كيف استعيد الرغبة في الحياة وأنجح في حياتي العملية

تطوير الذات
animate

السلام عليكم هل يمكن للإنسان أن يتغير بعد سنوات من التيه ؟ الحقيقة أن حياتي عبارة عن فوضى كبيرة لم أجد لها من حل وقصتي معقدة لم أستطع اختصارها مهما حاولت ولقد كتبت محاولا شرح مشكلتي مرارا وتكرارا لكن في كل مرة أعود و أمحي ما كتبت لأنني أجد أن ما أكتبه لا يعبر حقا عما مررت به لذا سأكتب النتيجة فقط دون سرد القصة و النتيجة هي كالتالي أنا شاب في الـ 33 من العمر عشت منذ الطفولة في حزن غير مبرر ودوامة من الخوف و الشعور بعدم الإنتماء لأي مكان فقد كنت ولازلت شخصا ضعيف البنية الجسدية شخصا من غير هدف واضح ليس في قلبي أي رغبة في أي شيئ لا أعرف معنى الثقة بالنفس لا أعرف معنى العزيمة والإصرار لتحقيق أمر ما شخص يستسلم عند أول صعوبة جبان بدرجة كبيرة لم أستطع يوما الدفاع عن نفسي وما زاد احتقاري لنفسي عجزي عن حماية أخواتي في بعض المواقف سواءا في صغري وحتى في كبري ما جعلني أزدري نفسي وأشعر أنني لا أستحق عائلتي بدأت تراودني فكرة الإنتحار في مرحلتي الجامعية لم أصل يوما لمرحلة التنفيذ لكن كنت دوما عند خلودي للفراش أدعو الله ألا أستيقظ وأحيانا كنت أتخيل طريقة أنتحر بها لكن لم أقم يوما بأي محاولة تخرجت من الجامعة بعد عدة سنوات من الفشل لكن في النهاية نجحت أشتغل في وظيفة لا تلبي لا الإحتياجات المادية ولا النفسية ولا تحقق الرضى الوظيفي الذي يجعل الإنسان يستيقظ صباحا دون أن يلعن نفسه و عمله على الأقل التقدم الوحيد الذي حققته هو تغلبي التام على فكرة الإنتحار ومرور وقت طويل على آخر مرة فكرت فيها بالموضوع اليوم كل ما يهمني هو أن أنجح في الحياة العملية حتى أوفر حياة كريمة لوالدي اللذان لم يبخلا علي أو على أخواتي يوما بأي شيء وحاولا بالوسائل التي كانا يملكانها تربيتنا على أكمل وجه وتوفير متطلبات الحياة وكذلك حتى أتمكن من دعم أخواتي وحتى أولادهن وأكفر عن تقصيري وعجزي عن حمايتهن واسترداد حقهن وأن أكون لهن أخا سندا يعتمد عليه في وقت الحاجة المشكلة الآن هي كيف أكتسب الرغبة في الحياة تلك الرغبة التي لم أعرفها ولم أشعر بها يوما تلك الرغبة التي تدفع البشر نحو الأمام نحو النجاح و التحصيل بكل أنواعه كيف أجعل نفسي إنسانا سويا لديه أهداف يسعى لتحقيقها بدل الشخص المنكسر الذي كنته طوال حياتي قد يبدو ما أقوله غير منطقي لكن والله الذي لا إله إلا هو إنها الحقيقة لا أعرف معنى الثقة بالنفس ولا أعرف كيف أكون ذا عزيمة وإصرار

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ولدي والحقيقة ان هذه امور حدثت وتحدث للكثيرين من الناس وفي كل انحاء العالم، وهو امر لا ضرر فيه ان عرفنا اين الخطأ وان سعينا لتطويره وتحسينه. ولهذا سنبدأ بالتغيير خطوة خطوة امر واحد في كل مرة لنتقنه ثم ننتقل لغيره وهكذا، واول امر اريده منك ان تبدأ بنفسك فانت الاكثر اهمية وستحاسب عن نفسك اولا فابدأ بها ثم ننتقل لغيرها لهذا نصيحتي الاولى لك ان تهتم بتغذيتك ونومك وتذهب الى نادي رياضي وتبدا بممارسة الرياضة ورفع كتلتك العضلية وتحسين نظرتك لجسدك فالاصل ان القوة تبدأ من الذات ومن النفس، وبممارسة الرياضة وتحسين الصحة البدنية ستشعر فورا بتغيير في صحتك النفسية وستشعر انك اصبحت اكثر قوة واكثر ايجابية وستبدأ تستشعر قيمتك وهذه اول واهم خطوة حتى لو تدربت باستخدام فيديوهات يوتيوب وذهب للمشي والعدو يوميا في منطقة خاوية، يجب ان تبدأ بهذه النقطة. ومع هذا الفعل سنبدأ بتعزيز كلمات ايجابية عن الذات، الحمد لله ان هداني الله وانا قوي وانا قادر وما شابه من كلمات تعزيز للنفس وحب الذات الطبيعي ضروري وليس نرجسية كما يعتقد البعض وتهتم بالجانب الروحي وتقوم بالعبادات على اتم وجهها قدر استطاعتك. ثم بعد هذا سنبدأ بالتفكير بامر تطوير نفسك في العمل والسعي لتنال ترقية وتحسين راتبك والبحث عن وظيفة اخرى تدر عليك بعض المال، وبعد هذا ننتقل لامر بر الوالدين واعادة ترتيب صلة رحمك باخواتك وزيارتهن والكلام معهن والضحك مع اولادهن وقضاء وقت طيب، والحمد لله الخير كثير والدنيا بخير والحياة طيبة ولكن تحتاج منا لحسن التعامل معها، لن اطيل عليك بالتفاصيل ولكن انظر في امر ردي عليك وان رغبت باي مساعدة سنعمل على تحقيق ما قلت لك خطوة بخطوة، يا ولدي يجب ان تكلل كل عملك هذا بذكر الله وبالاستغفار وكثرة الدعاء واحسان الظن بالله وصدقني لن يمر عليك وقت قصير الا وشعرت بالتغيير وانا في خدمتك وربي يوفقك.
  • علم
    علم
    من مجهول

    لا يمكنك أن تستمر في عمل انت لا تشعر بالفائدة منه خاصة وانه مادياً ليس مفيد ولذلك حاولزالبحث عن عمل احر مفيد مادياً او ممتع بالنسبة اليك علي الاقل فلا يمكنك ان تعمل بلا فائدة فذلك سوف يدمرك نفسياً ويجعلك لا تستطيع التأقلم مع الامر بسهولة 

  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول

    في البداية عليك اللجوء الي طبيب نفسي فمن الواضح انك منذ الطفولة وتعاني من ضعف في الشخصية وتشتت ولا تعرف ما تريده لذلك العلاج النفسي سوف يساعدك علي معرفة المشاكل التي لديك ويساعدك علي التخلص منها مما يعطيك فرصه لحياة افضل واسهل

  • علم
    علم
    من مجهول

    كان الله سبحانه وتعالي في عونك يا اخي الكريم فليس من الهين اطلاقاً ان تقف في تلك الحيرة ولذلك حاول ان تكون شخص هادئ وان لا تترك المخاوف تسيطر عليك سيطر انت عليها وابحث عن ذاتك وحياتك يجب ان تكون محارب في حياتك وتري قيمة نفسك الحقيقية ومواهبك التي يمكنك استغلالها

  • علم
    علم
    من مجهول

    الامر برمته يعتمد عليك عليك ان تبحث عن ذاتك عن شخصيتك عليك ان لا تستلم للخوف والضعف بل يجب ان تعرف حيداً ما تريده ونا لا تريده يجب ان تتغلب علي نقاط ضعفك التى تمثل لك ازمة وتعمل علي نقاط القوة لديك وتحاول كذلك معرفة ما تريد فعله في حياتك 

  • علم
    علم
    من مجهول

    ليس من الصعب اطلاقاً ان تحاول ان تكون شخص لديه رغبة في الحياة ولكن عليك ان يكون لديك اهداف يجب ان تكون لديك حياة واهداف ونجاحات في الحياة فلا يوجد اهم من ذلك وذلك يحدث عن طريق المحاربة في الحياة للبحث عن ذاتك عن ما تحب وما تكره 

  • علم
    علم
    من مجهول

    حاول ان تكون شخص هاديء وان تكون صبور وتعرف جيداً كيف تتحكم في غضبك وفي خوفك عليك كذلك ان تحاول بناء عضلات لتتغلب علي نقطة ضعفك الجسدية وفي النهاية يجب عليك ان تعرف ما تخبه او تهواه في حياتك وذلك عن طزيق المحاولة والتجربة 

  • علم
    علم
    من مجهول

    اخي في البداية عليك ان تعرف السبب الاساسي لي ذلك النقص الذي تعاني منه فليس من الطبيعي ان تستمررفي تلك الحالة من الشعور بالنقص وفقدان الثقة بالنفس بدون ان يكون هناك سبب اساسي عند اكتشافك له عليك حينها ان تبدأ في التغيير منه وجعله نقطة قوة لك وليس نقطة ضعف

  • علم
    علم
    من مجهول

    عليك أن تعلم أن الدنيا مجرد اختبار من الله عز وجل لك يجعلك في صعوبات لكي يختبر مدى صبرك واعلم أن الله سيجزي الصابرين يختبر رضاك أيضا أن رضيت سيعوضك وان شعرت بالخوف ولجأت اليه سيطمئنك ثق بالله دائما وافعل ما يرضيه واعلم انك ترى الحياه صعبه لكن عليك أن تعلم أن الآخرة خير وابقى اتعب سيجعل الله تعبك في ميزان حسناتك ولكن يكفي ان يرى الله سعيك سيجزيك الله وسيعوضك بعد كل ذلك

  • علم
    علم
    من مجهول

    عليك أن تحاول بتغيير بعض الاشياء وقبل اي شئ عليك أن تنسى كل الصعوبات التي حدثت لك ولكن لا تنسى الدروس التي تعلمتها من هذه الصعوبات حاول بممارسة الرياضة دائما قم بتنظيم وقتك ورسم خطط جديده لتحقيقها اعلم أنه من الممكن أن كل ما عشته هو مجرد اختبار من الله لك واعلم أن الله يعطيك الفرصه في كل مره لكي لا تفكر في أمر الانتحار مره اخري 

  • علم
    علم
    من مجهول

    هناك امل دائما مادمت على قيد الحياة الله أعطاك فرصه بأن تتقرب إليه أكثر أعطاك فرصه بأن ترسم احلام جديده عليك بأن تنسى كل ما حدث لك في الماضي وتعلم أن كل ماعليك فعله هو التوكل على الله وعدم الخوف من شئ الا الله لا تخف بأن تفشل في امر ما مادمت تتوكل على الله في كل خطوه تخطيها اعلم انك ستوفق بإذن الله 

  • علم
    علم
    من مجهول

    تفكيرك في الانتحار هو أكبر خطأ وانت تعلم أيضا أنه أمر محرم لمجرد التفكير به واعلم كل الذي حدث لك حب من الله لأن الله اذا احب عبدا ابتلاه الله في كل مره يوقعك في شئ لعله يريدك أن تتقرب إليه تطلب منه المساعده وتوجيهك بما هو صواب لك ثق بأن الله لن يضيعك مهما كان الله نجاك من أمر الانتحار لعله يريدك أن تتوب من هذا الأمر و تأتي إليه بقلب سليم بنية سليمه في الاحتياج له بأن يعوضك بكل ما فقدت واعلم أن عوض الله عظيم 

  • علم
    علم
    من مجهول

    اريدك ان تعلم أن الثقه بالنفس تأتي من الثقه التي تحققها في الله أن وثقت بأنك ترضي الله ولا تفعل الخطأ أن تركت امرك لله وفعلت كل ما يجب عليك فعله ووثقت بأن الله سيدبر لك امرك صدقني وقتها سترى الحياه بشكل أفضل سيقل لديك شعور الخوف اعلم دائما أن الله معنا جميعا وان يتركنا مهما كان 

  • علم
    علم
    من مجهول

    يقول خبراء علم الطاقة ، ان الانسان هو الذي يجذب الأشياء إليه ، عن طريق معتقداته الداخلية عن نفسه ، فإذا كان الشخص ينظر لنفسه بشكل إيجابي سوف يجذب إليه النجاح والتوفيق ، وإذا كانت معتقداته عن نفسه او نظرته إلى نفسه سلبية ، سوف يجذب إلى نفسه الفشل وعدم التوفيق فى حياته بشكل عام ، فيجب عليك تغير معتقداتك الداخلية ، يجب ان تحب نفسك اكثر وتجعل افكارك عن نفسك دائماً إيجابية ، لكي تجذب كل شيء جيد إليك و تتخلص من عدم التوفيق الذي انت فيه الآن 

  • علم
    علم
    من مجهول

    انت تقول انك شخص ضعيف البنية الجسدية ولم تستطيع الدفاع عن أخواتك ، فلماذا لم تحاول معالجة هذه المشكلة ؟ تستطيع ان تنبي جسدك وتصبح قوي بممارسة الرياضة ، انصحك ان تمارس لعبة قتالية ، الألعاب القتالية لها تأثير رائع على الشخص من حيث القوة البدنية و قوة الشخصية والثقة فى النفس وسوف تخلصك من الطاقة السلبية التي تملأك الآن 

  • علم
    علم
    من مجهول

    من الممكن ان يكون سبب عدم استطاعتك على اكمال اي خطوة وعدم وجود شغف لديك وعدم استطاعتك على النجاح ، هو انك تعاني من الاكتئاب ، فالاكتئاب يجعل الإنسان يفقد شغفه و يفقد القدرة على فعل اي مهام ، انصحك بأن تذهب إلى طبيب او استشاري نفسي لتعالج هذا الأمر ، وتأكد انك عندما تٌشفى من الاكتئاب سوف تختلف حياتك تمام وسوف تكون مليئ بالطاقة والنشاط الذي يجعلك تنجز جميع مهامك وتنجح فى حياتك.

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟