السعادة هي أمر نسبي ويختلف من شخص لآخر، فالبعض يشعرون بسعادة ورضا ولو كانوا يعيشون في كهف، والبعض الآخر يشعرون بالتعاسة ولو كانت بين أيديهم جميع القصور والأموال، وقد عرف الفلاسفة معنى السعادة بأنه التوازن ما بين الحاجة والقناعة، وتناغم  بين ما نرغب به وما نحصل عليه.

وأنت كيف تحقق سعادتك؟ وما هو مقدار سعادتك ورضاك في حياتك مقارنةً بالآخرين؟ لمعرفة مدى سعادتك في الحياة قم بإجراء الاختبار التالي. 
 


السؤال : أنا أتوقف عن الاستمتاع باللعب إذا شعرت بأنني أتجه للخسارة

السؤال : يمكنني أن أتقبل واستمتع المزاح حتى لو كان يدور حولي.

السؤال : أشعر بالسرور عندما يتلقى صديقي ثناء ومدح أثناء وجودي.

السؤال : عندما يتجاوز أحدهم الطابور أمامي أعلن دائماً رفضي لهذا بوضوح.

السؤال : أشعر بالملل والضجر من الهوايات بسرعة

السؤال : أحلم أحلام اليقظة دائماً

السؤال : أنا كثير التمني وأتمنى الكثير من الأشياء

السؤال : وزني زائد عن الحد الطبيعي

السؤال : أستمتع بقراءة القصص الخيالية

السؤال : أنا أكره الذهاب إلى النوم

السؤال : أتقبل النقد برحابة صدر

السؤال : أعتقد أنني جذاب وأنيق