خوفي يمنعني من الوصول لوظيفة مناسبة لي

مفاتيح السعادة في العمل
animate

السلام عليكم أنا أشعر بأني غبيه لا احسن التصرف والكلام مع الاخرين وهذا الموضوع سببلي ضعف ثقه بالنفس ورهاب اجتماعي احس ان جميع الناس يحتقروني وبانهم افضل مني هذه المشكله اثرت على مستقبلي انا لا استطيع الحصول على وظيفه لاني ارتبك في المقابله الشخصيه واشعر بخوف ورجفه وانا اتحدث ولااستطيع التركيز وكلامي يكون غير واضح وتزداد عندي هذه الحاله عندما اتحدث مع شخصيات من مناصب عليا لاني اعتقد بأنهم اذكى مني وعند التحدث معهم سوف اضع نفسي في موقف محرج يظهر بأني حقا غبيه كيف اتخلص من هذه الأفكار

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي والحقيقة انه يجب ان نبدأ العمل عليك انت من الداخل فمن رسالتك لاحظت قلة تقدير لذاتك وضعف شخصية وكذلك وضع الكثير من الافتراضات السلبية عن ذاتك وعن مشاعر الناس تجاهك وربما تكون مجرد اوهام في عقلك او تكوني انت سببا لها من البداية، وفي كل الاحوال وكيف ما كان الاحتمال التعديل والتغيير موجودان وسهلان ويحتاجان بعض العمل منك فلا تقلقي ولا تبتأسي، اولا ) اريدك ان توقفي كل هذه الكلمات السلبية بحق نفسك فورا وممنوع استخدام اي كلمة مثل ليس لدي شخصية ولا ارادة ولست محبوبة ويستهزئون بي ووو كل هذه كلمات محظورة وممنوع استخدامها منعا باتا. لأننا نريد تصويب نظرتك لذاتك وتغيير برمجة عقلك الداخلية. ثانيا) يجب ان تنظري لنفسك وبكل صدق وشفافية وتراقبي سلوكك واداءك وتصرفاتك وكلماتك، عليك ان تكوني واثقة من تصرفك بما يليق وانك حقا صادقة في كل ما قلتيه عن طيبتك وحسن تعاملك،. ثالثا:) اريدك الان ان تعملي دراسة لذاتك وتكتبي كتابة كل الصفات الايجابية والجيدة والمهارات التي تتقنينها وتحبينها وتجيدينها مهما كانت بسيطة لأننا سنعمل عليها ونبدأ باظهاراها والتباهي بها لتشعري انك تتقنين بعض الامور.رابعا) يجب ان نبدأ بتغيير برمجة عقلك لتحسين شخصيتك باستبدال الكلمات السلبية التي حذفناها في اولا بكلمات ايجابية مثل انا قادرة وانا قوية وانا عندي مهارات وانا محبوبة ويمكنني وسانجح وساقوم سلوكي... الخ.يجب ان تعرفي انك جزء من ثلاث اجزاء مهم ارضاءها في حياتك نفسك وربك ووالديك، لذا اهتمي بنفسك وقومي بواجباتك الدينية وقومي بواجبات اهلك وكسب رضاهم.لا تلعبي دور الضحية ولا تشعري بالشفقة على نفسك ولا تجلدي ذاتك بل يجب ان تبداي انت بالتغيير والمبادرة بالحديث وتقولي لا لمن يؤذيك وتدربي على تقديم خطوة باتجاه الاخرين وابتسمي ورافعي راسك وحسني صورتك وكوني ودودة وتعاملي بالطيب.ان شعرت انك قادرة على القيام بتلك الوصايا ستتغيرين واي مساعدة انا بالخدمة، اهتمي بنفسك اولا وعدلي ذاتك وارفعي ثقتك بنفسك ثم ننتقل لامر التواصل مع الاخرين ومقابلات العمل، تابعي معي في رسالة قادمة لتكمنيني عن وضعك وربي يوفقك.
  • علم Algeria
    علم Algeria
    من مجهول

    هي مجرد احاسيس و وساوس داخلية تجعلك تحسين بالنقص....بامكانك زياؤة أخصائي نفسي و تتعالجين من هذه المشكلة بالعلاج السلوكي وعن طريق فضفضتك والتحدث عن مكنوناتك لمعرفة السبب و معالجته فأنا لا أؤيد العلاج بالأدوية....تسلحي بدعاء الله تعالى ليعينك على التغلب على هذه المشكلة...تاكدي أن لا احد احسن من أحد كلنا متساوون و الاحسن فينا هو الأتقى....وفقك الله

  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا ابنتي ان الامر لا يجب ان يصل الى هذا الحد فيجب ان تثقي بنفسك فيجب ان تعرفي ان الحل هو بمواجهتك مخاوفك فيجب ان تعرفي مصدر خوفك وتواجهيه فلا يجب ان تعقدي الوضع ابدا فحاولي ان تفهمي الامر جيدا وان لا تعقدي الوضع ابدا يا ابنتي بلا اي داع 

  • علم
    علم
    من مجهول

    لا يجب ان تخافي ولا ان تفكري في الامر كثيرا فالخوف هو عدو النجاح فلا يجب ان تخافي ابدا يا ابنتي ولا تفكري في الامر قبل فعله اكثر من اللازم فكوني اكثر حكمه وانتهي من التفكير في الامر باسرع وقت ممكن لتتمكني من النجاح به فافعلي ولا تفكري كثيرا 

  • علم
    علم
    من مجهول

    يجب ان تزيدي الجرأه لديكي فلا يجب ان تفكري في الامر اكثر من اللازم فحاولي ان تكوني اكثر حكمه ولا تعقدي الوضع ابدا فالامر بسيط فيجب ان تزيدي من جرأنك فحاولي ان تتحدي نفسك وتقومي بفعل ماور تخافي من فعلها وهذا سيزيد ثقتك بنفسك وجرأنك 

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا اختي الغاليه ان الامر يجب ان يتم بحكمه فلا داع لان تعقدي الوضع ابدا فيجب ان تتدربي بينك وبين نفسك على هذا الامر حتى تجدي الحل المناسب لهذا الامر فلا تضغطي نفسك ابدا يا ابنتي بلا اداع فيجب ان تتدربي على الامى كثيرا حتى تثقي بنفسك 

  • علم
    علم
    من مجهول

    يجب انوتعرفي ان الامر لا معنى له ابدا فيجب ان تعرفي ان الامر بسيط وانها ليست نهايه العالم فلا يجب ان تفكري في الامر اكثر من اللازم فالامر بسيط جدا ولا يجب ان تفكري به اكثر من اللازم ابدا يا ابنتي الغاليه فلا تفكري في الامر كثيرا

  • علم
    علم
    من مجهول

    التحظير ثم التحظير ثم التحظير عليكي قدر الامكان أن تحاولي أن تكوني مستعدة و زيدي من ثقافتك و ادرسي و تعلمي و نمي مهراتك بهذه الحالة لا تستطيعي أن تشككي بأي من قدراتك و ثقافتك لكن لأن لديكي الكم الكافي من الثقافة و القدرات لكي تكوني واثقة من نفسك و لا تهتز مهما حاول الآخرون أن يقللوا منها

  • علم
    علم
    من مجهول

    لا تقولي أني غبية و لا تعكسي السلبية على شخصيتك عليكي أن تحاولي أن تشعري الآخرين بأنك واثقة من نفسك حتى لو لم تتحلي بهذا الأمر ,, لا تبيني للآخرين أنك تشعري بهذا الأمر و دائما تحلي بالايجابية وتذكري أن لا أحد يمسك السيف على رقبتك و لا يعني أنك يجب أن تحيطي بكل شيء علما و لكن حاولي أن تجلبي الى ذاتك الايجابية و تتخلي عن منظروك السلبي لنفسك

  • علم State of Palestine
    علم State of Palestine
    من مجهول
    يخرب شيطانك هاي بتصير معي
  • علم
    علم
    من مجهول

    عليكي أن تلتحقي بالكثير من دورات تعزيز الثقة بالنفس و عليكي أيضا أن تحاولي أن ترفعي من ثقتك بنفسك و منظورك لها ولا تجعلي هذا  الامر عائق في أن تحصلي على الوظائف و تذكري أن هؤلاء الاشخاص اللذين تخافين منهم معنقدة أنهم أفضل منك كانوا في يوم من الايام مكانك لكن لعمر دورة في زيادة الخبرة و لا أحج يولد بخبرة تامة و ربما أنت اذا اجتهدتي على نفسك تكوني أفضل منهم

  • علم
    علم
    من مجهول

    عليكي التحضير مسبقاً لكافة الأسئلة التي سطرحها عليك صاحب العمل،فهي معروفة نوعا ما  فمقابلة العمل ليست الوقت المناسب للتفكير في كيفية الإجابة عن الأسئلة لهذا من الضروري ان تتجهزي وتتحضري للمقابلة مع نفسك او امام المرآة وهذا سيشجعك اكثر ويعطيك القدرة علي الاجابة لانك قد حضرتي نفسك للاسئلة 

  • علم
    علم
    من مجهول

    تذكري بأن الشخص الذي يجري معك المقابلة هو شخص مشغول للغاية ولديه الكثير من المهام لأدائها، وكونه منحك جزءاً من وقته دليل على أنه واثق بقدراتك ويرغب بالتعرّف عليك بشكل أفضل. لهذا عليك ان تشغلي فكرم بابراز نقاط قوتك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟