كيف اتخلص من ترهلات الصدر؟

السلام عليكم انا متزوجة ولدي طفل عمره سنتان ونصف والحمدلله قمت بارضاعه رضاعة طبيعية لاني كنت اريد ان يستفيد طفلي من منافع حليب الام وكنت ضد الرضاعة الصناعية او الببرون وضد من تترك ارضاع الصغير بحجة ابقاء شكلها جميلا فتحرم الصغير من كل هذه المنافع والفوائدلكن بعد ان فطمت ابني احسست ان شكل صدري لم يعد جميلا كما كان فقد اصبح مترهلا مع اني لازلت صغيرة في السن انا في منتصف العشرينيات لكن لم اعد راضية على شكلي تماما واخاف بعد ان احمل وانجب مرة اخرى يزداد الامر تعقيدا وسوءا لذا اريد ان تنصحوني بشي افعله كعلاج لهذا الترهل في الصدر ماذا افعل ليرجع شكله كما كان او ان يتحسن قليلا على الاقل ؟