كيف أحصل على شخصية مستقلة ومن غير خوف ؟

مرحبا انا فتاه متزوجه من سنه الحمد لله ربنا أنعم علي بزوج حنون وواعي وفرق العمر بينا هاد مساعدني كتير التغيير للأحسن هلا انا بحب اكون من أحسن ل احسن بدي يكون عندي شخصيه مستقله مو خوافه وثقه بحالي عاليه واعرف اتعامل مع جميع أنواع البشر من مختلف الجنسيات بحكم البلد الي انا فيها هلا انا وجوزي كنا قاعدين جلسه نقاش وحكي المهم حكالي انتي1_ عقلك اللاوعي عندك مدمر بتغذيه بشغلات بترضيكي وبتريحك حتى لو غلط 2- وانتي مشكلتك لما تتعاملين مع أي حد بتكوني تحكي بالانا 3_ واسلوبك بالكلام زي الي الصغار عمري 23 ما بحس وحده ناضجه قدامي وما بحسك متحمله مسؤوليه هو كلامة إثر فيني بس ما زعلني لاني جد حابه ىكون شخص تاني ممكن حد يساعدني كيف اصير عكس ما هو شايفني انا مستعده للتغير جدا وشكرا