كيف أقوي شخصيتي وأرجعها لسابق عهدها؟

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

انا بنت مرت علي مشكله كبيره غيرت كل حياتي وكل شخصيتي اصبحت ضعيفه حساسه لاتفهه الامور والان انا منعدمه الوجود عند الاخرين لا احد يعطي اهتماما لما اقول ليس لي حظور وكل ما تكلمت اسكتت او تجاهلت من قبليهم ماذا افعل لاقوي شخصيتي لسابق عهدها واجعل لي حظور واذا تكلمت استمع الناس الي؟
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
    خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده verified_userيا ابنتي نظرتك لنفسك تساعد في بناء شخصيتك كحجر أساس. وقد قلت انك اصبحت حساسة جدا مما جعل الاخرين يحجمون زيبتعدون عن التعامل معك لان اي شيء يؤثر عليك ومع الوقت اصبحت منعزلة وهذا سبب لك الضيق. لذا نصيحتي لك ان تفكري في وضعك وتسالي نفسك لماذا انت حساسة.. ولماذا تتاثرين من كل شيء.. وما الذي تهدفين له وما الذي ستحصلين عليه من الحساسية والتاثر. ستجدين ان الجواب لا شيء سوى الانغماس في السلبية وهذا سيضعف شخصينك. لذا التغافل والتجاهل عن الامور السطحية والبسيطة وتمرين ذاتك بالتعامل بايجابية ومواجهة الموقف بدلا من الهروب ستجدين من حولك تقربوا منك. وفي ذات الوقت اريدك ان تعملي على زيادة ثقافتك ووعيك للامور لتناقشي بخبرة ومعرفة وتظهرين مثقفة وواعية وكذلك انصحك بتعلم كل اساليب التواصل الفعالة بالحديث بهدوء ووعي ودون انفعال والاصغاء والنظر في عين محدثك. والابتسامة والبشر في الوجه مفاتيح لقلوب الناس فعليك بها. وفقك الله
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    نفس مشكلتي
  • صورة علم Algeria
    صورة علم Algeria
    مجهول
    كل إنسان عاش ظروف وأحزان غيرت من مجرى حياته منهم من تغلب عليها ومنهم من سلكت بهم الحياة إلى الجانب آخر, لا تجعلي كل همك هو إرضاء الناس أو نيل إعجابهم هذا ضعف وإنحطاط في الشخصية, لا تعلقي رضاك على رضا أحد ولا تعلقي سعادتك بأحد , إبني نفسك بنفسك وجددي حياتك بطلب العلم والإقبال على الله, كوني متميزة عن الآخرين في كل شيئ كوني أنتي ولا تقلدي ولا تصغري من حجمك أمام الآخرين لا تشعري بضعف بمجرد أن أحدهم تجاهلك أو قلل من قيمتك بل أشعري بالفخر لعظمة نفسك التى لم يستطيع أن يفهمها أحد .
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    ما كان في الدنيا مثل شخصيتي الضعيفة لكن اقتنعت انه الخجل والحساسية والخوف مجرد فكرة في الدماغ وتحديت نفسي والحمد لله شوي شوي تغيرت
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    عليكِ إيجاد شخص تثقين به، وتتحدّثي معه عن مشاكلك. قد يكون صديقة أو قريبة أو شقيقة أو حتّى الوالدة. جرّبي أن تتحدي نفسك وأن تكسري مخاوفك. حاولي الاشتراك في أندية رياضية أو الذهاب إلى مناسبات اجتماعية مع أحد أفراد عائلتك سيدفعك ذلك تلقائياً للاحتكاك بالناس والتحدّث معهم ولو واجهتي بعض المصاعب في البداية.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    ضعي خطة لحياتك وجدول يومي، املئي وقت الفراغ حتى تتجاوزي الحاجز النفسي مع نفسك والمجتمع، ابحثي عن عمل او هواية او مشاركة في نشاط اجتماعي واختلطي مع الناس وستجدين الثقة اللي تبحثين عنها
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    انك تعانين من عدم الثقة بالنفس ابنتي الصغيرة ، وقد تكون تانجة عن أسباب أسرية والمرتبطة بطريقة التنشأة الاسرية أو عوامل خارجية كتعرضي للنقد أو موقف أثر عليكي بطريقة سلبية هز ثقتكي بذاتك، عليكي التعرف على السبب الحقيقي خلف هذا المشكل حتى تتمكني من بناء الثقة بذاتك
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا