كيف أتغلب على خوفي وأتخذ قراراتي بنفسي؟

Question

اريد ان امحي الخوف من حياتيانا شخصيه اخاف اني اتخذ اي قرار كل ما فكرت اتخد قرار اتراجع عنه واسأل ياللي حولي وانفذ الكلام ياللي يقولونه وفوق كذا دوم احس اني شخصيه مو مهمه بحياه ايي شخص احب اجلس مع نفسي بس اتراجع عن ذا الموضوع لان لما اجلس مع نفسي اعاتب نفسي على اي قراركيف اتعايش مع للوضع

الدكتورة سناء مصطفى عبده · Accepted Answer

يا ابنتي ربما لانك لا زلت شابة وتجاربك بالحياة قليلة وهذا امر مفهوم فلا تتوتري كثيرا ولكن يجب ان ياتي يوم وتضطرين لاتخاذ قرارك بنفسك لذا عندما يكون لديك امر ادرسيه من كل الجوانب وخذي معلومات كافية ثم حددي الايجابيات ولاسلبيات واتخذي القرار وقبل التنفيذ استشيري اثنين من الاقارب لك مثل الوالد او الاخ او الوالدة واسمعي رأيهم وطابقي بين خيارك وخيارهم وان اصاب فاعرفي انك بالطريق لاصحيح وان اختلف تناقشي معهم بوجهة النظر فتعلمين لاصح من الخطأ وتتعلمين وهذا ما يسمى الخبرة وهي الدروس المستفادة من حياتنا فلا تتوتري بل تعلمي الصحيح ومارسيه

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Answer

عليك تعلم مهارة اتخاذ القرارات وهي طراسة وعلم وتتضمن امورا كثيرة منها الكتابة في دفتر عن جدوى القرار واهميته في حياتك ومن ثم تحديد الاولويات هل نبدا بكذا او كذا والسؤال مالذي يساعدني فيه ومتى واين وهل تتغير حياتي بعده وماهو التغيير واخذ سلبيات اتخاذه من عدمه وكل هذه الامور تساعدك في الوصول لانه اعتمادك على الاخرين تكوني قد اخذت تحربتهم وليس تحربتك

من مجهول · Answer

لا تتركي نفسك للخوف والتوتر لانه هيك بعمرك ما بتنجحي وبعمرك ما بتتطوري لانه الخوف رح يحرمك من الكثير من الاشياء ز الكثير من الانجازات لذلك عززي ثقتك بنفسك ضرووري

من مجهول · Answer

برأيي الجأي لأخصاىي نفسي او خبير تطوير ذات يعرف نقاط الضعف عندك و يساعدك انك تتخطيها و تتخلصي منها الحياة تجارب وانت لازم تكوني قوية في تجربة كل جديد وفي كل قرار اتخذتيه

من مجهول · Answer

كثير ضروري يكون للشخص شخصية ويتخذ القرار المناسب لنفسه لكن اذا شاف نفسه مومقتنع بالقرارات من قال ان ممنوع الواحد يشاور وياخذ المشاورة من الغير حلو الواحد ان ياخذ بالنصيحه من الغير بس الاحلى انك تخوض تجربه موعيب الواحد اذا فشل بقرار واحد او ثنين لكن مو طول العمر بتظل تشاور العالم ولا الكل راح يظلوا الك في حياه وفي موت وفي الدنيا تلاهي لازم تاخذ القرار عن نفسك مره وشوف اذا فشلت فيه بتنجح بالمره الجايه نتقبل الهزيمه عشان نفرح بالنجاح ولاشخص بالعالم مااتخذ قرار غلط بحياته لازم يكون اخذ قرار غلط بحياته وتعلم وعرف ان هالشي غلط ليش لان الحياه عطته درس من هالغلط جرب تاخذ قرار عن نفسك بعد تفكير وبيضبط معك مابيمنعك تعرض قرارك للغير وتشوف وجهة نظر غيرك بقرارك وانت تقرر شنو الصواب لك وشنو الغلط هذا يسمونه قرار

من مجهول · Answer

اخي العزيز ما عليك الا ان تكون قوي وقادر على ان تواجه جميع ما حدث امامك حاول تقرأ الكتب المفيده التي تساعدك على ان تنمي قدراتك في اتخاذ القرار انا كنت مثلك تماما ولكن الحمد الله تخلص من هذا الخوف

من مجهول · Answer

ان كنتي تريدي ان يكون قرارك صحيح يجب ان تسالي نفسك عدة اسأل حول القرار وان عرفتي حلها فيكون قرارك سليم وان كان عندك ادنى شك باي جواب تسألي فهنا يختلف عملية اخك للقرار

من مجهول · Answer

اختي العزيزة لكي تعرفي تتخذي قرار يجب عليكي دراسته جيدا ومعرفة ابعاده ان كان خيرا لكي ام لا لانالقرارات شيء مصيري بالانسان وتلزق به للنهاية لذلك اعرفي كيف تتصرفي ولا تتسرعي باخذ اي قرار مفاجئ

من مجهول · Answer

تحتاج القرارات من الإنسان إلى أن يكون واثقا بنقسه واثقا بقدراته لهذا فإن الثقة بالنفس تعتبر من أولى الأولوي ات لاتخاذ القرارات ذلك أن اتخاذ أي قرار يتطلب من الإنسان أن يكون قادرا على تحمل المسؤولية التي قد تنتج عن قراراته وأن لا يبدأ بإلقاء اللوم على الآخرين

من مجهول · Answer

حاولي ايجاد عمل لك فالعمل أحد الأمور التي ستخفف من توترك وقلقك وسيساهم بإزالة الخوف لأنك ببساطة ستركز اهماماتك وأفكارك على شيء آخر بعيدا عن مخاوفك ولن تجد الوقت لتسرح بأفكارك حتى بؤرة الخوف في نفسك وسوف يشجعك على اتخاذ قراراتك بنفسك فلابد لك ان تخرجي وتبحثي عن عمل

من مجهول · Answer

حد دي بالضبط تلك الأشياء أو الأمور التي تتسبب لك بالخوف قم بالاسترخاء ورك ز ثم اسأل نفسك ما الذي أخاف منه حقا حاول النظر إلى نفسك كمراقب حريص لترى داخلك بعمق قد يستغرق هذا الأمر بعض الوقت لتستطيع تحديد ما الذي تخاف منه حقا

كيف أتغلب على خوفي وأتخذ قراراتي بنفسي؟

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

مقالات ذات صلة

كيفية التغلب على الجوع أثناء الرجيم

علم تفسير الأحلام ومبادئ تعبير الرؤيا

كيف أسعد نفسي بنفسي وأكتفي بذاتي؟

كيف ابني مستقبلي بنفسي وكيف أخطط لحياتي؟

كيف أقوي ثقتي بنفسي؟ "نصائح تقوية الثقة بالنفس"

طريقة عمل مكياج خفيف وأسرار الميك أب الطبيعي

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات تطوير الذات

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة تطوير الذات

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار الغيرة العاطفية: هل أنت من النوع الغيور؟

اختبار الزوج النرجسي: هل زوجي نرجسي! أكملي الاختبار لتعرفي