أخجل من وزني
من مجهول
تاريخ النشر: 23-10-2016 9 إجابات 1
0
1
انا سمينه واخجل من نفسي أريد أن أخي بس جربت الرجيم مرات ومرات ولم انجح دعوني ماذا أفعل أتبعت وزوجي بدو اخس
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة زين حكيم الطريقة الوحيدة الفعالة هي خليت بين أكل صحي ورياضة. انتي ذكرت أنك حولت الرجيم فقط، ولكن عليك بريدة مستمرة بشكل قوي حتى تستفيدي حقاً. 
من مجهول انا كنت مفرط السمنة وحاولت اعمل ريجيم مرات كتيرة وفشلت حتى وصلت لمرحلة الياس ولكن وصل وزنى لمراحل متقدمة من السمنة مما اثر على صحتى اضطرنى الى ان اخذ قرار جازم وحاسم فى حياتى ان اخفض وزنى وبعد تضحية وجهد وتعب سنتين من الرياضة وتخفيف الاكل وصلت لما اريد وحققت هدفى ![animate]()
من مجهول يا عزيزتي , لريجيم ا ينفع يكون يوم و اسبوع و اسبوعين , بما انه واصل يقلك انقصي وزنك اعلمي انه انت يجب ان تسيطري على أكلك و على نفسك كي لا تخسريه , حاولي انك تتخلصي من السكريات و الخبز و استمري عليه فترة طويلة مع الرياضة و اذا انت ما ينفع معك الريجيم روحي طبيبة او اخصائية تشوفلك برنامج يناسب زمرة دمك و طبيعة جسمك شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات جمال المرأة
احدث الوصفات
4.75
طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2
طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722
طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966
طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة جمال المرأة
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
شارك في اخر الاختبارات
