لا أستطيع التركيز ابداً ما الحل..

السلام عليكم انا فتاة في ال20من عمري ادرس طب اصبحت اشهر بالقلق و والغضب دائما والحزن وعدم التركيز لدرجة لا استطيع التركيز مع من يتحدث معي والنسيان والتشتت وضيق شديد اشعر بالضيق في صدري لدرجة اصبحت لااطيق الناس او العلاقات وليس لدي صبر ولااحب الكلام افضل الصمت دلوني كيف اتخلص من عدم التركيز لا استطيع الفرح او الشعور بجمال حياتي ابدا ومن سبب ااقلق وجهي امتلا بالحبوب وسبب لي عقدة اخرى دللوني ساعدوني