أعاني من النسيان وضعف الاستيعاب وخائف على حياتي الاجتماعية

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا شاب عمري 18 سنه و7 شهور عندي مشكله غريبه ومستمره معي من اليوم الذي عرفت فيه نفسي اللي هي الفهاوه او ضعف التركيز والنسيان وايضا عدم ترتيب الكلام عند خروجه والتلعثم معرف ارتب الكلام وانسى الكلام اللي اريد قوله يعني مثلا لما كنت مع اخوي وقال لي خذ المفتاح اخذت بوكه بدلا من ذلك وايضا اقول سوال نسيت اني قلته يعني اكرر السوال ثلاث مرات لصديقي وعندي ايضا ضعف ف الاستيعاب مثال على ذلك عندما قال لي صديقي اتجه الى اليمين اول لفه ففهمت ذلك متاخرا واتجهت للفه الثانيه وايضا اذا تكلمت الاحظ اصدقائي يضحكون لاني اخرج بعض الاحيان كلام ما انتبه له ويتخربط الكلام ابغى اعرف وش سبب الفهاوه هذي وضعف الاستيعاب والتركيز والذكاء ومثلا عندما احد يحكيلي قصه اريد ان اركز معخ وافهم معه لكن للاسف لا اعلم لماذا مخي يغيب عن وعيه فجاه المشكله هذي خلتني اخسر اصدقائي واخش ف عزله وظلمه مالها نهايه ارجو من الاستشاريين في هذا الموقع ان يعطوني الحل المناسب وينقذونني المشكله تفاقمت لدرجة اني لم اعد قادرا حتى على تكوين صداقات جديده حتى المحادثات لا اجيد التحدث الى الناس ولا الاستماع اليهم يعني فاشل اجتماعيا الحمدلله على كل حال اشعر انني ساكون وحيدا طول حياتي بسبب المشاكل هذه

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري تبدو ان كل هذه المشاكل سببها التوتر والقلق وربما بعض الخجل الاجتماعي وهذه كلها. قابلة للعلاج وممكنة بزيارة الطبيب النفسي واخذ العلاج كما قد ينفعك ان يكون نومك عميقا ولفترات طويلة،،بعض النشاط الرياضي يفيدك وكذلك خذ فيتامين ب١٢كحقن او حبوب
  • علم
    علم
    من مجهول
    زيت عشبة إكليل الجبل (بالإنجليزية: Rosemary): أُجري بحث نُشر في مجلّة التقدّمات العلاجيّة في علم الأدوية النفسية "Therapeutic Advances in Psychopharmacology " عام 2012 على عشرين مشاركاً، أشارت نتائجه إلى أنّ رائحة زيت إكليل الجبل قد تُسهم في زيادة السرعة والدقّة عند أداء الوظائف الذهنيّة. كما أجرى باحثو جامعة نورثمبريا أيضاً تجربةً في عام 2013 أُجريت على ستٍة وستين شخصاً من البالغين الأصحّاء وهدفت إلى توضيح تأثير رائحة زيت إكليل الجبل في المساعدة على الاختبارات الذهنية. بالإضافة إلى ذلك فقد وجد باحثو جامعة نورثمبريا عام 2017 أنّ الأطفال في عمر المدرسة الابتدائيّ الذين كانوا في قاعةٍ تم نشر رذاذ زيت إكليل الجبل فيها كان أداؤهم في نتائج المهام الذهنية التي طُلبت منهم أفضل من زملائهم الذين كانوا في قاعةٍ أُخرى لم يُنشر بها زيت إكليل الجبل.[٣]
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    البيض: يحتوي البيض على مادّة تُسمّى الكولين (بالإنجليزية: Choline) تُساعد على تصنيع الناقل العصبي الذي يعمل في الدماغ أسيتل كولين (بالإنجليزية: Acetylcholine)، لذا فإنّ وجوده في النظام الغذائيّ يزيد من الذاكرة، إلّا أنّه يجب تناوله باعتدال بسبب احتوائه على كميّات عالية من الكولسترول.
  • علم
    علم
    من مجهول
    زيت جوز الهند (بالإنجليزية: Coconut Oil): حيث يحتوي زيت جوز الهند على أنواع من الأحماض الدهنيّة التي تزيد من من عمل الدماغ في تحسين الذاكرة.
  • علم
    علم
    من مجهول
    يجب اختيار المكان المناسب والجو المناسب واستغلال فترة الصباح بعد صلاة الفجر والبدء بالاشياء السهلة
  • علم
    علم
    من مجهول
    الأسماك الدهنيّة تساعد في علاج النسيان وخاصّة الأسماك التي تحتوي على الأحماض الدهنيّة من نوع أوميغا 3 (بالإنجليزية: Omega 3 Fatty Acids) الذي يُعتبر مهمّاً لعمل الدماغ. كما يُمكن تناول المكمّلات الغذائيّة التي تحتوي على مادّة الأوميغا 3 في حال عدم القدرة على تناول السمك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟