comment13 إجابات
كيف يمكنني العودة للعمل بروح نشيطة؟
إجابات السؤال

- الدكتورة سناء مصطفى عبده verified_user اهلا بك يا ابنتي ويجب ان تعملي في هذه الاجازة امر لكسر الروتين مثل زيارة صديقاتك، ممارسة بعض الهوايات، الاهتمام بصحتك وتنشيط نفسك بعمل مساج وتدريم اظافرك وتحسين العناية ببشرتك، وكذلك يمكنك عمل انشطة مثل المشي وتخصيص وقت للعبادة والتأمل ولاسترخاء وتمارسي تمارين التنفس الصحيحة وفي ذات الوقت تخصيص بعض الوقت للعمل في البيت وللعائلة وربي يوفقكمن مجهول التوكل ع الله وانزعي كل فكر سلبي من بالك وبعد ذالك حاولي ان تنضمي وقت مشاغلك بالبيت بشكلا مرتب ولا تهلكي نفسك اكثر من الازم وايضاً عليك بالنوم المبكر باليل فهذا بحد ذاته يتسعيد نشاطاً صباحاً ويزيدنا حماساً وحركة
- 0
- اعجبني
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 06-08-2019
من مجهولحاولي يا عزيزي ان تغير أفكارك من السلبية إلى الإيجابية لتكوني انسانه مرحه قادره على العودة للعمل بروح رياضية وعالية ، وبدلاً من التفكير ان ما تواجهه صعب جداً، اقنعي نفسك ان ما تواجههي بحاجة الى حل...وان الله على امل انك تستفيد كل ذالك يساعدك على طرد الافكار السلبيه التي تسيطر على حياتك
من مجهولسيدتي العزيزة عليك ان تعلمي ، الانسان سجين افكاره طول ما هو يفكر في سلبية و المصائب ، ستأخذه لموجه أعمق و اعمق حتى ينسى نفسه و اهدافه و احلامه و يركز في اشياء غير مهمه ولا تستحق التفكير حتى ... افصلي نفسك عن كل احد سلبي و يمتص طاقتك .. ركزي على نفسك و احلامك و طموحك و استغلي عطلتك لصالح نفسك لكي تكوني سعيده
من مجهولشاهدى التلفاز او اقرئى كتابا افعلى كل ما يحلو لكى وما تحبى انوتعمليه ولكن دون ضغط حتى وان كنتى انتى من تضغط على نفسها تحررى من اى شئ عليكى فعله او اخلدى الى النوم من الممكن انكى تحتاجى الى النوم لساعات طويله دون التفكير انه يجب عليكى ان تستيقظى باكرا او عليكى شئ معين
من مجهوللا تفعلى اى شئ ارقدى على الاريكه دون اى شئ تخلصى حتى من اعباء المنزل اجلسى بلا اى عمل تقومى به احيانا الانسان يحتاج الى الراحه المطلقه التى لا يفعل بها اى فعل وانما يشعر بحريته وانه اختار ان لا يفعل اى عمل او ليس هناك اى شئ مفروض عليه اشعرى بالحريه وتحررى من عملك ومن اعباء المنزل
أضف إجابتك على السؤال هناأسئلة ذات علاقة
أحدث أسئلة مفاتيح السعادة في العمل
احجز استشارة اونلاين
أحدث مقالات مفاتيح السعادة في العمل