كيف ازيد وزني في رمضان

جمال المرأة
كيف ازيد وزني في رمضان

السلام عليكم انا فتاه اريد منكم وصفه سريعه لتسمين الجسم في فتره قصيره خاصه في فتره رمضان لانني انقص في الوزن في الشهر الفضيل وشكرا

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده عليك أولا ان تتحققي من افراز هرمونات الغدة الدرقية، حيث تكون هي السبب المباشر في مشاكل الوزن.ان تحققت انها سليمة عليك بالاعتماد على تناول شيء كل ساعة ما بين وقت الافطار حتى السحور، ركزي على تناول وجبات صحية وبطريقة صحيحة.
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    عن عائشة قالت : أرادت أمي أن تسمني لدخولي على رسول الله صلى الله عليه وسلم ، فلم أقبل عليها بشيء مما تريد ، حتى أطعمتني القثاء بالرطب ، فسمنت عليه كأحسن السمنالراوي: عائشة - خلاصة الدرجة: صحيح - المحدث: الألباني - المصدر: صحيح أبي داود -
  • animate

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    كلي بالليل والنهار وانتي راح تزيدين ... على فكره انا يزيد وزني في رمضان وابغى اخس او ع الاقل افضل زي ما انا ويش اسوي ..؟
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    العبي رياضه خفيفة قبل الافطار بنصف ساعة و ركزي على الاكل الغني بالكربو هيدرات
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    كل التين المجفف مع شرب الحليب على السحور سيعطيكي طاقة و يزيد من الوزن مع العلم بان التين المجفف لوحده ينقص الوزن
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    طول الليل اكل لا تقصري بالاكل
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    عليك بتناول وجبات غذائية دسمة والاكثار من النشويات والسكريات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟