الهالات السوداء هي سبب التعاسة في حياتي

Question

عمري 23 سنة هالاتي السوداء سبب تعاستي صرت مكتئبة وجهي يبدو كأني عجوز لدرجة أني لم أعد أريد الخروج لكي لا يرو الناس ملامحي صرت أفكر أن أرتدي نظارات شفافة دائما لتغطيتهم و لكي أكون مرتاحة أمام الأخرين بماذا تنصحونني؟

الدكتورة غادة الجيوسي · Accepted Answer

الهالات السوداء ممكن يكون سببها داخلي مثل الانيميا او نقص الحديد او مشاكل في الغدة الدرقية او نقص بعض العناصر في الجسم وممكن ايضا اسباب جينية وراثية اما الاسباب الخارجية فممكن سببها الجلوس الطويل امام شاشة الكمبيوتر او الموبايل او السهر والتدخين والقهوة ايضا وهذا بيستدعي تغيير نظام الحياة بحيث يصبح صحي اكثر وومكن ان يتم علاج هذه المشكلة اما بالكريمات او الابر المالئة لذلك قومي بمراجعة طبيب جلدية

من مجهول · Answer

اعاني من الهالات السوداء منذ سنين كيف اتخلص منها

من مجهول · Answer

انا عندى هالات سوداء شديده وعادى جدا لدرجه انى اصبحت لا الاحظها وبالتالى الناس ايضا صدقينى زى ماهاتشوفى نفسك الناس هاتشوفك

من مجهول · Answer

هذه ليست مشكلة المشكلة فيك ليس عندك ثقة فى نفسك انا عندى هالات السوداء لكن لا اكترت لهم او رؤية الناس الى المهم انى بصحة جيدة و راي الناس لا يهمنى اطلاقا

من مجهول · Answer

يمكنك وضع كمادات الشاى ذو الفتلة اسفل العينين او كمادات الثلج فانها لها دور فى ازلة الهالات السوداء كما عليك بالراحة و النوم جيدا و الابتعاد عن التوتر و التغذية من الجيدة

من مجهول · Answer

اختي لا تجعليها عقدة اولا تقبلي نفسك كما أنت لأن من ينظر إليك أو يتعامل معك لا يتعامل مع هالات سوداء إنما يتعامل مع انسانة فكري جيدا مع نفسك و أعيدي الأحداث إلى الوراء بدء الموضوع معك بملاحظة على وجهك انك تملكين هآلات سوداء ثم شيءا فشيء بدأت تتطور الأمور و أصبحت شيء نفسي يؤثر عليك و على علاقاتك و انت اليوم تخافين حتى من الخروج عليك أن تثقي بنفسك أولا انت كما أنت خلقك الله في أحسن تقويم و أعتبري أن لك ميزة تجعلك مختلفة عن باقي الناس انت تمتلكين هآلات سوداء و غيرك يملك وحمة و آخر يعاني من البهاق و الاخر مصاب بحروق و و و و عافانا الله و إياكم و شفى كل مريض لا تضخمي الأمور و فكري في انك بصحة جيدة و الحمد للله صدقيني اعرف فتاة تملك وحمة حمراء تغطي نصف وجهها و أخرى تعاني من البهاق ايضا في كل جسمها و ليس وجهها فقط لكنهما في قمة التفاؤل و لطيفة و خلوقة صدقيني ما يعيب الشخص خلقه اذا كان سيئا أما الخلقة فالحمد للله و انصحك بترتيب وقتك و أن تنامي القدر الكافي و لا تفكري بالموضوع لأنه يمكن أن يكون ورأتي انصحك ان لا تحاولي إخفاءها و التزمي بالراحة فقط و أن أمكنك مارسي الرياضة أي نوع تحبينه انت جميلة بها أو بدونها أخبري نفسك بذلك كل يوم و بالتوفيق اختي

من مجهول · Answer

لا تسهري او تتفرجي عالجوال كثير قبل النوم وحاولي انك تنظمي نومك

من مجهول · Answer

اعملي الخيار حلقات وحطيها ع عيونك وبعدها افركيها حول العين الها نتيجة حلوة

من مجهول · Answer

حافظي ع نصارة بشرتك وتخفيف الهالات السودة بشرب المياة بشكل مستمر خاصة عندما تستيقظي وقبل النوم

من مجهول · Answer

Consilar

من مجهول · Answer

السلام عليكم ورحمة الله اختي العزيزة عليك ان تذهبي الى الفراش في وقت مبكر وتحاولي اجبار نفسك على النوم استعيني بقراءة القرآن فهي ستساعدك على النوم بكل تأكيد وان شالله بتختفي هذه الهلالت شيئا فشيئا

من مجهول · Answer

عزيزتي لما لا تذهبي الى الطبيب هناك دهون وكريمات تخفف من هذه المشكلة

من مجهول · Answer

ابنتي الفاضلة ان تناول طعام صحي متوازن وشرب كميات وافرة من الماء والحصول على قدر كاف من النوم لا يقل عن 6 ساعات

من مجهول · Answer

يوجد وصفات منزلية بتقدرى تصنعيها بداخل البيت للتخفيف من حدة هذه الهالات

من مجهول · Answer

نظمى نومك وابتعدى عن التوتر والارهاق صدقينى وجهك بيصفا

من مجهول · Answer

حبيبتي خليك قويه ادخلي الانستقرام وقوقل وفي حسابات في السناب شات متخصصه بالبشرة وفيه حسابات كثيره تتكلم عن الهالات السوداء وتكون المكونات بالبيت عندك

من مجهول · Answer

اختي العزيزة ما عليكي الا ان تستخدمي خلطة خيار وبطاطس مهروسة تحطيها بمكعبات ثلج بعده تمرريها لوجهك

الهالات السوداء هي سبب التعاسة في حياتي

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

كيف أنجح في حياتي الزوجية؟ مفاتيح نجاح الحياة الزوجية

أسباب التعاسة الزوجية وعلاج الزواج التعيس

تأثير التعاسة الزوجية على نفسية الزوجة وصحتها

كيف تتخلصين من الرؤوس السوداء؟

رؤية حبة البركة في المنام وحلم أكل الحبة السوداء

سبب الضحك بدون سبب في علم النفس وكيفية علاجه

اختبارات ذات صلة

اختبار الشخصية المتسلطة والرغبة بفرض السيطرة

اختبار الغطرسة والتكبُّر: هل أنت شخصية متغطرسة؟

هل أنت متصالح مع نفسك؟ جرب اختبار التصالح مع الذات

اختبار الشخصية الحساسة: هل أنت شخص حساس؟

اختبار إدارة الغضب "كيف تتعامل مع الغضب؟"

اختبار حب الناس: كيف أعرف إن كنت محبوباً؟

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات جمال المرأة

احدث اسئلة جمال المرأة

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار حب التملك: هل أنت مهووس بالتملُّك والسيطرة!

اختبار الشخصية الميكافيلية (Machiavellian Personality)