كيف أعوض ما ضاع من وقتي وأضاعف إنجازي

تطوير الذات
animate

كيف أعوض ما ضاع من وقتي وأضاعف إنجازي، السلام عليكم، أنا فتاة ادرس دكتوراه و للأسف فشلت حرفيا لأني مررت بمراحل إكتئاب طويلة جدا خاصة عند ذهابي إلى أوروبا في إطار تبادل للأسف توفر أستاذ ممتاز لكن كان يضغط علي لأجد بيانات صعبة المنال في بلدي الأصلي ولم يرد البديل أو تغير بيانات أخرى (قمت بعدة إقتراحات و محاولات عديدة و لا تتخيلوا كم خسرت من المال والجهد) و تحصلت على هذه البيانات المهمة جدا في بحثي بعد سنتين من المحاولات الشديدة مع بلدي (و بسبب أيضا إغلاق الإدارات فترة كورونا وتشددهم في موضوع البيانات) لكن للأسف بعد مضي الكثير من الوقت وقد كنت متوفقة وتحصلت على عدة منح لكن كل شيء ذهب خسارة كانت عندي عدة أفكار علمية و قد كان الأستاذ يعترف لي بذلك لكن بسبب عناده تعطلت كثير ولم يراعي تأخري وأني أخر سنة والآن اريد تعلم كيفية إدارة الوقت عدت إلى بلدي بعد ماحصلت على البيانات وتعلمت بعض الأسس العلمية التي ارتكز عليها لكن الأستاذ بعد ما وضعني في مأزق وتسبب لي في تأخر لم يعد يجب على رسائلي يقرأها ولا يجب وللعلم عند حصولي على هذه المعلومات بدأت في العمل وبدأت اتحصل على نتائج لكن للأسف أنا أخر lلسنة وصعب جدا أنهم يضيف لي سنة لأنهم متشددين جدا في هذا الأمر أنا الأن تائهة مرات أعمل ومرات أقول أنا متأخرة جدا و لن أصل إلا بمعجزة و توفيق من عند الله شهر 12 هو أخر أجل لتقديم الأطروحة يعني تخيلوا أني من أقل من سنة بدأت أعمل وقد أخذت مني وقت طويل وهي ليس بالسهلة أبدا وكما قال لي الأستاذ الأجنبي اطروحتك عبارة عن أطروحتين بسبب تعقيدها لكن أنا حائرة ماذا أفعل كيف يمكن تدبير الوقت وكيف لا اتعب من الدراسة لا أريد الإستسلام أبدا أريد منكم حلول تجعلني أضاعف من العمل وأصل في الوقت المحدد لا أريد أن يراني ذلك الأستاذ منهزمة دعواتكم لي أرجوكم بأن يفرج الله لي كربي وهمي

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي وما شاء الله عنك شابة وطموحة وصاحبة همة عالية، فغيرك كان استسلم من البداية او ذهب لاطروحة سهلة، اما انت فاردت العلا وان شاء الله ستصلين له، ابنتي واقول دوما في الامر هي سنة واحدة او اقل فاعتبري انك في مهمة رسمية واجازة من كل الامور الملهية واقتنعي انها فترة مؤقتة وستنتهي، ثم اريد منك ان تعلمي ان اليوم 24 ساعة وهو بركة وفيه خير كثير ولك ان تجعلي عملك ينقسم الى جزأين وكان يومك يومين، فجزء تقومين به بالدراسات والعمل في الخارج والبحث ولابيانات ثم ترتاحي قليلا ويبدأ يومك الاخر بالعمل في البيت على تنسيق المعلومات والكتابة والبحث، كوني ايجابية وكوني متفائلة واعلمي ان السؤال عن  كيفية إدارة الوقت هو سؤال مطاط ويتغير حسب الحالة ولكن في حالتك انت ونظرا لوعيك وفهمك للموقف انت تحتاجين الى وقت بحث في الخارج ووقت عمل في المكتب او البيت ولهذا اجعلي تركيزك الان منصب على هذه الاعمال وانصحك ان تبتعدي عن كل الملهيات من مواقع تواصل اجتماعي ومن جلسات لا لزوم لها وقومي بتحديد كل ما يهدر وقتك والغيه لفترة مؤقتة حاليا وفقط ثم تعودي لكل ما تريدين واجعلي النوم والراحة هي عملك ان تسنى لك بعض الوقت، واجعلي النشاط الاجتماعي مرة واحدة اسبوعيا لاجل الترفيه. وفوق كل هذا والاهم كوني ايجابية ولا تفكري في  تدبير الوقت فهو مدبر ومقسّم من رب العالمين وساتفيدي من بواكير النهار ففيها خير، واعلمي ان كل امر سيتم تعويضه وقد قال احد الائمة اتعب في الخير فان التعب يزول والخير يبقى، وان بقيت بافكار ايجابية ولديك حافز وكتبت هدفك ووضعته امامك فهذا سيكون ردا على سؤالك كيف لا اتعب من الدراسة، واعلمي ان شهادتك هذه ستكون مفخرة لك ولبلدك ونظرا للوضع الذي مررت به فهي التحدي الاكبر في حياتك فكوني على قدر اهل العزم فهكذا تأتي العزائم وربي يوفقك.
  • علم Tunisia
    علم Tunisia
    من مجهول

    بارك الله فيكم جميعا

  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول

    اختي الغالية لا تفقدي الأمل أبداً وثقي أن الله سيجبر بخاطرك فى النهاية ، ابنة عمتي حدث معها تقريباً مثلك وهناك دكتور تسبب فى تضيع وقتها وعدم حصولها على الدكتورة فى الوقت المناسب وتم تأخيرها لكن فى النهاية الله كتب لها التوفيق والنجاح وحصلت على الدكتوراه ورفعت رأس العائلة بأكملها ، وأقول لك بالنسبة لتحدثك عن حدوث معجزة اقول لك ان الله قادر على كل شيء وإذا كان لك نصيب تحصلي على الدكتوراه الله سيبدل ويغير لك الظروف بأكملها ليجعلها فى صالحك لكي تحصلين عليها .

  • علم
    علم
    من مجهول

    اختي العزيزه إذا كنتي تريدين النجاح فأنصحك أن لا تخافين ولا تتوترين ولا تظلي تفكرين فى أن الوقت ضيق ولن تلحقي أن تقدمي الأطروحة استمري فى سعيك وعملك واجتهدك وقدمي اقصى ما عندك من جهد وتعب واتركي الباقي على الله سبحانه وتعالي وثقي أن الله لن يضيع تعبك أبداً وسيجعلك تجني ثمار تعبك وجهدك وسعيك نحو النجاح ، ان الله لا يضيع أجر من أحسن عملاً ، لذلك انصحك أن لا تخافي واتركي الأمر لله واعلمي أن الخوف من الممكن أن يقيدك ويعطلك ويضيع وقتك أكثر ، وأسأل الله لك التوفيق والنجاح مثلما تتمني .

  • علم
    علم
    من مجهول

    تقولى كيف لا اتعب من الدراسه  فليس سهل أن نجتهد أنفسنا فى هذا الوضع ونعترف بأنه صعب والحمل كبير على الأكتاف ولكن اسالى نفسك هذا السؤال الى متى فمن افضل الطرق التى تشجعبن بها نفسك أن تعيشى بهدف مثلا أن تقولى انا فى خلال مدة معينه سوف أنهى مشروع أو اجمع المال الذى اريد هذا هو الهدف فضعى لنفسك هدف ولكن ليس صعب أو كبير لانك أن وضعت هدف كبير لن تحققيه وتتدمر نفسيتك فضعى هدف صغير حتى تستطيعي تحقيقه لا تضعى هذا كبير كان تقولى مثلا اخلص خلال هذه السنه فهذا خطأ فكل هذه اهداف كبيره صعبه وتأخذ  وقت وجهد وانت بالوضع الاقتصادي تبع البلد والنفسى لديك لن تحققيه بل تتدمر نفسيتك وتفشلى وتتعبى لكن ضعى اهداف صغيرة الأمد وقصيره لأن النجاح والثقه بالنفس  تأتى عندما تبنى ثقتك بنجاحات صغيره

  • علم
    علم
    من مجهول

    كيفية إدارة الوقت وكيف تكونى مبدعه فيها الوقت باختصار هو المستقبل قدرى هذا الوقت اذا انت تقدرين المستقبل فإذا قدرت وقت سيخف عندك مستوى التشتت بشكل كبير وثانيا ستعرفين قيمة نفسك وتشعرى بأن يومك ما ذهب عبثا وانك استثمرتيه ويتحدى أن الضغط والتوتر قل لديك وتجدر انك اصبحت قادره على تحقيق أهدافك أكثر مع الوقت ستشعرى بتحقيق الأهداف حتى وإن كانت صغيره وتجدى أيضا انك اصبحت مستقره أكثر فى حياتك وانك تقدمت فى حياتك المهنيه وايضا ستحظى أن علاقتاتك الاجتماعيه أصبحت افضل لأنهم وجدوا شخص يحترم وقته حتى أن كان بينك وبينه وتجدى أن لديك قوة انتاجيه وايضا ستشعرى بالتوازن بين كل الاشياء التي فى حياتك هذه بعض الاشياء التى ستحصلى عليها إذا نظمت وقتك

  • علم
    علم
    من مجهول

    كيفية إدارة الوقت المهارات التى تكتسبيها حتى تديرى وقتك بشكل جيد اولا الترتيب رتبى الصباح مثلا سافعل كذا والعصر كذا والعشاء مثلا استريح هكذا وبعد الترتيب ثانيا ترتيب الأولويات الذى يضيع وقتك ضعيه فى اربع خانات اولا المهم العاجل وثانيا مهم وغير عاجل وثالثا عاجل ولكنه غير مهم واخيرا لا مهم ولا عاجل وثالثا لابد وأن يكون لديك هدف طورى نفسك إلى حين تملكى مهاره تعرفى ماهو هدفك اهداف صغيره مع ترتيب الوقت وتحديد الأولويات ستصلى إلى تحقيق أهدافك ورابعا هو التخطيط فهو مهاره عظيمه لازم تملكينها حتى تساعدك فى إدارة الوقت وتحقيق الأهداف وخامسا وترتبط بما قبلها وهو التركيز فهو من الأشياء التي تساعد على إدارة الوقت فإذا انشغلت فى شئ معين لا تركزى فى التفصيل حتى لا تتشتتى حتى وإن كان هذا يخدم تخصصك لكن ممكن ماهو الان ان تسويه فإن سويته ممكن يشتتك ركزى على النقاط والأهداف شيئا فشيئا والاخير الذى يساعدك فى إدارة الوقت بشكل جيد وهو اكمال المهمه فليس سهلا أن تكملى المهمه وتكملى المشوار وتحققى هدفك فاكمال المهمه من أعظم الأشياء التى تجعلك تعرفى قيمة وقتك ونفسك فلا تجعلى الأشياء الغير مهمه توقفك

  • علم United Arab Emirates
    علم United Arab Emirates
    من مجهول

    فخورة بك بنت بلدي الغالية ، شدي صحيح و توكلي عل الله ، ياما خسرنا وقت و فلوس لكن كل شي يتعوض ، انتي لم تستسلمي ابدا كل هذه السنوات كيف او نستسلم لا ابدا !! انا متاكده من نجاحك و ادعيلك من قلبي 

  • علم
    علم
    من مجهول

    من أفضل الطرق من أجل إدارة الوقت و عدم تضييعه في أمور بعدية عن الهدف الذي أنت تريدي أن تنجزيه هو أن لا تقلقي من الحاضر ,, ركزي على ما بين يديكي الآن من المهم أن تقسمي أيضا الهدف الذي أنت تريدي أن تنجزيه خلال فترة معينة الى عدة أجزاء وأن تعملي على كل جزء في وقت معين أيضا من أجل أن تشعرب بالانجاز ولكن أن تعتقدي أن لا فائدة من كل هذا التعب من الطبيعي ان تشعري بالاحباط وعدم القدرة على العطاء أكثر

  • علم
    علم
    من مجهول

    لا تقلقي يا عزيزتي لا يضيع عند الله جهد ،، إن كان كما قال لك دكتورك أن أطروحتك معقدة حاولي أن تبجثي عن طريقة من أجل أن تقللي من هذا التعقيد ،، لعل الجزء الأول من الأطروحة ان عملتي على اضافة بعض الأشياء اليه أن يكون كافي من أجل أن تكملي فيه الفصل الحالي من غير أن تضكري بأن تأخري من هذه السنة أيضا و تضيع عليكي

  • علم
    علم
    من مجهول

    إن كان هذا القلق يسبب لك التعب في الدراسة  والعمل على مشورعك من الممكن أن تأخذي تدابيرك الآن من أجل أن تتعلمي كيف لا تتعبي من الدراسة ، من المهم من الآن أن تجدي طريقة من أجل أن تتواصلي مع المشرف على أطروحتك، لأن عليه أن يرشدك الى الطريقة الصحيحة لإكمال أطروحتك ،، من المهم ـأيضا أن تقرئي و تجدي طرق من أجل أن تختصري على نفسك بعضاً من التعب و الوقت واستفيدي من تجارب الطلاب من قبلك

  • علم
    علم
    من مجهول

    ستحدث المعجزة التي توصلك الى ما تريدي إن آمنت أن الله على كل شيء قدير ، أنت أولاً لم تضيعي وقتك الا في الدراسة أنت تعبت على الجزء الأول من الأطروحة بطريقة ربما تكون خطأ لكن على كل حال أنت أتممتيها لم تضيعي الجزء الثاني و تفقدي الأمل أن تكمليها ،، على العكس أكمليها و ان توقف التمديد لك أكمليها و قدميها وصدقيني عندما يروا جهدك و تعبك عليها حينها الله يغير كل القوانين التي يضعها البشر لتكون قوانينه هي الأكثر عدلاً تتحكم بالقدر ، المهم لآن عليكي أن تنظمي وقتك وأن تقسميه بطريقه تجدي فيها وقت للعمل على الأطروحة و على الدراسة و أن يكون هناك وقت للترفيه عن نفسك

  • علم
    علم
    من مجهول

    نعم إن عليك الآن أن تحاولي تدبير الوقت من أجل أن تضاعفي من إنجازك و تكملي أطروحتك و لا تفقدي الأمل من المهم جداً أن تنهي ما عليكي وأن لا تيأسي ان الله على كل شيء قدير ،، لكن أن تتوقفي عن العمل عليها بحجة أن هناك قيود مفروضة عليكي وبسببها من الممكن أو احتمال أن لا يمدد لك !! هذا خطأ، من يريد أن يصل الى نجاحه عليه أن يسعى و أن يكون قادر على أن يتخيل المستقبل بتفاؤل من أجل أن لا يكن وصوله ناقص ، اتعبي و اجتهدي و لن يضيع جهد فلفك مجتهد نصيب

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟