اختبار الضغط النفسي: هل تعاني من ضغوط نفسية؟

الضغط النفسي هو عبارة عن رد فعل فسيولوجي معرفي انفعالي وسلوكي، ناتج عن تغيرات داخلية وخارجية في البيئة المحيطة والتي تسبب للشخص خللاً في عملية التوازن، حيث ينتج عنه عدم قدرته على التواؤم مع المواقف الحياتية الضاغطة. هل تعاني من ضغوطات نفسية؟ أجب عن أسئلة اختبار الضغط النفسي التالي لتكتشف الحقيقة!

المصدر:  الدكتورة هداية بن صالح، تخصص علم النفس المرضي للطفل والصعوبات المدرسية.