أعاني من ضعف التركيز والنسيان المستمر

تطوير الذات
animate

اعانى جدا من ضعف التركيز والنسيان الدائم والمستمر ومشكلة التوهان أيضا ، دايما تجيلى حاله من التوهه الاقى نفسى متوه ومش مركز فى اللي انا فيه ممكن اذا فى موقف حصل معاى خلال فتره قصيره انساه او انساه امتى حصل او انسى تفاصيله او احد بلغنى رساله انسى اوصلها وهذا دايم معى مش مره او اتنين ، وايضا احس دائما بالخمول والكسل ، حتى حركتى بطيئه دايما فى شغلى ومشيتى مببقاش منتبه دايما للى انا فيه رغم انى جسمى عادى مش متين ولا شيء ، كل ما احاول اتغير ما اقدرش استمر ولا اكمل التقنية اترخيت دايما احس بتعب وارهاق هل يتعلق بهذا مرض عضوى ام ماذا ام شيء نفسى !

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده اعتقد انك تعاني من نقص فيتامينات ب ومركباتها، وهذه اعراضها العامة، وربما دال، لا تقلق هذا ليس مرض هذا له علاقة بالتغذية، لذا انصحك وقبل اي شيء ان تعرض نفسك على طبيب عام وتطلب منه اجراء فحوصات مخبرية للاملاح والمعادن وقوة الدم وستجد ان الحل بسيط باذن الله، وطمني عنك.
  • علم Kuwait
    علم Kuwait
    من مجهول
    اشكركم جزيلا اخوتى الكرام على اهتمامكم ومساعدتكم لى وانشاء الله اطبق نصائحكم
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    انا نفس مشكلتك انسى كثيرا، الحل هو بالتركيز، انت تنسى لانك مو مركز بالشئ اللي تقوم فيه
  • علم
    علم
    من مجهول
    نظم حياتك اليومية ومارس سلوكيات صحية فى طريقة العيش وعليك بقراءة القران
  • علم
    علم
    من مجهول
    انصحك باجراء الفحوصات لتحديد المشكلة بدقة حتى تسهل علاجها
  • علم
    علم
    من مجهول
    النسيان من الشيطان واحيانا يكون نقص معادن في الجسم وخصوصا الزنك زالحديد وال ب12 وممكن اوميغا3 تحسن ايضا مارس الرياضة وكما قال سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم المعدة بيت الداء وبيت الدواء ... وكما يقولون العقل السليم في الجسم السليم ويا اخي الكسل والخمول والطعام الجاهز والابتعاد عن الطعام الصحي كله يتسبب في الغباء والوصول الى حاله نفسية سيئة اذهب الى اخصائي تغذية وابدأ بالرياضة واعمل فحوصات دم وان شاء الله تتحسن حالتك كثير
  • علم
    علم
    من مجهول
    تناولي التمر و الرطب فانه مفيد لزيادة التركيز وتجنب النسيان عن تجربه
  • علم
    علم
    من مجهول
    اعملي فحوصات ممكن يكون عندك نقص في بعض الفيتامينات و الاملاح الي تسببلك النسيان وعدم التركيز افحص اذا كان عندك نقص في الفيتامينات مثا b12 , A , D لكي تعالج نفسك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟