بشرتي تعبانة و ما فيها نضارة
بشرتي تعبانة و ما فيها نضارة. أشعر بعدم الثقة، خاصةٓ عند الخروج مع صديقاتي. مع العلم أني أستخدم أفضل الكريمات و المرطبات، بس مافي فائدة. شو الحل؟؟
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة زين حكيم أحسن علاج بيجي من داخل الجسم، يعني من الأكل و الشرب. الڤيتامينات و المعادن في الأكل همه أفضل علاج. كيف طبيعة أكلك؟ بتشربي ماء بشكل كافي؟ ركزي على الأكل المليان ماء مثل الخيار، الكرفس/ السلري و ركزي على الخضرة الخضراء عشان فيها ڤيتامين K، بالذات الورق الأخضر الغامق مثل السبانخ و البقدونس و الهندبة و الكرنب. كمان إبتحتاجي ڤيتامينE من الزيتون و زيته، البزر مثل بزر اليقطين، عبَّاد الشمس، الكتاّن (مطحون) و طبعآ السبانخ كمان. و ضروري جدآ تشربي ماء بشكل كبير و منتظم. شو أنوع الكريمات اللي إبتستعمليها؟ الأفضل تشوفي أنواع طبيعية و عضوية، خالية من الكبريتات و البارابين. مثل عدس الكريمات: , Clinique, origins, Josie Maran إحكيلي تفاصيل أكتر عن عاداتك اليومية بالأكل، شرب الماء، و عنايتك ببشرتك أكيد حتى أساعدك أكتر.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات جمال المرأة
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة جمال المرأة
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين