أريد أن أنقص من وزني حتى يحبني زوجي

لو زوجك يحبك راح يحبك. كما انتي ولكن زوجك مريض بنقص 

اختي لازم تكوني صارمة في قرارك ! انا وصل وزني ٩٣ كيلو و الطبيبة اعطتني دواء لعلاج ارتفاع ضغط الدم. انا لسا صغيرة و عندي ٣ اولاد و عندي خطر اصابة بالسكري و الشيء الي زاد في اصراري لما تشاجرت مع زوجي قال لي اسكتي انت تشبهي الوحش بوزنك هاي ! و انا ما بخاطبو لمدة ١٠ ايام قررت اعمل دايت و اعمل ساعة كل يوم على الدراجة الثابتة، تخليت كليا على السكريات و كل ما بجي آكل شي حلو اتفكر كلامو و اولادي الي لازم اكون بصحة جيدة عشانهم ! بعد ٥ ايام نزل وزني ب ٤ كيلو و ها الشي حفزني اكثر، بعد ١٠ ايام نزلت ل ٨٦ كيلو لكن كنت جد صارمة في اكلي و كنت اتحرك كتير زيادة على ممارسة الدراجة الثابتة ساعة الصبح و نصف ساعة المسا قبل ما يرجع زوجي، كنت مصرة على انو ما يلاحظ شي. لاحظت جسمي بلش يتغير و اصبحت ارتدي ملابس توضح هالشي جننو هالشي و انا ما بخاطبو خلص ! بس اطبخ و اقوم بكل اعمال البيت بانتظام و احرص على الاولاد بدون صراخ و زعل و قلق ! اصبح يشتري مرطبات و اجبان و كل اكل بيشهي و يتركو ف المطبخ و يمشي ع الشغل بس يرجع المسا يلقى كل شي بالبراد على حالو. لحد الان يحلل و يتودد انا ماني متنازلة و بظل اتافف و بين اني لسا زعلانة ! حقيقة الموقف كتير زعلني وانا صح ما قبلت كلامو و لكن ساعدني كتير في قراري اني صير بصحة احسن ! اليوم ما اخذت وزني لكن واضح كتير ان جسمي في الطريق الصحيح نحو الرشاقة و المثالية ! الدايت الي اتبعتها هي الكيتو و اشتريت كل الاغراض اللازمة اليوم الي اخذت قراري فيه. انصحك تكوني اقوى و تفهمي ان الطعام ما هو الي بيتحكم فيك بل انت !

قولي له حتى وإن كنت ضعيفة لابد لي أن اسمن من الحمل والإنجاب  

نصيحة اعملى عمليه

عزيزتي انا وزني زائد وزوجي عمره ما علق على هالموضوع رغم انه وسيم لكن انا صرت أعاني من أمراض كثيره مثل الضغط والسكر وديسكات بالظهر وخشونه بالركب قوليلي انتي مين المتضرر انا ولا هو بالرغم انه يشجعني بعد عالاكل احس انه ما يحبني ويبي يخلص مني احمدي ربك ان زوجك مهتم بهالموضوع باقي انتي تهتمي بنفسك من سنين واحنا ناكل ايش يسوي الاكل الا الدمار الجسدي والنفسي خلينا ننزل وزنًا عشان نفسنا مو عشان احد

سيدتي الكريمة روحي سجلي بالجيم وهناك سوف تتعرفي على فتيات وسيكون لكي دافع لتخسري من وزنك واعلمي ان السمنه تسبب الكثير من الامراض وانتي في غنى عنها

يا بنتي العزيزة روحي لدكتور تغذيه وخدي اكلات وحجات تسد الشهيه شويه و اشتركي في جيم والعبي رياضه ونزلي وزنك مش عشان جوزك بس لا عشانك انتي كمان غلط علي صحتك

الشيء ان زاد عن حده انقلب لضده. كثرة الاكل خطر على صحتك وجمالك حاولي ان تاكل اكلا صحيا واكثري من الخضر والفواكه وخاصة التفاح فإن جعت خذي تفاحة اواثنين او حتى عشرة لتسد جوعك ولاتزيدك وزنا. اعملي الرياضة او المشي لمسافات طويلة لتفقدي وزنك ولتنسي الاكل.بالتوفيق

يا اختي الغالية خلي نصائح وانتقاد زوجك لك دافع للتخلص من الوزن الزائد واعملي ريجيم ورياضة بطرق علمية وطبية وان شاءالله راح تستعيدين ثقتك بنفسك وزوجك كذلك.

السمنة المفرطة لها اسبابها ليس الاكل وحده وانما القلق والتوتر ولها اثار جانبية كارتفاع السكر والضغط .اذهبي الى لطبيب اخصاىي يعالجك ما لسبب وتمشي على نظام غذاىي منضبط مع شوية ارادة وشوية رياضة .موفقة

 الصراحة كل الحق معه فالمغريات كثيرة والجمال يبرق من كل مكان وانت حتى محاولة انك تبطلي اكل كثير مابتحاولي وزنك كثير كبير ولازملك حمية وانت شراهتك مالها حدود وهذا مازاد الطين بلة عالاقل حاولي اذا كان مش لاجله هو لاجل صحتك انت فالوزن الزائد يجلب الامراض الله يعينك يارب

يا اختي الغالية اعلمي ان  زوجك له كل الحق فيما يقول ويفعل وان بقيتي على هذا الحال فمن حقه ان يتزوج اخرى. انصحك باجراء عملية تكميم او قص للمعدة فهذا افضل لصحتك وللحفاظ على زوجك وبيتك.

زوجك على حق زيادة وزنك فاجعه ولا أعلم كيف تتحركين وكيف تنامين 

فيه نظام أكل اسمه كيتو ابحثي عنه 

أظن ضروري تزيلي السكر من نظامك الغذائي وهذا كافي كبداية واشربي الماء على الأقل 2 لتر في اليوم.. وأخيرا الرياضة ممكن المشي ونط الحبل سيفيدوك جدا.. ويبقى هذا التغيير سيفيدك ويرضيك انت أولا قبل زوجك..

خسي وظبتي جسمك عشان نفسك مش عشان زوجك ولا اي حد لانو السمنه بتجلب الامراض المعده زي البلون كل ماتعبيه يوسع اكتر قللي اكلك وماتتعشي لو حتي متتي من الجوع اشربي٢ كوب ماء قبل كل اكل وما تعبي كرشك علي الاخر وانتي بتاكلي

اعملي عملية تدبيس معدة

سيدتي ! من خلال كلامك افهم بأنك لاتستطيعي عمل ريجيم او رياضة حتى وإن استخدمت منحفات ( علاجات ) مذيبة الدهون او قاطعة شهية سوف تفقدين جزء من الوزن ولكن عند تركها سوف لاتحافظي على الوزن لان أرادتك ضعيفة باتجاه الطعام ( مثل ابنتي) اذا الحل الأمثل هو إجراء عملية جراحية ( قص معدة ) وتم إجراء هذه العملية من قبل أقاربي  وكانت العمليات ناجحة وتنخفض الوزن بصورة واضحة  واتمنى ى لك الموفقية والنزول من كل قلبي

تكميم او تحويل مسار