هل حبوب الفيتمينات تساعد على اكتساب الوزن؟

انا مثلك اعانى من النحافه الشديدة  والصداع واتناول الان الفيتامينات المكمله الغذائيه واشعر بتحسن ووجهىةاصبح افضل من سابق وبدات اتناول الطعام بطريقه كثر من الفترة السابقه ولكن الكبيب نصحنى ان استمر غلى هذه المكملات الفذائيه  فترة  طويلة

انها لا تزيد الوزن بشكل مباشر  انما تعيئ الجسم للاستفاده بكل انواع الطعام مع المساعده من جانبها فتجدى الامر مختلف وتساعد ان وظائف الجسد تكون افضل بكثير من السابق وتساعد على التمثيل ااغذائى بشكل مثالى مما يساعد على لكتساب بعض الوزن الزائد

ان الفيتامينات لا نزيد الوزن وانما تحسن من الشهيه فتجعلك تتناولى الطعام بشكل افضل  مما يساعد فى زيادة وزنك  بشكل ملحوظ وانما انتى نحيفه فهذا شئ مفيد لكى  ويقضى  على فقر الدم 

زوال الصداع بعد تناول هذه الفيتمينات دليل على أنك تعاني فعلاً من نقص في قوة الدم أو نقص في عنصر معين في الجسم ,, ولا دخل له بالنحافة أو قلة الوزن .. اذا أردتي أن تزيدي من وزنك عليكي أن تسألي أخصائية تغذية تصف لك الحمية الغذائية التي تساعدك على اكتساب وزن و لا تعتمجي فقط على حبوب الفيتامينات

حسب الحبوب التي تتناوليها هناك حبوب تكون مزودة ببعض الدهون المهمة للجسم أو بعض السعرات الحرارية وتجديها مكتوبة على العبوة التي تحفظ فيها هذه الحبوب ,, لكن نصيحة لا تركزي على زياجة الوزن بقدر تركيزك على الصحة للجسم و يكون بعافية ,, لأن زيادة الوزن في كثير من الأحيان لا نفع لها اذا كان الجسم فيه نقص ممعين أو فقر معين

حبوب الفيتامينات أبداً لا يوجد فيها أي سعرات حرارية خصوصاً حبوب التي تحتوي على المعادن المهمة للجسم و التي منها ما ذكرتي من حديد و زنك و غيرها ,, أنا أعلم أن حبوب الأوميغا3 هي ما تحتوي على الدهون الثلاثية المشبعة التي تسبب زيادة في الدهون المفيدة في الجسم و عليكي بتناولها اذا كنتي راغبة في زيادة وزنك