اختبار إدمان العمل: هل أنت مدمن على العمل؟

إدمان العمل هو أحد أنواع الإدمان التي يعاني منها بعض الأشخاص دون أن يدركوا حجم المشكلة وأثرها على حياتهم الاجتماعية والنفسية والعاطفية، ويعتبر الإدمان على العمل من أنماط الإدمان السلوكي القهري، حيث يقفد الفرد السيطرة على التحكّم بوقت العمل والتوقف عن أداء المهمات، الاختبار النفسي التالي يختبر مدى إدمانك على العمل من خلال أسئلة سريعة وبسيطة، ولا تنسَ أن تشارك نتيجتك مع الآخرين وتدعوهم لإجراء اختبار الإدمان على العمل.

اختبار إدمان العمل: هل أنت مدمن على العمل؟

السؤال الاول : هل تتعلق المواد التي تقرأها عادة بالعمل؟

السؤال الثاني : هل تتناول طعام الغذاء غالباً في مكتبك؟

السؤال الثالث : هل تتناول فطورك في المكتب؟

السؤال الرابع : هل انت عادة آخر المغادرين من العمل؟

السؤال الخامس : هل تفضل الترقية على تحسين حياتك الجنسية؟

السؤال السادس : هل يشبه تعلقك بعملك وجود توأم لك؟

السؤال السابع : هل تعيد ترتيب حياتك دوما من أجل عملك؟

السؤال الثامن : هل تفكر بالعمل حين تكون بصحبة عائلتك وأصحابك؟

السؤال التاسع : هل تجلب المزيد من العمل إلى البيت مقارنة بالسنة الماضية؟

السؤال العاشر : هل تردد في نفسك دائما "يجب أن أنجح"؟

السؤال الحادي عشر : هل توافق على هذه الجملة: "لدي عمل أكثر مما يمكنني إنجازه، لا بد أن أعمل لساعات أطول"؟

السؤال الثاني عشر : هل توافق على هذه الجملة: "لا أعرف ماذا أفعل بوقتي في حال عملت لساعات أقل"؟

السؤال الثالث عشر : هل يتذمر شريك حياتك أو أهلك من ساعات عملك الطويلة؟

السؤال الرابع عشر : هل تشعر أنك: "إن لم أقم بهذا العمل، فلن يقوم به أحد بالطريقة الصحيحة"؟


animate