يستغلوا ضعف شخصيتي بطلباتهم التي لا تنتهي، فما الحل؟

السلام عليكم ابي حل تعبت من شخصيتي ، ما ادري هل هي ضعيفه او مدري ايش بالضبط المهم انا كثيير قابلت ناس وكثير يقولون لي ما عليك من احد وعودي نفسك تقولين لا بس مره ما اقدر يجوني بنات يطلبون مني حاجه فوق طاقتي بس ما اقدر اقول لا ، لانهم دايم يقول حنا ما نقدر ويعطوني من الاعذار واخذ طلباتهم واسويها وانا ساكته بس مررره تعبت ، صحيح احب اساعد بس هم مره معتمدين علي بشكل موب طبيعي وليت ع هالتعب احد يقدرني ويقدر الشيء اللي اسويه لهم ، محد يعرفني بس وقت الحاجبه الكل يعرف اسمي تعبت ادور حل ، ادرس عن تطوير الذات وعن كيف الواحد تكون شخصيته قويه وصاحب كلمه بس وفي النهايه ما اقدر اطبق اي شيء من اللي درسته