animate
قالب بودينغ المانجو
تقديم بودينغ المانجو
بودينغ المانجو البارد
بودينغ المانجو والحليب
السعرات الحرارية 235 سعرة
مدة الطبخ 10 دقيقة
تكفي 3 اشخاص
درجة الصعوبة سهلة
تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

المكونات

  • القيم الغذائية في بودينغ المانجو للحصة الواحدة *
  • حجم الحصة 1 كوب
  • السعرات الحرارية (kcal) 235
  • العناصر الغذائية الكمية الحصة اليومية (%)
  • الدهون الكليّة (g) 2.9 %4.5
  • الدهون المشبعة (g) 1.7 %8.5
  • اضغط لعرض المزيد عرض اقل

بودينغ المانجو حلى سهل التحضير وبمذاق شهي ويتكون من خليط فاكهة المانجو مع الحليب والسكر ويقدم في المناسبات الاجتماعية المختلفة، المقادير المذكورة في المكونات تكفي لصنع 3 أشخاص من بودينغ المانجو ويمكن مضاعفة الكمية حسب الرغبة

1: تحضير وغسل المانجو

الخطوة 1: تحضير وغسل المانجو

اغسلي حبة المانجو بالماء بشكل جيد ثم قطعيها إلى نصفين وخذي كل نصف وقطيه إلى عدة قطع طولية أيضاً.
أزيلي قشرة المانجو بواسطة سكين الطعام ثم قطعيها إلى شرائح ناعمة واتركيها جانباً.

2: ضرب المانجو في الخلاط الكهربائي

الخطوة 2: ضرب المانجو في الخلاط الكهربائي

  • ضعي كوب المانجو في الخلاط الكهربائي وأضيفي عليه نصف كوب سكر وشغلي الخلاط بشكل جيد.
  • أضيفي كوب وربع الكوب حليب وشغلي الخلاط مرة ثانية حتى يصبح صوص المانجو بقوام متجانس.
3: طهي صوص المانجو

الخطوة 3: طهي صوص المانجو

  • في وعاء صغير ضعي ربع كوب نشا وربع كوب حليب وحركي الخليط جيداً حتى يذوب النشا.
  • ضعي صوص المانجو في وعاء غير لاصق على نار بين المتوسطة والخفيفة وحركي بشكل مستمر حتى يبدأ الصوص بالغليان ثم أضيفي خليط النشا والحليب فوق الصوص مع التحريك المستمر مدة 4 دقائق.
4: تقديم خليط المانجو

الخطوة 4: تقديم خليط المانجو

  • بعد طهي صوص المانجو اسكبيه في القوالب المناسبة أو في الزبادي حسب الرغبة واتركيه حتى يصبح بحرارة الغرفة ثم ضعيه في الثلاجة مدة ساعتين حتى يبرد.
  • بعد أن يبرد صوص المانجو أخرجيه من الثلاجة وضعيه في الأطباق المناسبة ويكون بودينغ المانجو جاهز للتقديم.