أشعر بالإحراج بسبب حجم صدري

كانت نفس مشكلتي ونا صغيره وكنت اتضايق مررررررم من عمر.12 بدا يضهر ويكبر مع الوقت،،وكل البنات اللي فجيلي

صدر المرضعه يختلف عن صدر البكر ممكن صدرك وراثه من امك 

صدر البنت نفس صدر أمها البنت تكون نسخة طبق الأصل من أمها الشكل و الجسم اذا جيت تتزوج أنظر للأم لأنها نفس بنتها

حتى أنا صدري كبير و ماشتري حماله من نعومي أخذ بس كيلوتات و الصدر وراثه اذا صدر امك كبير فانتي صدرك نفس صدر أمك

 بالعكس هذا المطلوب

ربما يوجد مشكلة في هرموناتك

لماذا الحزن والاكتئاب  اغلب البنات يمتلكن صدر صغير والرجال بفطرتهم يحبون الصدر الكبير لا داعي للاحراج هذا ليس بالامر السيئ يمكنك ايضا تناول كبسولات تنظيم الهرمونات ربما هرموناتك الانوثية زائدة 

هناك بعض الامور التي سوف تساعدك علي اظهار نفسك بشكل مناسب و جميل ، فمثلا اهتمي بارتدا الاقمشه الصحيحه .. فتلفت بعض الأقمشة الانتباه إلى صدرك حيث يمكن أن يحدد الستان والقطيفة وأقمشة الصوف صدرك.. و ابتعدي عن البلوزات اللامعة والبلوزات التي تربط من العنق ، كبديل .. ارتدي القماش الماص للماء والكشمير والقطن .. ايضا ركزي علي الالوان الداكنه ، فارتداء الملابس الداكنة يساعد على تصغير مظهر صدرك تمامًا كما تساعد على جعل جسمك يبدو أنحف.

بالعكس يا عزيزتي يجب ارتداء حماله الصدر ، فيعد ارتداء حمالة الصدر المناسبة لك أحد أسهل الطرق لتحسين شكل صدرك في المطلق.. فيجب أن تغطي حمالة الصدر أغلب صدرك وتحيط بظهرك في خط مستقيم.. و لا يجب أن تشكّل الحمالات المصدر الأساسي لرفع صدرك، بل يجب على محيط حمالة الصدر أن يحمل أغلب وزنه.. فانصحك بان تذهبي لمتخصصة لمعرفة قياسك و الشكل المناسب لك .