كيف أضع حدودًا مع زوج مسيء نفسيًا؟

السلام عليكم، كيف أضع حدودًا مع زوج مسيء نفسيًا؟ زوجي سيئ بمعنى الكلمة، عندي سنة زواج فقط، في هذه السنة تعرضت لكل أساليب تعذيب نفسي معه، إذ إنه يضحك على جسمي ويسبني ويشتمني لأتفه الأسباب، ويعاملني كأنني خادمة، ولكنه يأتي ويطلب السماح وكنت أسامحه

وفي الفترة الأخيرة أصبح يحرمني من حقي الشرعي، ولكن الآن أريد وضع الحدود وأن أجعله يندم ويتغيّر، والآن أمارس عليه الصمت العقابي وأحرمه من أن يقترب مني أو يكلمني حتى يتغير