شاب وأعاني من كبر الصدر

جمال المرأة
animate

انا شاب في ال22 من عمري اعاني من السمنة وأكثر مااعاني منها هو التثدي أي كبر الاثداء مما سبب لي احراج في كل عمل اعمله وامتنعت نهائيا عن المسابح والسباحه في البحر حتى مااذا افعل ..

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • طبيب أسرة السمنة هي السبب الرئيسي بالتثدي لان الثدي معظمه مواد دهنية فيجب القيام برجيم مناسب وتمارين رياضية وانزال الوزن حتى تتخلص من هذه المشكلة
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    وزنك مثالي حافظي عليه فقط وزوجك حاسس بالضعف لهيك عم يحكي عن وزنك الله يرزقكم الولد الصالح الحياه بدها صبر
  • animate

  • صورة علم Algeria
    صورة علم Algeria
    من مجهول
    اعمل ريجيم صحي و أكرر صحيييي أي تخلى عن كل المأكولات التي تضرك و خاصة المشروبات الغازية و ركز على الخضر و الفواكه و اللحوم البيضاء و مارس الرياضة 4 أو 5 مرات في الأسبوع أترك يومين للراحة و أنصحك بالركض فهو رائع لفقدان الوزن و نتائجه ملموسة في مدة قصيرة و تمارين cardio هذا لفقدان الوزن أما بالنسبة لشد الجسم بعد الفقدان أي التخلص من الجلد الزائد و ثدييك فلا يوجد أحسن من رفع الأثقال musculation و لكن تكلم مع خبير تغذية قبل الريجيم و مدرب للتمارين و قم بأبحاثك جيدا لكي تنطلق على قاعدة صحيحة و لتجنب الحوادث لقدر الله و أخيرا أنت في ريعان شبابك لا تكتئب لست مرتاحا في جسمك ؟ طيب قم و إعمل جاهدا لتغييره و لكن بإيجابية خليك إيجابي فهذا سيساعدك على التركيز و الصبر و عدم الإستسلام و إن شاء الله سترى نتائج تعجبك و تعود لك ثقتك بنفسك بالتوفيق صديقي !!!
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    لساتك باول شباب ما تعيش اسير داخل جسمك يحبسك ويعيقك عن الاستمتاع بحياتك تحلى بالارادة والعزيمة حتى تتخلص من سمنتك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ما بنصحك تعمل عمليات شفط دهون لانها لها اعراض جانبية وتاثير على الجسم نصيحتى لك اتبع نظام صحى متوازن ومارس الرياضة يوميا لمدة ساعة وحتشوف الفرق بعد مدة قصيرة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    حتى تتخلص من هذا الاحراج لابد لك ان تخفض وزنك وتعمل ريجيم وما تستسلم للخجل ولهذه الافكار السلبية بادر انت بالتغيير
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    سهل شيء الان هذه الامور كون عمليات التجميل حلت كامل امور الجسم ,لذلك اذهب الى عند طبيب واعرف ما الذي يجب ان تفعله لانه هو الوحيد الذي سوف يفيدك بالتخلص من هذه المنظقة المزعجة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انا بان خالتي كان مثلك ناصح وان يعاني من تراكمات للدون ليس فقط بمنطقة الصدر بل بجميع اجزاء جسمه لكنه ثابر على نفسه وفقد الكثير من الوزن وولكن اصبح جسمه كله مرهرط لكن هو لم يقف عند هذا الشيء وذهب وقص الجلد الزائد و اشترك بنادس رياضي كي لا يرجع الى وزنه السابق والان وما شالء الله اصبح جيمه ممشوق وجميل كثير
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    سوي عملية شفط دهون مره سهله وأمنه ونتيجة فوريه يعملوها بأغلب عيادات التجميل واللي اعرفه منها عيادات رينوفا في الرياض دائما ينزلوا حالات تثدي اونلاين بالسناب والدكتور ممتاز

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟