه بس انا استحي وايييد و معرف اتكلم مع الناس سواء بنات و لا اولاد و ايضا مرات اشعر اني ا ريد شخص يحبني رغم شكلي الخايس
تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الدكتورة سناء مصطفى عبده verified_user اهلا بك يا ابنتي واعتقد ان الزواج الان وانت لا زلت مراهقة ليس حلا، وان بناء علاقات مع اولاد والكلام معهم والدخول في قصص حرام وابتعاد عن الحق وطريقه وكسب الخطايا وفقد العفة ليست حلا كذلك، اعتقد ان الحل الاقوى والاسلم لك هو اولا التركيز في دراستك تركيزا متميزا والتفوق وتحقيق ذاتك وقدراتك ودخول الجامعة والعمل في وظيفة محترمة واثبات وجود كانسان لك قيمة وتفوقك الاكاديمي سيعطيك قوة ذاتية. ثانيا يجب ان تعملي على البحث على الانترنت عن موضوع الهالات السوداء والبحث عن طرق لمعالجتها باستعمال وصفات منزلية طبيعية، وتجريبها والمثابرة عليها ان كنت واثقة ان لا سبب عضوي لها ولا مشكلة صحية عندك وابحثي في الموقع باستعمال محرك لابحث فلدينا لاكثير من الوصفات الطبيعية الجيدة ، ثالثا يجب ان تبداي بتقوية ذاتك ورفع ثقتك بنفسك وتعزيز قدراتك والبحث عن مهاراتك وهواياتك وممارستها ومحاولة استكشاف ما تحبين ان تفعلي وان لا تفكري بطريقة سلبية وفقد 8 كغم لا يعني ان جسدك قد تشقق وانك تعانين قومي ومارسي رياضة بيتية ومارسي المشي واعملي على تقوية عضلاتك وشد جسدك واهتمي لتغذيتك بطريقة سليمة صحيحة وكوني قوية واثقة بايمانك وعززي عباداتك وتقربي من الله وكوني مع امك وصادقيها وتفاهمي معها وساعديها وابتهجي بالحياة وتيقني بحسن الظن بالله ان القادم افضل وربي يوفقك.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لم تقومي بذكر جانب واحد يعتبر تقصير في حياتك الشخصيه في هذا السن او في مرحله المراهقه بشكل عام ومن راي ان الافضل لك ان تعيشى سنك وتطلبي ما يجد توافره لك في هذه المرحله فقط فما تريدين تواجده من اموال وزواج وغيره من التفكير في شكلك ومظهرك امام الجميع لا يتناسب مع عمرك وحاولي انت ابتعدي عن تخطي المراحل العمريه لان الابتعاد عما يخص مرحلتك سيسبب لك ايذاء نفسي

  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ما اراه خطر في هذه المرحله هو تطرقك للتفكير في الزواج وانت في سن المراهقه ولا ارى ان هذا التفكير صحيح لانك لا تعلمي ما هي مقدرتك على تحمل مسؤوليه الزواج بشكل كامل والانجاب فيما بعد ولكن هذه تصورات تهيئها لك الضغوط التي تمررين بها الان بانها مخرجمن هذه المشاكل ولكنها باب لمشاكل ومسؤوليات اكبر

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لا شك في ان مرحله المراهقه هي مرحله مليئه بالتغيرات العاطفيه والهرمونيه وايضا تذبذب الثقه بالنفس ولكن مشكلتك الاكبر هي في عدم تقبلك لنفسك بشكل بسبب العلامات او الهالات التي تظهر لك وتاكدي من ان حل هذه المشكله سيجعلك تتقبلي نفسك بشكل اكبر وتقضي على اي كره لنفسك او محاوله للخروج من وضعك الحالي

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    بكل تاكيد استشاره الطبيب ستكون مفيده جدا لموقفك وارى انه يجب عليك استشاره الطبيب للجلديه حتى يساعدك في اخفاء هذه العلامات الجسديه والتي في وجهك وسيكون وقتها تقبلك لشكلك اسهل واكبر بشكل كبير مما سبق وتكون في مرحله استقرار جيده وتبتعد عنك هذه الافكار الغير متماشيه مع سنك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لا تستسلمي يا ابنتي لهذه الافكار فمن المؤكد تواجد هذه الافكار في مرحله المراهقه ومن راي انه يجب عليك ان تطلبي المساعده من من حولك في تقويم افكارك لانك يظهر في بعض تصرفاتك او افكارك بعض التهور ومن راي انه لا يجب الاستسلام لها مبكرا بهذا الشكل وسيكون من الافضل ان تبتعد عنها تماما

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    كل ما يهاجمك من افكار سيئه في هذه الفتره هو بسبب عدم استقرار نفسيتك بسبب مرحله المراهقه وتاكدي من ان هذه اعراض طبيعيه لهذه المرحله وتعانينا فيها من تذبذب المشاعر ومن اضطرابات في افكارك و بشكل عام لا يجب عليك الاستسلام لها وستجد تحسن بمرور الوقت في هذه المرحله والخروج منها

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ما زال مبكرا على هذا التفكير يا عزيزتي واجب عليك ان تفكري في ما يتناسب مع مرحله العمريه وتاكدي من ان عدم الاستقرار النفسي الذي تمرنا به هو بسبب عدم تقبلك لشكلك بعد ظهور هذه العلامات ولكن ارى ان الحل ابسط مما تتخيلي وحاولي ان تستشيري الطبيب وستوصف لك بعض العلاجات التي ستساعدك على اخفاء هذه العلامات وتعود الى تقبل نفسك وشكلك مره اخرى

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لا يجب عليك ان تفكري في موقفك بهذا الشكل ولكنك مجبره على تقبل الوضع الحالي فانت لازلتي صغيره على اتخاذ قرار الزواج وايضا تواجهي نفسك بحلول غير مناسبه للمشاكل التي تواجهينها ومن راي انك لن تتحملي مسؤوليه الزواج ان قمت بهذه العمليه ولذلك حاولي ان تحسني من نفسك في الوقت الحالي فقط وستكون الامور في افضل حال

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    من الممكن ان يكون ظهور هذه العلامات مرتبط بسوء التغذيه او انك فقدت الوزن بطريقه خاطئه عن عدم تناول الاكل الصحي او اي مشكله غذائيه ولكن انت تحكمين على نفسك من الظاهر ويجب عليك ان تحاولي تحسين الظاهر طالما ان هناك مشكله في حولها علاج هذه العلامات وستجد نفسك في حاله نفسيه اكثر استقرارا

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لم تقومي بذكر عمرك او سنك يا عزيزتي ولكن فكره كونك في مرحله المراهقه تبعدك تماما عن هذه الافكار ولا يجب عليك ان تستسلمي لها فما زال مبكرا على التفكير في الزواج ومن الافضل لك ان تعملي على حل مشاكلك عن طريق الطبيب ولا تحكمي على نفسك باي امر دون المحاوله في تحسينه

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    سيكون من الافضل بكل تاكيد ان تتجنبي النظر الى نفسك او الاهتمام بعامل الشكل باكثر مما يستحق لان هذا الاهتمام سيجعلك شخص سطحي ولم تستطيع اختيار شريك للحياه في مستقبلك مبني على اسس نجاح العلاقه وانما ستتاثري بافكار سطحيه وتكون عباره عن الاعجاب باي شخص ظاهريا ولا تعلمين ما يدور بداخله وهذا فقط ما يجب تعديله في شخصيتك لتنتهي هذه المعاناه

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    هذه الوسوسه يا عزيزتي تصيب الافراد في فتره المراهقه بسبب ضغوط التخوف من المستقبل وانت تنظرين الى شكلك وانه غير مناسب نظرا لانك تودين الارتباط في اقرب فرصه وترى انك لست مجهزه او مناسبه لهذه الخطوه وهذا ما يجب تجنبه وحاولي اشغال نفسك بما يناسب مرحلتك العمريه الحاليه

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    بالطبيعه ستتاثري في فتره المراهقه بعدم اتزان اي من افكارك او مشاعرك ولا يجب عليك الاستسلام لهذا المازق لان وصولك لفكره الزواج والخروج من هذه الضغوط يدل على انك غير قادره على التعامل مع الوضع الحالي وهذا ما يجب تجنبه في الفتره المقبله ان تتمكني من عيش المرحله العمريه التي تمرين بها

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    بكل تاكيد عدم رضاك عن شكلك هو السبب في عدم رضاك عن بقيه الامور ولكن حاولي ان تتعاملي مع طبيب يحاول حل مشاكل الهالات وايضا العلامات التي تظهر في جسمك وسيكون من السهل جدا ان تحبي نفسك مره اخرى وتبتعد افكارك عن هذه الرؤيه السلبيه لنفسك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    المشكله في ما تعنين منه الان هو انك تحاولين الوصول لدرجه من عدم الرضا عن نفسك بشكل عام وهذا بدليل ان كل مشكله قمت بذكرها لها الحل المناسب والسهل ولكنك تتطرقين الى ان تشارلي نفسك بانك غير جيده وهذا خضوعا للمشاعر المرافقه لفتره المراهقه وتاكدي انه بمرور الوقت ستحل هذه المشكله

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    حاولي ان تبحثي عن استقرارك النفسي في هذه الفتره لان فتره المراهقه هي عباره عن فتره من التشتت في الافكار وعدم اتزان المشاعر والهرمونات مما يجعل من الصعب ان تتخذ القرار فيها او تحت تاثير هذه التغيرات وستتمكني بكل تاكيد رؤيه نفسك بشكل افضل ان بدات في علاج هذه المشاكل

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اي مشكله تواجهينها في في ظهور علامات في الوجه او الجسد وربما يكون السبب غذائي ربما يكون ناتج عن امور اخرى ولكن في كل الحالات يمكن حل هذه المشاكل استخدام المستحضرات او العلاجات الموضعيه لهذه الحالات وسيكون من السهل المرور من هذه الازمه ان كانت هي المشكله الاكبر لك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    كل هذه الافكار يا ابنتي تندرج على عدم الاستقرار النفسي المصاحب لفتره المراهقه ومن راي انه يجب عليك ان تتعاملي مع هذه المشكله بشكل واقعي اولا اجعلي هناك ترتيب الاولوياتك من دراسه ومسؤوليه وغيرها وبعدها يمكنك التفكير في الزواج اما فكره العلامات وغيرها فمن الممكن ان تكون استشاره الطبيب هي نهايه تواجدها

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اعلم بان الوضع صعب بعض الشيء في تقبله ولكن تاكدي من ان هذه الامور ليست بيدك وعندما تقومي بالحكم على نفسك يكون هذا الحكم بعد القيام بما يتوجب عليك اولا باستشاره الطبيب لانهاء مشكله الهالات السوداء او استخدام المستحضرات اللازمه لها واما اي عامل نفسه فهذه الضغوط نتيجه تذبذب الشخصيه والعواطف في فتره المراهقه

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا