اسئلة حول تطوير النفس
أعاني من اليأس والاحباط والشعور بالفشل بسبب تقدم عمري
السلام عليكم . انا عمري ٤٠ سنة وام لثلاثة اولاد انا في وظيفة جيدة ولكنني لااستطيع ان اطور نفسي في مجال عملي بسبب كثرة ضغوط البيت والعمل وضغوط نفسية وكثرة المشاكل في البيت مع زوجي... اذهب إلى السؤال
حرمت من كل شيء أحببته بحياتي وأغلقت الأبواب في وجهي
اين اذهب ان اغلقت الابواب في وجهي لم يكن لي نصيب بالحب احببت شخص حد الجنون وكم دعوت الله ليبادلني الحب ويجمعني به لم يمر يوم دون ان اقوم الليل وادعو الله بكل لحظه وثانية لم تكن د... اذهب إلى السؤال
هل أتابع حلمي وأستمر بإكمال دراستي أم أبدأ بالجانب العملي
بعد بسم الله, أتوجه اليكم اخوتي أخاوتي و أيضا مسيري هذا الموقع بسؤال لطالما أرهقني معنويا, السؤال لا يتعلق بالحالات الاجتماعية كالزواج و غيرها لكن بتطوير الذات و الدراسات العليا... اذهب إلى السؤال
أخاف من أن يتركني خطيبي بسبب شخصيتي الرجولية
انا كنت فتاه رقيقه ناعمه وخجوله من صغرى ،تعرضت لمشاكل عديده جعلت شخصيتى تتغير بالكامل اصبحت عنيفه وصوتى عالى والفاظى ليست جيده ولا بذيئة لكن لا احبها ،انا الان مخطوبه لشخص احبه م... اذهب إلى السؤال
كيف أرتب أفكاري وأولوياتي وأنجح دون تعب
عمري ٢٠ و اعمل من عمر ١٧ واعاني من ضغوطات ومشاكل اسريه و ماليه عملت في شركه عطور ولكن وجدت شركه اخرى براتب احسن لذا ذهبت لتلك الشركه ولكن بسبب بعض الاشياء التي لم تعجبني في هذه ا... اذهب إلى السؤال
غير سعيدة بحياتي بسبب وضع أهلي وشعوري بالضعف
كنت اعمل في مهنة مدرسة وكان لي شخصية مؤثرة في المدرسة وكان الجميع يحاولون استشارتي في اي شي يخصهم ويتخذون برأي وكنت معلمة محبوبة الحمدلله لله من قبل الاهل والناس والطلاب وذات شعب... اذهب إلى السؤال
تعبت ويأست من البطالة وفرص الزواج الضعيفة
مرحبا انا فتاه جميله متعلمه انهيت دراستي جامعيه بتفوق قدمت لعدة وظائف حكوميه لكن كل مره باءت بفشل انجح بالامتحان بعلامه مرتفعه بعد ذلك اجد دوري بعيد جدا رقم خيالي لايتناسب مع معد... اذهب إلى السؤال
عائلتي تمنعني من الدراسة والعمل لأنني مطلقة
السلام عليكم، عمري 29 سنة منفصلة من5 سنوات ولدي ابنة شهادتي ثانوي واحاول دراسة الجامعة عن بعد ولكن لم يتم قبولي لدي طموح وعزيمة و لكن عائلتي محافظة مع الكثير من الصرامة والتدين م... اذهب إلى السؤال
هل بإمكاني إكمال دراستي في هذا العمر
السلام عليكم انا شخص طموح ولدي حلم وشغف لاكمال دراستي والحصول على شهادة عاليه - ولكن اصبح عمري حاليا 35 عام ؟ فهل استطيع اكمال دراستي ؟ وماهي الحلول ؟ وهل استطيع اكمال دراستي في... اذهب إلى السؤال
كيف اقضي وقت فراغي في البيت
كيف اقضي وقت فراغي في البيت؟ أنا فتاة متزوجة من ٨ سنوات ولم يسبق لي الإنجاب ومؤخرا التحقت بزوجي في بلاد الغربه معظم وقتي أقضيه بالفراغ بعد، أنا أعد الأكل وتنظيف المنزال وأقوم بوج... اذهب إلى السؤال
كيف أطور شخصيتي لأكون زوجة واعية
ارجوكم نزلوا مشكلتي دائما ماشارككم واكون انتظر حلولكم واراكم واهتم لها لكن لا تنشرونها انا مقبله على زواج واريد ان انجح زواجي ولكن انا لدي بعض المشكلات مع ذاتي فانا لا افهم نفسي... اذهب إلى السؤال
صديقتي شخصيتها ضعيفة والجميع بدأ ينفر منها
صديقتي شخصيتها ضعيفة ، تزعل وتبكي بسرعة ، تتحمل اشياء فوق طاقتها ، خجولة بشكل وما عندها ثقة بنفسها ، تقريبا من سنة هي تزوجت ، في اغلب الايام مكتئبة وتشكيلي انه محتاجة شخص يكون ق... اذهب إلى السؤال
لا أشعر أني مميزة بسبب أختي التوأم التي تشبهني
اعاني من احساس يضايقني دائما ما الحل ؟؟ عندي اخت توأم نشبه بعض لكن لسنا نسخة طبق الاصل هناك فروق في الشكل لكن كلما اراها ياتيني احساس اني لا اشعر باني مميزة لان هناك شخص يشبهني و... اذهب إلى السؤال
شبابي ينتهي وحياتي فراغ بلا حماس لأي شيء
طفشت من حياتي طول وقتي في غرفتي عمري ٢٩ ومادرست جامعة لأن المادة عندي أقل من القليل وما عندي صديقات أبدا وما عشت عيشه مثل البنات اللي بعمري وما أعرف غير اخواتي وأهلي ولا أعرف اجل... اذهب إلى السؤال
كيف أنفصل عاطفياً عن أمي ولا أكرر أخطائها معنا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اشكركم على هذا الموقع الجميل اريد نصائح من الخبيرة النفسية لتقوية النفس حيث اني اشعر بضعف بالشخصية والثقة بالنفس والافكار السلبية تراودني دائما تر... اذهب إلى السؤال
زوج اختي ضربني ولم أستطع الدفاع عن نفسي ولا الرد عليه
انا شاب عمري ٢٣ سنة اعاني من ضعف شخصية وخوف وخصوصاً من الأصوات العالية والشجارات بسبب أن أبي كان يضربني ويصرخ في وجهي عندما كنت صغير وعندما كنت أبكي كان ينعتني بالمخنث والفتاة وي... اذهب إلى السؤال
تصرفاتي كتصرفات طفل ومتعبة من نيتي الصافية
والله انا وحده تعبت من نييتي الصافيه انا وحده طيبه واقول كلام على نييتي ويطلع تفكيرهم منحرف والله ما اقدر الكل يقول تصرفاتك كأنها بزر وانتي كبيره واسلوبك كأنك بزر ما تعرفي تتصرفي... اذهب إلى السؤال
كيف أطور نفسي وأنظم وقتي لأستفيد منه في الدراسة
مشكلتي انا طالبه طب في السنه الثالثه ، مره اضيع وقتي باشياء تافه يروح يومي كله على الجوال وعلى مواقع التواصل يعني حتى مااستفيد من قعدتي على الجوال ولا اقرا كتب ونفسي اطور نفسي با... اذهب إلى السؤال
كيف أكون شخص مؤثر ويشعر العالم بوجودي
يا جماعة الخير انا تعبت من كل شيء، تعبت اكون شخص ايجابي وانا داخليًا مُحطّم تعبت اكون شخص يسعد الناس وانا داخليًا مكتئب - أصبت بالإكتئاب الحاد من خمس سنوات، عائلتي، اصدقائي جميع... اذهب إلى السؤال
حياتي لا تعجبني وأصدقائي لا يفهموني
السلام عليكم إختصارًا حياتي مو عاجبتني " أنا عايشة مع اهلي الحمدلله وعندي صديقات لكن في مشكلة منطبقة عليهم كلهم، إنه ولا أحد منهم يفهمني !! ولا أحد حرفيًا، لدرجة إني صرت أكلم ال... اذهب إلى السؤال
صورة بعض المشايخ تغيرت في ذهني فأثر ذلك على إيماني
تابعت بضعة مشايخ لبضعة سنين و ندمت لذلك، ليتني ما دريت بوجودهم، شعرت ان روحي تعلقت بهم و استنزفت في اللامعنى تعبت صراحة لكن تعلمت ما اتعلق بأي حد من غير الله و ما اثق في اي حد م... اذهب إلى السؤال
أريد السفر والهروب حتى أبحث عن ذاتي وعن شيء يسعدني
ا أحس أني أريد الهروب أنا فتاة عمري ٢٦ عام طبيبة وأعمل كأستاذة جامعية مشكلتي معقدة إلى حد ما نشأت في أسرة مفككة فوالدي كان يؤذينا كثيرا (ولا اريد تذكر ذلك الجزء)ووالدتي كانت انسا... اذهب إلى السؤال
أكره نفسي لأني لم استطع اتخاذ القرار وترك زوجتي اثناء الخطوبة
اخواتي كانو اقناعي بزوجه لا ارغب بها بسبب شكلها وحاولو كثيرا معي علي الرغم اني قد صرحتهم بسبب اعتراضي ومع ذالك اصرو عليها فوافقت واثناء الخطوبه كنت افكر فيها وفي شكلها اقتنع مره... اذهب إلى السؤال
متقلبة المزاج لا أفهم نفسي وعصبية جداً
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اللهم صلي وسلم على سيدنا وحبيبنا محمد عليه افضل الصلاة والتسليم اما بعد سوف اطرح لكم مشكلتي واتمنى من المختصين مساعدتي انا عمري ٢٣ سنه لدي مشاكل ك... اذهب إلى السؤال
أشعر أني عديمة الفائدة ويجب أن أجد هواية تشغل فراغي
انا فتاه مراهقه بدأت اجازتي الصيفيه مؤخرا وكنت انوي فعل الكثير بها ألا وهو الخروج من المنزل مع اصدقائي ولكن غير ذلك لا يوجد شئ وعند جلوسي في المنزل لا افعل شئ فقط على الهاتف او ا... اذهب إلى السؤال
أموري معسرة وأشعر بحزن شديد
سلام عليكم انا احس ما في شيء ضابط بحياتي ابدا سعيت كثير على وضيفة حتى فقدت الامل ما في شيء ابدا يجيني بالساهل مطلقة و وحيده حتى اصدقاء ما عندي حتى بدي اطلع اغير جو ما الاقي أحد ا... اذهب إلى السؤال
أحلم بأن يكون لي كتبي الخاصة وأنا من يؤلفها
اعانى من الانطوائية بعض الشئ ، مع العلم إنى انسانة محبوبة بعض الشئ تزوجت منذ خمس سنوات ولدى ابن وحامل فى شهرى السادس ، سؤالى هو اريد ان يكون لي هدف فى الحياة اشعر بملل في حياتى و... اذهب إلى السؤال
ما هي الدورات التي من الممكن أن أستفيد منها لمجالات متعددة
السلام عليكم انا مغتربه و بدي انزل ع بلدي فتره ٣ شهور ، وحابه خلال هاد الفتره اطور نفسي فيها وما اضيع وقتي ابدا عمري ٣٣ وعندي شهاده من ١٤ سنه دبلوم غير مهمه وغير مطلوبه ، وحابه... اذهب إلى السؤال
أشعر باليأس بسبب تطوري الضعيف في عملي وأن الجميع يسبقني
السلام عليكم انا مهندس مدني تخرجت و لم أجد عمل في مجالي بس ليس لدي خبره عمليه نهائي بعد التخرج، اضطررت للعمل بعيدا عن مجالي و لكن بعدها عدت للمجالي و ليس لدي الخبره و بديت احاول... اذهب إلى السؤال
أرى الناس يحققون أحلامهم إلا أنا لا أستطيع ذلك
انا فتاه عمري 15 سنه لا اتق بنفسي ابدا لا انجح في ابسط الاشياء انا فاشله جدا كل مره احاول ان ابني نفسي واقوي ثقتي بنفسي ويروني اخواني ويضحكون ويقولون انتي لا تستطيعين فعل اي شي ف... اذهب إلى السؤال
أجهل أشياء تعتبر من البديهيات لدى الآخرين
المشكلة باختصار : أشعر بأني أجهل أشياء تعتبر بديهية لدى الآخرين مثل : صيانة أساسيات السيارة، الذهاب للمستشفى، مثال حدث لي سابقاً من أمثلة عديدة . فصل المشكلة : أجهل كيف اتعلم صيا... اذهب إلى السؤال
حلمي أن أكمل دراستي لكن لا وقت عندي بسبب ظروف عملي
السلام عليكم ورحمة الله أنا شاب سوري من مدينة حمص كنت طالب في المعهد العالي للعلوم المالية والمصرفية في سنة 2011 وعندما ترفعت على السنة الثانية اندلعت الحرب في سوريا وتركت الدراس... اذهب إلى السؤال
من أين أبدأ لأصلح ذاتي وابني مستقبلا جيدا لي ولأطفالي
تعرضت لموقف جعلني أواجه نفسي ، أعلم أني قد تغيرت كثيرا لكن لم أتوقع حجم الضرر الذي أصابني حتى الآن بعد مروري بزواج فاشل من رجل فاشل قد يكون ذكي و استغل نقاط ضعفي جيدا و وجه الضرب... اذهب إلى السؤال
أهرب من الإجتماع مع أهلي بسبب تعليقاتهم السلبية
انا سيدة متزوجة وعندي اولاد ومعي بكالوريوس علوم مشكلتي دائما احس كل شي مقفل بوجهي كل الناس يلي اعرفهم يفهموني غلط وبالذات اهلي حتى لما اعمل معهم شي كويس يتهموني اني سلبية واشياء... اذهب إلى السؤال
كيف أقبل على الحياة من جديد وأستمر في اكتساب الخبرات
السلام عليكم انااا شاب عندي ٢٠ سنة قضيت عمري كله لعب و لهو على الكومبيوتر او التليفون و أحيانا اشاهد الاباحية غاية لما اشتغلت و لقيت شباب زيي طموحين و ليهم اهداف و مقبلين علي الح... اذهب إلى السؤال
أشعر بالضياع من كثرة التفكير بأنني على الطريق الصحيح أم لا
انا شاب عمري ٢٩ سنة عندي مشكلة في انني هل انا على الطريق الصحيح وناجح ام لم اقدم شي يستحق في حياتي ؟ ١-ساعدت والدي في بناء منزله بما يقارب ٤٠٠ الف وتحملت ديون كثيرة الى ان انتهى... اذهب إلى السؤال
كيف ابدأ حياتي من جديد بعد أن تعرض وجهي للحرق
لقد مررت بالكثير من الاشياء و بالحقيقة لا اعلم بماذا علي ان ابدأ، لقد اخذت من كل كأس مُر بهذه الحياة رشفه، لقد مررت بكل شئ سئ، هل علي ان ابدأ بوجهي الذي تعرض للحرق و اصبح مشوهاً،... اذهب إلى السؤال
هل يمكن للإنسان أن يتغير وكأنه ولد من جديد وينسى الماضي
اخبروني هل يمكن للانسان فعلا ان يتغير كانه ولد من جديد هل يمكن ان ننسى آلام الماضي وكل شخص ظلمنا وآذانا جسديا ونفسيا ، هل يمكن ان انسى تلك المشاكل العائلية التي مزقت شخصيتي وشتت... اذهب إلى السؤال
إحباط أهلي لي باستمرار منعني من تحقيق النجاح
انا بنت عمري 20 سنه احب اشرح لكم نفسي بلا تكلف انا كنت بنت طموحه لكن من و انا صغيره تبرمجت اني طالبه كسلانه وفاشله فكل مرحله دراسيه امر فيها كان يجيني هذا الشعور بدون ما احس فيه... اذهب إلى السؤال
كيف أوفق بين العمل وتعلم اللغة الانجليزية
السلام عليكم انا شاب عمري ١٩ صحتلي فرصة العمر اني اسافر بشهر ٨ واكمل دراستي بالجامعة الي بحلم فيها بس لازم يكون معي لغة انجليزية انا امام خيارين اما انو اقعد بالبيت ادرس لغة لانو... اذهب إلى السؤال
اشعر برغبة شديدة في الانفتاح على المجتمع
انا فتاة ابلغ 18 من العمر طيلة فترة حياتي وانا في لا اخرج من المنزل الا للمدرسة وزيارات بعض الاقارب مع اهلي ،لم يحدث من قبل وان خرجت من المنزل بمفردي، فأهلي دائما يمنعونني من ذلك... اذهب إلى السؤال
أعاني من ضعف الفهم والاستيعاب
السلام عليكم ورحمة الله نشكركم علي موقعكم الجميل انا شاب اعاني من ضعف الفهم والاستيعاب حيث انني عندما يتكلم معي شخص لا افهم الكلام من اول مرة وتحدث معي مواقف محرجة امام الناس مثا... اذهب إلى السؤال
أرغب بالمشاركة في المسابقة حتى أسعد معلمتي
محتارة بعض الشئ أشارك في المسابقة أم لا أنا فتاة في المرحلة المتوسطة كنت ولا زلت أعاني من اضطراب الشخصية وقد وصل بي الحال إلى الإنتحار لكن فشل محاولتي وكانت معلمة الرياضيات نعم ا... اذهب إلى السؤال
أريد أن أغير حياتي وأعتمد على نفسي
ابغى حياتي تتغير اصير اعتمد على نفسي ابدا حياة جديده مع بنتي اتوظف يكون سكني مستقل ومستقل ذاتيه قبل كنت افكر الزواج هوا الاستقالل واني راح اجد نفسي مع انسان ونبني حياتنا مع بعض ل... اذهب إلى السؤال
أنا شخصية سلبية وضعيفة الشخصية وهذا ما تربيت عليه
انا شخصية سلبية وتربيت على ذلك ضعيفة الشخصية و الإيمان ولا احب الحياة كثيرة النسيان اتعلم شيئا نافعا وسرعان ما انساه ف اكتئب وأصاب بالإحباط ليس عندي إرادة ولا أريد من الحياة إلا... اذهب إلى السؤال
أشعر أن عقلي صغير وأني حقودة وأتمنى أن أغير من نفسي
انا عمري ٢٨ وعقلي صغير ابغا اغير من نفسي على كبيره وصغيره اقعد ناشبه فيها واعاند وانا انسانه حقوده مابغا اصير كذا ساعدوني اغير من نفسي ولا كيف اغير من نفسي ودايم اعاند أمي وابوي... اذهب إلى السؤال
كيف أغير شخصيتي بالكامل وأنسى كوابيسي وخجلي
انا شاب ابلغ من العمر 18 سنة مشكلتي هي انني منذ صغري وانا ضعيف شخصية واتعرض للتنمر دوما والمشكلة الاكبر ان اهلي زادو الطين بله فدائما ما كانو يعيرونني بالضعيف حتى اصبحت ثقتي بنفس... اذهب إلى السؤال
كيف أصبح فتاة جادة ومسؤولة
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته، انا شابة في العشرينيات من عمري، مشكلتي هي اني شخص غير جاد او غير مسؤول، اقضي معظم وقتي على الهاتف و لا ابالي، اقضيها متابعة اخبار المشاهي... اذهب إلى السؤال
أشعر بحنين للتواصل الواقعي بعد أزمة فيروس كورونا
بعد تخرجي من الجامعة أشعر بالضيق خاصة في زمن الذي ابتلينا بكرونا فلا زيارات للعائلة ولا تواصل مع العائلة ولا أستطيع الخروج للضرورة القصوى كما أن معظم الأنشطة تحولت إلى الجانب الا... اذهب إلى السؤال
كيف يمكن لأبي أن يوازن وينظم مصروف البيت
السلام عليكم مشكلتي مع ابوي انه مايعرف ولا يقدر يتصرف بالفلوس يعني ينزل الراتب من هنا يطير من هنا بثاني يوم وهو ما معاه ولا فلس واحد يشتري اشياء مالها داعي الاساسيات احيانا يتركه... اذهب إلى السؤال
هل أعود إلى عملي السابق أم أن هذا سيقلل من شأني
اعاني من عدم توافر شغل في هذه الفتره ومتاح و افكر في ان ارجع الي مكان عملي السابق ولكني لا اعلم هل هذا يقلل من شاني ام لا انا تركت العمل منذ سنتين و اشتغلت بمكان اخر سنه و نصف ول... اذهب إلى السؤال
غير لبقة في الكلام ولا أعرف في الأصول كيف أطور من نفسي
نفسي اتغير بجد حياتي متدمرة بقالى سنة متجوزة و كنت بقول ان حياتى بعد الجواز هتتغير و هكون احسن بس لسه زى ما انا لسانى بيقول كلام جارح من غير ما اخد بالى و غير لبقه في الكلام و مع... اذهب إلى السؤال
أشعر أني ميتة على قيد الحياة بلا أي دافع
أعاني من عدم وجود أي دافع يجعلني اتحمس للقضاء يومي أشعر وكأنني ميته على قيد الحياه انا قريبه من ربي ولله الحمد ولاكن بعد الاوقات اشعر انني بعيده منه أشعر انني بعيده عن الكل انا ق... اذهب إلى السؤال
بعد خيانة صديقتي اجتنب الناس والحديث معهم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أريد أن أطرح مشكلتي وهي إني أشعر بالملل عند خوض أي حديث مع الناس، وأميل لمجاملتهم لأختم حديثي معهم، على الرغم من أنني كنت سابقاً متحدثة جيدة وكنت... اذهب إلى السؤال
مشكلتي ضعف الفهم والتركيز فكيف أتغلب على ذلك
السلام عليكم ياشباب انا ابلغ من العمر 25 سنة مشكلتي هي ضعف الفهم والتركيز يعني ما افهم الكلام والله العظيم ان هذه المشكلة جعلتني اكره الحياة ولا انام من كثرة التفكير لانها تضعني... اذهب إلى السؤال
أعاني من ضعف الاستيعاب والفهم وهذه المشكلة جعلتني أكره حياتي
السلام عليكم شكرا لكم على موقعكم الجميل انا شاب 25 سنة اعاني من ضعف الاستيعاب والفهم وهذه المشكلة جعلتني اكره حياتي ودائما اعيش في هم واظل افكر في الموضوع حيث انها اثرت على حياتي... اذهب إلى السؤال