بعد ان نحفت 9 كيلو أريد زيادة وزني
من مجهول
تاريخ النشر: 19-11-2016 4 إجابات 0
0
0
انا نقصت بعام واحد تسعة كيلو من وزني و حاليا عم حس جسمي نحيف بطريقة ما حلوة ابدا .. كيف ممكن زيد وزني بنظام غذائي ؟؟؟
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
خبيرة التغذية لانا فايد وزنك رح يزيد لوحده لانه لانه عادة هذا الي بيصير ..لازم تلتزمي برياضة و تزيدي نسبة البروتينات لكن مع الحذر لاه اذا زاد وزنك رح ترجعي لمشكلة زيادة الوزن ![animate]()
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات جمال المرأة
احدث الوصفات
4.75
طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2
طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722
طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929
طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة جمال المرأة
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
