أعتقد بأنني من النوع المعقد والجميع يكرهونني

Question

مساء الخير أعتقد أن مشكلتي هي من النوع المعقد أنا شاب الجميع يكرهني منذ أن أنهيت الجامعة أينما ذهبت الناس تكرهني وكأن أحد يخبر الناس بأن يكرهوني وصلت بأصدقاء العمل أن لايلقوا السلام إلا إذا أنا ألقيت السلام يجتمعون ويقومون بمشاريع مشتركة ولايشركوني بها أدخل الى الباعة فألقى السلام فلا يلقوا السلام ببعض الأحيان فانصحوني رجاءا

الدكتورة سناء مصطفى عبده · Accepted Answer

يا ولدي اعتقد ان مشكلتك في نظرتك لذاتك وفي برمجة عقلك الباطني لذا ان اردت ان تعمل حل جذري يجب ان تحب ذاتك وتحترمها وتقدرها وترفع من مستوى نظرتك لنفسك لأن الناس تراك كما ترى نفسك وهذا ما سنعمل عليه سوية احذر الكلمات السلبية عن الذات لانها توقع عقلك الباطني في حبال وشرك السلبية امتنع تماما ان ترديد اي كلمة سلبية بحق نفسك وابدأ بالنظر للموضوع من منظار ايجابي ابتسم تفاءك وكن واثقا من نفسك ولا تقلل من قيمتك ولا تفترض تبني اوهام على افتراضات ما فعلت في رسالتك انت بادر ورد التحية وشارك والتمس العذر فمن يدخل على محل يرد هو السلام وان سمع الاخر يعيد التحية ربما لم يسمع ربما لم ينتبه لماذا افترضت انه يكرهك هو لا يعرفك حتى هل فهمت قصدي انت ابدأ التغيير من نفسك ولا تقلل من قيمتها وانا هنا لاي نصيحة او مساعدة لا تتردد في ارسال رسالة في اي وقت

من مجهول · Answer

هناك باعة يكونو منشغلين ولايعتبرون هناك اهميةلالقاء لسلام ولما انت تدقق كثيرا تعامل باريحية كما يعامل أصدقاؤك بعضهم ولكن كن على نباهةوحذرولاتعطي ثقة إلا ل لله

من مجهول · Answer

اخي انا كنت متل حالتك كنت أفكر الناس غلط وانالصح أوصلت لحد أن اهلي لا يفهمون علي نصيحة مني أن شعرت أن حالتك سيئةللغاية اذهب للطبيب لكن عليك أيضا أن تعالج نفسك بنفسك تستطيع أن تجلس في جو هادئ وتخرج كل شيء سلبي وتفكر خطوة خطوة بأسباب منطقية وهناك نوعان للعلاج لنفسي عند لأطباء منه أدوية ومنه سلوكي كن على يقين انك تستطيع بمفردك ان تعالج نفسك من ممكن انك لا تضحك معهن او لا تناقشهم ممكن كلامك يكون رسمي اي تتعامل بجدية معهم وتكون بهيئة شخص جدي فلا ابتسامات او ممازحة او ممكن تكون هادىء أكثر من لازم ولا تتحدث هناك اسباب كثيرة فأنت اقتصرت ب حديثك عن سلام انك لست مجرم على أن تعامل هكذا او تعتقد بهذه طريقة بالنسبة لي كنت كما انت والسبب كان مني نفسهالاسباب لتي ذكرتها لك أتمنى أن أكون قد افدتك

من مجهول · Answer

ابتعد عن الاشخاص الذين يسببون لك الضيق والتعب النفسي وما تختلط الا بأناس لك اهتمامات مشتركة معهم

من مجهول · Answer

مشاعرك وهمية وغير سليمة وهي مجرد أوهام ومعتقدات ما أنزل الله بها من سلطان مشكلتك عندك أزمة ثقة بشخصيتك

من مجهول · Answer

راجع نفسك وسلوك وأفعالك معهم وابحث عن الخلل وقم بمعالجته صدقني حيتغيرون فى التعامل

من مجهول · Answer

مستحيل يكونو كل الناس بيكرهوك انزع هذه الاوهام من عقلك وكن على طبيعتك في التعامل مع الجميع

من مجهول · Answer

ما ذكرت إلا شغلتين أن الناس ما يردون السلام و هذا للاسف يحصل مع كثير من الناس ليس معك فقط و هذا ليس دليل كره الناس لك انا اشتغلت في كذا مكان و حتى لما اروح السوق كثير من الناس لا ترد السلام و الشغلة الثانية إن الزملاء في العمل ما يشركونك في مشاريعهم هذا ايضا ليس دليل كره هم متعودين على بعض قبل ما تجي و ما يريدون شخص جديد و هذا يحصل في أماكن كثير في العمل ممكن انت تبادر و تعزمهم و إن شاء الله يردون لك العزومة يجب أن تغير من طريقة تفكيرك و تفسيرك لتصرفات الناس و نظرتهم إليك

من مجهول · Answer

انتا حساس ولست معقد ما تعاني منه نعاني منه نحن أيضا ولكن طريقة تعاطينا مع هذا الأمر تختلف كثير من الناس من أمر عنهم أو أدخل عليهم فأرد السلام فلا يردون علي التحية وكثير منهم يتعاملون بتحفظ أنتا انسان جيد وكونك ترد السلام على الناس فهذا يعني أنك شخص تحمل صفات جيدة ولكن الناس تقريبا 75 منها تعاني من الضيق والإكتئاب والمشاكل لذلك لا تتوقع أن يردوا عليك بالشكل الذي تريد ولا تنتظر من الناس الكثير فهذه طبيعتهم ولكن تخلق بصفات المسلم ولا تهتم للناس ولا تنتظر حبهم بل يجب أن يكون همك حب الله فإذا أحبك الله أحبك الناس رغما عنهم ولا تقيم نفسك من خلال نظرة الناس لك

من مجهول · Answer

أنت بحاجة إلى تعزيز الثقة بالذات فإن لديك مواهب وقدرات وقد حباك الله بأشياء جميلة ليست لدى الأخريات فابرزي هذه الأمور واجعليها نصب عينيك واحمدي الله على ما حباك الله به واقطعي الأفكار السلبية وإياك والاسترسال معها بل اقطعيها حالما ترد على خاطرك

من مجهول · Answer

انا وصلت عمر 25 سنة وما عندي صداقات واذا عاد الزمن بتمنى اعمل صداقات لانه فعلا حرمتني من اشياء غالية جدا في حياتي ياريت ترجع الايام ويكون لي صديقات لا تقعين في نفس خطئي لكن تكوين الصداقات مش صعب فقط روحي مناسبات

من مجهول · Answer

عدم تكوين صداقات وعلاقات بيضعف خبرتك بالحياة وبيضعك بمشاكل اجتماعية ونفسية انصحك بالصداقات والتجارب حتى لو كانت قاسية بدونها ما نتعلم شئ اختلطي مع الناس ورح تيجي الصداقات لوحدها

من مجهول · Answer

الموضوع يحتاج ارادة وأكيد بعد الارداه تدريب يعني تبدأ بأقرب الناس ليك ثم أقاربك وفي مراكز متخصصه ودورات تدريبيه وتجريبيه لبناء الشخصيه انصحك تبحث عنهم حتى تطور من نفسك

من مجهول · Answer

طرق سريعة لزيادة الثقة بالنفس ضعي سجل إمتنان ذاتي إستبدلي تلك الأفكار السلبية بأخرى إيجابية كل ليلة اكتبي ثلاثة أشياء نجحت في تحقيقها أثناء اليوم مثل مقابلة عمل أو جدول لخسارة الوزن صف الدور الذي لعبه وحقق نتائج إيجابية بهذه الطريقة ستتعرفي على النواحي الإيجابية في حياتك عززي مزاجك الجيد وإرفعي إحترامك لذاتك أظهرت الدراسات بأن التمرين المعتدل يمكن أن يكون فعالا بقدر أدوية تحسين المزاج كمية الاندروفين التي تنتج عندما يبدأ قلبك بالنبض يرفع المزاج الجيد والتمارين الرياضية خصوصا قرب الماء شاطئ نافورة أو بركة ماء -- يزيد من الدافع العقلي قومي بعمل سلسلة من تمارين الكثافة العالية -- الوثب الركض بخطوات عالية الهرولة هذا التمرين ليس مفيدا لحرق الدهون فقط بل ويساعد وظيفة الدماغ ويجعلك أكثر إنتاجا خلال اليوم وأقل تعرضا للتوتر التأمل للتخلص من الإجهاد وزيادة القوة العقلية إجهاد الإلتزامات والتوقعات جزء من الحياة اليومية لذا من المهم بناء بعض المرونة العقلية للإلتزام بالهدوء نحن لا نستطيع ترك الإجهاد يسيطر علينا ويشوه ثقتنا الذاتية و اليوم يستعمل التأمل لزيادة المرونة ضد الإجهاد و على سبيل المثال لإدارة إضطراب الإجهاد بعد التعرض للصدمة يمكنك البدء بالتركيز على الوقت الحاضر واغلق عيونك والتنفس وتصور نفسك في مكان آمن بدلا من الخوف والقلق من المستقبل تخلصي من السموم في حقيبة غذائك الطعام الجاهز ووجبات الطعام المصنعة من قسم الأطعمة المجمدة غداء سهل لكنها مليئة بالصوديوم والمحليات والإضافات التي يمكن أن تزيد وزنك وتجعلك تبدو منهكا أعد ترتيب حقيبة غذائك أو اختياراتك وحاول تناول المزيد من الأسماك الحبوب والخضار والفواكه الطازجة وجدت دراسة إسترالية بأن النساء اللاتي يأكلن أطعمة مغذية لا يصبن بالكآبة إخرجي الفنان الداخلي وإحترامي ذاتك استعيدي روحك المبدعة وانغمسي في هوايات تحبينها وتجعلك تشعرين بالتحسن حول نفسك وحياتك بشكل عام حتى الاستماع للقليل من الموسيقى الهادئة يمكن أن تساعد على التخفيف من أعراض الربو والكآبة الصحة الطبيعية والعقلية القوية أفضل أساس يمكن أن تبني للثقة بالنفس القوية

من مجهول · Answer

من المؤكد أن هناك سبب اد ى بك إلى ه نا عزيزي أنت أكثر شخض قادر على مساعدة نفسك في حل هذه الم شكلة قد تحتاج إلى بعض الوقت لكن من المؤكد أن ها ستحل جاهد نفسك أكثر وكون واضحة مع نفسك واحب نفسك لكي تزرع هذا الحب بعين الاخرين

أعتقد بأنني من النوع المعقد والجميع يكرهونني

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

مقالات ذات صلة

سكري الأطفال: الأسباب والأعراض والعلاج

عمليات الليزر التجميلية وأنواعها

أنماط الأبوة وأنواع الآباء "أي نوع من الآباء أنت!"

فوائد الألعاب الالكترونية للأطفال

أسباب وأعراض متلازمة كلاينفلتر وطرق علاجها

كيف أتعامل مع حماتي المتسلطة التي تتدخل في حياتي؟

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات تطوير الذات

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة تطوير الذات

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار التبذير: هل أنت مبذرٌ في المال أم خبير في صرف نقودك؟

اختبار الشخصية الاجتماعية والاغتراب الاجتماعي