أنا ضعيفة الشخصية وحساسة والسبب كلام أمي الجارح

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

اعاني من امي كثيرا فهي سبب في هز ثقتي بنفسي منذ الصغر و حتى الان انا الان عمري ٢٢ سنه كثيرا ما تقوم بمقارنتي مع اخوتي و كثيرا ما تقوم بالاستهزاء بي و المصيبه انها تقول لي بأنني حساسه عندما ارفض اسلوبها هاذا معي و احيانا تجرحني بالكلام دون ان تشعر هي تشعر بأن كلامها عادي ولا يؤثر فيني مثلا قبل فتره جلبت لها بطاقتي الجامعيه لكي ترى صورتي فيها انا قلت لها انني اريد تغيير الصوره لانها لا تعجبني هناك الافضل منها عندما رأت الصوره قالت لي تشبهين فيها كبار السن و طحكت باستهزاء هي تقول كل ذلك بعفويه ولا تعلم انني انحرح بكلامها ماذا افعل فب حال استمرت بذلك؟
تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الدكتورة سناء مصطفى عبده verified_user اهلا بك يا ابنتي واعتقد ان امك حقا عفوية وساذجة وتتصرف بطريقة لا تفكير فيها وربما حتى لا تفكر بكلامها، ولكن حتما الامر ليس مقصود ضدك فلا تقعي في اغلوطة الشخصنة وتعتقدي انها تقصدك شخصيا وتقصد تدميرك، ولو فكرت بمراقبتها قليلا لوجدت انها تتصرف بذات الأمر مع الجميع وانت لست الوحيدة التي قد تقول لها كلمة هكذا بدون وعي ولا تفكير. الامر الثاني يجب ان تعملي على تقوية ذاتك وتقوية شخصيتك وتعرفي كيف تتوقفي عن الامور الهامة وتتغافلي عن الامور غير الهامة، ابنتي يعمل الانسان على تقوية شخصيته بالوعيللذات ومحاولة التغيير من الداخل فان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم، فتطوير الشخصية ليست حبة دواء سحرية وتنهيما نمر به، هو تدريب وتطوير ويتطلب وقت وارادة وتحديّ، ولكن يأتي أكله مع الوقتوالمثابرة. لنبدأ بمصطلح الشخصية الحساسة وهي من الشخصيات المميزة حيث أن أصحابتلك الشخصية تتعايش مع الآخرين في معاناتهم وتشاركهم أفراحهم وأحزانهم؛ فهم أصحابقلوب طيبة مسامحة، وهذا ضروري ومطلوب، على أن لا يصل إلى مرحلة "الحساسيةالمفرطة" حيث يصبح منفرًا لأنك ستفكرين في كل كلمة وفي كل موقف وتبقينتراقبين ما يفعل الاخرون لك ولغيرك ولأن خير الأمور أوسطها يجب ان تكوني ذكيةوتعرفي كيف تعطي وتأخذي وكيف تقبلي وتتغافلي. وفي حالة الإفراط يكون هؤلاء الأفرادأكثر عرضة للشعور بالحزن والكآبة والتقلب المزاجي لأنهم يتأثرون بشدة بالعواملالخارجية المحيطة بهم كما يحدث معك بتأثرك من كل كلمة تقولها أمك. المشكلة تكمن في التفكير العميق فيكل كلمة وكل موقف وكل حدث يدور حولنا ولدى الشخصية الحساسة صعوبة في تقبل النقد من الآخرين، ورغم أن أصحاب الشخصية الحساسة قد يطلقون ردودأفعال عنيفة تجاه انتقادهم، إلا أنهم يعاودون التفكير بعمق فيما قيل لهم، الأمرالذي يساهم في تغيرهم نحو الأفضل.-ومن هنا سنبدأ النصيحة تقليل التفكير بما يصدر عنالأخرين وتخفيف التعمق في القصد والمعنى، ووضع المصلحة الشخصية فوق اعتبار كلالمصالح الأخرى ولهذا ابق في عقلك دوما فكرة "صحتي واعصابي، خلايايالعصبية،  فضلي نفسك عن الآخرين. اعتمديعلى المنطق والتفكير وابتعدي عن العواطف، فلا أحد ينفعك سوى نفسك اهتمي بها اكثرمن اهتمامك بالآخرين. احسني الظنوابق متفائلة بأن الاخرين لا يضمرون أي معنى او إساءة من أي كلمة قالوها.لا تتخذي أيردة فعل مبالغ فيها ولن يفيدك البكاء ولا الانعزال فانت تفقدين عمرك ووقتك وايامكوتضيع هباء، وسامحيني ان قلت لك لا احد يهتم بك. وبعد فترة ستجدين الناس تنسحب منحولك لأنهم يشعرون بالتعب معك وبالتعامل معك وبالكلام معك، سيشعرون انهم مقيدونوتكوني انت الخاسر الأكبر. اهتمي بمصلحتك بتقليل تركيزك على كل حرف وكل كلمة،وبالطبع يجب ان ترفعي ثقتك بنفسك وتحسني كمن منظورك الذاتي تجاه نفسك مقابلاقرانك.مارسي التمارينالرياضية ، وركزي جهدك وفرغي طاقتك في أمور مفيدة لك وخاصة الرياضة واحبذ التيتحتاج لتركيز حتى تبتعدي عن التفكير.واليك بعضالنصائح العامة للتعامل مع الأمر ذاتيا ومحاولة التخلص من هذه الصفة:بالاسترخاء الذي يؤديبدوره إلى علاج القلق والتخلص منه.و تجنب التسرع والعجلة في ردود الأفعال.وكذلك تجنب التعايش بدور الضحية والابتعاد عنمشاعر الحزن والأسف على الذات. واحذري من هذا الأمر،وان كان لديك أي مشكلة في نقص معين يجب معالجة مشاعر النقص.وابتعدي عن الشخصنة أي تجنبالذاتية عند تفسير المواقف. ودوما فكري بإيجابية وبمنحتفسيرات إيجابية للأشخاص والمواقف. اما نصيحتيالحقيقية فهي ان تتعلمي التعبير وتتعلمي كيف تتكلمي وتعبري عن مشاعرك وتواجهي منتشعري انه حقا اخطأ بحقك، استفسري المقصود، وبالطبع ان كانت ثقتك عالية بنفسك ستخفهذه المواجهات لانك تعرفين انك قوية ولا تحتاجي لاحد لينقدك. واعلمي ان ارضاءالناس غاية لا تدرك فهم لن يرضوك مهما حاولوا وانت لن ترضي الناس فاعتمدي الوسطيةوالاعتماد والتركيز على امورك وربي يوفقك
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول

    الحمدلله انها وقفت على كذا تتكلم يلي تعجبها بس اب ابغى اشوفها بخير قلبي مكسور  صرت اشوف هذي تافهات ولو تشوفين امي ما راح تتحملين أصلًا مشكلتك تافهة 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    الوالدة تحاول التمتع بروح الدعابة يا عزيزتي وارى انه من الصعب جدا ان يبتعد تفكيرك الى هذا الحد ومن المؤكد انك تعانين من حساسية كبيرة في تقبل الانتقاد من الغير وانتباهك لهذه المسالة والتاكد منها ربما يبعدك عن وجود اي مشكلة بينك وبين الوالدة

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لا يوجد اي وجه من الاستفادة للوالدة في القيام باي تصرفات تؤذيكي نفسيا ومن الافضل ان تكون هذه القناعه هي الاكبر في تفكيرك وستجدي ان الوالدة لا تقوم بالضغط عليكي او تتعامل معك بشكل غير مرغوب وسيكون من المميز ان تتمسكي بالتعامل معها بشكل جيد وبار ايا كانت نواياها

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لا مشكلة ابدا يا ابنتي ان تحاولي التحدث مع الوالدة ففكرة ضحك الوالدة وهي تعلق عليكي تعطيكي الكثير من الارياحية في التعامل معها وارى انه يجب عليكي التعامل مع الموقف بشكل يبتعد تماما عن هذه الضغوط وستجدي الحل مناسب وسهل

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    من الممكن ان تكوني اصغر اخوتك او تكوني في موضع في الاسرة يجعلك دوما في مكان يسهل المزاح معك او عدم وجود الحدود او التفكير في اثار الحديث معك او عنك ومن رايي ان الافضل لكي ان تتمسكي بكونك ابنة بارة بوالدتك ولا تميلي ابدا لحمل اي ضغينة تجاه الوالدة مهما كانت تصرفاتها

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ما اود ان اؤكده لكي انك تعانين بشكل كبير من عدم الثقة في طباع الوالدة بشكل عام وما يجب القيام به تجاههم ولكن الافضل لكي ان تقتنعي تمام الاقتناع ان الوالدة لن تميل الى ايذاءك نفسيا عن عمد ومن الصعب ان تكون هذه هي رغباتها ابدا وهذا سيحسن من شكل استقبالك لحديثها بشكل كبير

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    طالما ان الموقف بشكل او باخر صعب عليكي في التحدث مع الوالدة حوله فمن الممكن ان تخبري اخوتك او احدهم في التحدث مع الوالدة حول تاثرك النفسي في هذه التصرفات من الوالدة وسيكون من المميز ان تدخل شخص منهم بشكل جيد وحاول ايقاف اي ايذاء تقوم به الوالدة لكي

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انتي من تعلمي طباع الوالدة يا عزيزتي بشكل كامل فانتي ابنتها وتعلمي جيدا ما ان كانت تميل للمزاح معك او الضغط عليكي بهذه الاقوال وفهمك لشخصية الوالدة هو ما سيوضح لكي بكل تاكيد ما يجب عليكي القيام به لتوقف هذه الافعال منها

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    من الممكن ان يكون النقاش مع الوالدة فقط هو المطلوب حتى تتوقف عن القيام بهذه التصرفات او توجيه هذه الكلمات لكي وسيكون من الافضل ان حاولتي مصارحتها بما لا يمكنك تخطيه من تفكير في هذه الاقوال وستتحسن طريقة تعاملها معك بشكل كبير

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ربما تكون الوالدة تمزح يا عزيزتي او تحاول التعامل معك بشكل بعيد عن الرسمية او التعامل المعتمد على مقام كل منكم ومن رايي انه طالما الوالدة لا يظهر في تصرفاتها تعمد الايذاء فلا يوجد مشكلة فيما تقوم به ويمكنك التاقلم عليه بكل سهولة

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لا ارى ان التصرفات التي تقوم بها الوالدة تتوصل ابدا للايذاء النفسي لكي يا عزيزتي ومن الافضل الا تاخذي هذه التصرفات منها على محمل الجد حتى تكوني في راحة في تعاملك معها ولا يكون هناك اي مجال للصدامات معها

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    مع الاسف الشديد ان هناك الكثير من الامهات والاباء يتعاملون بنفس الطريقة تلك مع ابنائهم وذلك ظناً منهم ان طريقتهم تلك مجرد مزح وليس لها وقع سيء علي مشاعر ابنائهم ولكن هذا ليس حقيقي ولذلك انت عليكي ان تدافعي عن نفسك وتتحدثي مع والدتك عن ما تفعله وترفضيه بشكل صريح

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يجب ان لا تتركى اى مجال لهذه المشاعر السلبية أن تسيطر عليكي أن تعرفي كيف تصبحي انسانه قوية وتواجهى أي شيء من داخلك يجب ان تعرفي انك جميلة وأن كل ما تقوله لك والدتك من محاولة احباط ليس شيء عليكي الاهتمام به فيجب عليكي ان لا تنتظرى رأيها او اهتمامها

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    من وجهة نظرى أن معاناتك مع والدتك لن تنتهى ما لم تتحدثي معها فطالما أنها لا تقول هذا بسبب غضبها منك أو بدافع إهانتك إذا فهى تحبك وعندما تجعليها تنتبه أن ما تفعله يضايقك حينها هى سوف تتوقف عن هذه الافعال وتتعامل معك بطريقة أفضل

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    الامر برمته يعتمد عليكي انت يا اختى فأنت تتأثرى بما تقوله لك والدتك بسبب شعور بالنقص وبضعف ثقتك في نفسك ولذلك حاولى أن تتجاوزى الامر بمعرفة قيمتك الحقيقية وأن أى شيء تقوله لك والدتك او اي شخص يجب ان لا يؤثر بك ولو بجزء صغير

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يجب ان لا تنظرى بهذا المنظور الي الموقف فوالدتك تحبك وتخاف عليكي وتراكي جميلة ولكنها فقط تحاول ان تمزح معك ولذلك عليكي ان تزيدي من ثقتك انت في نفسك ولا تستمرى في هذه الحالة من الضغط النفسي علي نفسك فيجب ان تكون ثقتك في نفسك هي العون لك في مواجهة طريقة والدتك تلك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    حاولى التعامل بهزوء ووضوح مع والدتك اخبريها عن ما تعانين منه من حديثها فحتي وإن كان ما تقوله لك ليس مؤلم بالنسبة إليها ولا تستوعب مدى سوء وقعه عليكي ولكنه يسبب لك ازمة نفسيه ولذلك يجب ان تشعريها بما تعاني منه حتي تتوقف

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ما تقوم به والدتك تفعله الكثير من الامهات ولذلك لا يوجد داعي لشعورك بالغضب أو الضيق منها هي تتعامل بطريقة عفوية ولذلك يجب أن تكون لديكي ثقة في نفسك حتي لا تتأثري داخلياً بما تقوله فهي لا تحاول مضايقتك او التقليل منم

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ما تعانين منه الان من ضغط نفسي هو أمر غير ممكن تحمله ولذلك حاولى التعامل بهدوء وحاولى أن لا تأخذي الامر بشكل شخصي فوالدتك لا تحاول التقليل منك هي ففط تمزح معك ولذلك حاولى التفكير في الامر بتلك الطريقة

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا