كيف أتخلص من شعور القهر الذي أشعر به عندما أرى حبيبي مع زوجته؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ممكن تعطوني الاجابة الواضحة اللي توفقني واوصل بيها للراحة اللي انا عايزاها انا كنت بحب واحد وهو كمان بس الموضوع انتهى بينا بطريقة وحشة وانا لحد دلوقت رغم انو عدى عالموضوع فترة طويلة وهو تجوز مش قادرة اشيل اللي حصل من دماغي واثر عليه بطريقة سلبية ومحطمة جدا لاني لغاية الوقت اشوفو لان هو من معارفنا ومش عارفه اسامحه ولا عايزة اشوف وجهه بعد ما تزوج ولا عندي القوة الكافية علشان اواجهه لما اشوفو مع مراته اعمل ايه انا اعرف الموضوع مش مستاهل بس انا بجد تعبت وعايزة حلول لاني عملت كل حاجة ومنفعتش معايا