كيف اعزز ثقتي بنفسي
من مجهول
تاريخ النشر: 03-04-2016 5 إجابات 0
0
0
سلام عليكم انا شاب عمري 20 الحمد لله على قدر كافي من الذكاء والتعليم اتحدث 3 لغات لكن عندي مشكله عندي مشكلة ثقه ف نفسي ثقتي في نفسي هيا الشي الوحيد الي معطل حياتي الاكاديميه ومعطلني عن اني اوصل للطموح الي ابغاه كيف اعزز ثقتي بنفسي؟
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الدكتورة سناء مصطفى عبده الثقة بالنفس بناء داخلي من الذات، يبدأ بزيادة الحديث الايجابي مع الذات ومع النفس، وتكرار الكثير من الكلمات الايجابية بحق نفسك، مثل انا قادر، انا ذكي، يمكنني فعل ما اريد، هذا من جهة أما من الجهة الأخرى عليك أن تبدأ بتحديد المواقف والحالات التي تشعر بها بمثل هذه الحالة أي عليك بتحديد موطن الخلل اسأل نفسك عن الأشياء التي تشعرك بالخجل أمام الناس أو عدم الثقة بنفسك أو الأشياء غير المريحة في شخصيتك، لأن تحديد هذه الأمور سيساعدك على معرفة طريقة الحل، فقد تكون مرتبطة بأشخاص لهم تأثير سلبي عليك، أو مواقف تشعر بعدم راحة بها فتتحول الى عدم ثقة بالنفس.والأمر الآخر لا تخجل من هذا الشعور أو من اي خطأ ترتكبه لاننا نتعلم بالخبرة في هذه الحياة.وأنصحك بزيادة مستوى ثقافتك والتركيز على دراستك حيث وجد ان هناك علاقة طردية بين الإجادة في موضوع والثقة بالنفس.وبما انك شاب ولديك لغات وأنا متأكدة من وجود مهارات أخرى ترتكز عليها، استغل هذه الأمور لمصلحتك ولا تسعى للكمال، حيث انه لا يوجد شخص كامل، ولا تضغط على نفسك كثيرًا.تذكر لا بد من تعزيز الحديث الايجابي للذات. وفقك الله 
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي حدد لنا من فضلك ما هي المواقف التي تشعر ان ثقتك بنفسك غير قوية، كذلك خبرنا اكثر عن حياتك، تعليمك؟ عملك؟ علاقتك بعائلتك واصدقائك؟ بانتظار جوابك - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 08-04-2016
![animate]()
من مجهول وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته , عليكَ أن تعي جيداً انَّ تطوير الذات يبدأ من دواخلنا , يبدأ بسعينا وإرادتنا القويّة , وقدرتنا على مواجهة المتاعب في سبيل الوصول إلى الغاية الكبرى ! لا تتوقف عن السعي , طوّر من ذاتك أكثر , زد ثقافتك , التعلم يجعل المرء واضحٌ مع نفسه , قويٌ بما يملك من علم , وقادر على التحدث مع الآخرين بقوّة الواثق من نفسه , لذلك لا توقف السعي , استمر وواجه كلَّ المتعاب والله سيعينك ما دمت تسعى في رضاه , وفقك الله 
من مجهول ماشاء الله عليك, 3 لغات وعمرك 20 سنه .. هذه لوحدها كافية .. ثق بنفسك كثير واطلع على ايجابياتك وخلي سلبياتك حافز لتقضي عليها .درب نفسك بالجلوس مع اهل العلم والخبرة وحاول زيد من اجتماعياتك. - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 03-04-2016
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات تطوير الذات
احدث الوصفات
4.75
طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2
طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722
طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966
طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة تطوير الذات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
