كيف احسن من نفسيتي وانا حامل
من مجهول
تاريخ النشر: 12-05-2025 6 إجابات
كيف احسن من نفسيتي وانا حامل انا حملت اول مرتين بشكل عادي وطبيعي حتى كنت أكون مبسوطة على شكلي وانا حامل وعلى ملابس الحمل في الحمل الثالث والرابع صابتني حالة نفسية اضل خايفة من ساعة الولادة وخايفة اجيب طفل مريض واقوم واصحى مثل هم على قلبي بعد ما اعدي نص الحمل تقريبا الجنين يتوفى حاليا مش متقبلة نفسيا موضوع اني اخوض نفس التجربة كمان مرة اني احمل واجهض خايفة كتير
بالحمل الرابع كنت أضل أتخيل اني آذي حالي واعمل بحالي اشي كتير مرات كنت أتخيل اني قعدت على سور السطح ورميت حالي لاني ما بدي اكمل الحمل وسبحان الله الجنين يتوفى احس انه ربنا بده يريحني من العذاب عند النفسي مش عارفة كيف أطلع من النفسية السيئة هاي
والله لما كنت أسمع انه الوحدة نفسيتها بتتعب بالحمل أستغرب و احكي الحمل أحلى شعور بالدنيا كيف في وحدة بتتعب وهي حامل المفروض انه هي بتعيش اجلى تحربة بحياتها بس ما بعرف شو الي قلب حالي حاليا بس أشوف صورة وحدة حامل بقلب عنها بسرعة ادعولي الله يفرج همي ويخفف عني لانه هالوضع صعب والله والي جربت بتعرف
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي من الطبيعي أن تمر الكثير من الأمهات بمشاعر القلق أو المخاوف أثناء الحمل، خاصة إذا كانت لديهن تجارب سابقة أو حمل متكرر، فالحمل تجربة عاطفية وجسدية كبيرة، ومن الطبيعي أن تختلف المشاعر من حمل لآخر، ومع تزايد الخبرة والوعي بالمخاطر قد يزداد القلق. كيف أحسن من نفسيتي وأنا حامل ؟ لا تحتفظي بهذه المخاوف لنفسك، بل تحدثي عنها مع من تثقين به كزوجك، والدتك، صديقتك، أو طبيبتك النسائية التي يمكنها طمأنتك وشرح الجوانب الطبية. عند ظهور الأفكار السلبية، ذكّري نفسك أن كل شيء بخير الآن، وجربي تمارين التنفس العميق، وابتعدي عن مصادر التوتر مثل القصص السلبية أو البحث المفرط في الإنترنت عن مشكلات الحمل. التزمي بنمط حياة صحي يشمل التغذية السليمة والمشي الخفيف، واسترجعي تجارب الحمل السابقة التي مرت بسلام لتقوية ثقتك بنفسك. تذكري أن كل حمل مختلف، والمخاوف لا تعني بالضرورة أنها ستتحقق، بل إن الخطوات الإيجابية والدعم الصحيح يساعدانك تدريجياً على استعادة الهدوء والثقة. الإيمان بأن كل شيء بيد الله يمنحك الطمأنينة، فبعد بذل الأسباب، التوكل على الله يجلب الراحة ويخفف من الخوف، لذا خصصي وقتاً يومياً للدعاء والصلاة، فذلك يمنحك قوة داخلية وسلاماً يساعدك في تجاوز هذه المرحلة.
من مجهول لا حول ولا قوة الا بالله يجب ان تتقربي من الله عز وجل يا ابنتي وان تحسني علاقتك بالله ولا تتركي نفسك لتلك الاوهام والافكار الشيطانية فانت يا عزيزتي ربما بك مس من الشيطان لهذا يجب ان تتقربي من الله عز وجل وا ن تقراي القرآن لتتمكني من التخلص من هذا الامر الواقع عليك وتتمكني من استعادة سعادتك بالحمل
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات الحمل والولادة
احدث اسئلة الحمل والولادة
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
