اضف سؤال
اكتب سؤالك هنا وتلقى الإجابة من الخبير. اكتب سؤالك هنا. + أضف سؤالك
صورة علم Morocco
من مجهول
منذ 8 شهور 17 إجابات
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم هل تعلمين انك تركزي علي امر لا يستحق التركيز هو يوم واحد ككل الايام ليس كيوم القيامة والحساب... هو يوم وانقضي والمهم ما يأتي بعده ،،، ليس المهم ان تحبينها او تتباهي بها وليس بالضرورة ان ت... المزيد
صورة علم Oman
من مجهول
منذ 8 شهور 11 إجابات
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم انت في هذه المرحلة عليك التاكيد علي امرين لتحصلي على الاستقرار وزيادة الثقة بالنفس ،، اولا ان تحافظي على شرفك وسمعتك وان لا تستسلمي للابتزاز ودعيها تفعل ما تفعل فالموضوع واضح وصورك طبيعي... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ سنة 22 إجابات
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي وقد شعرت بالمك وكنت واضحة في مشاعرك وانت ناضجة وواعية ولا اعتقد انك بالغت في الأمر، ولهذا اقول لك ان هناك عقوق اباء وامك عاقة بك حسب روايتك ولاسباب خاصة بها وربما نفسية في اغلب الظن.... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ سنة 11 إجابات
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي واهم نقطة اياك ان تفكري في الاخرين في هذا القرار وحتى لو كان رفضك سيعمل قطيعة في العائلة لا تهتمي، واياك ان تضحي في حياتك اكثر من التضحيات التي قدمتها في السابق والتي لا يزال المها في... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ سنة 12 إجابات
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري طبعا هو لا ضرر منه هناك مواقف سببت شدة حسية مركزة فتبقى بالذاكرة،،، خوفك وعدم معرفتك السبب وجهلك بما يحدث ولماذا وعدم شعورك بالامان وقتها ثبت هذه الحادثة في ذهنك فتتذكرينها،،، الافضل ان لاتهتمي او ترك... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ سنة 15 إجابات
  • انقلبت حياتي بعد وفاة الوالد حياتي سوداء بعد وفاة والدي السلام عليكم انا متزوجه بعيده عن اهلي واخر مره زرت اهلي قبل الحرب ببلدي قبل ٥ سنه وهي اخر مره ارى والدي الله يرحمه ويغفر له وتوفى والدي وعمره ٥٥ سنه قبل ٧ اشهر وكان وفاته ف... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام ليس من السهل فقدان الوالد والحزن والتوتر يكون شديدا جدا في البداية وهصوصا انت بعيدة عنه لكن خلال ثلاثة اشهر سيتحسن وضعك وخلال ستة اشهر ستكوني احسن بكثير. لايزال الوقت مبكرا للتامل في صورته فه... المزيد
صورة علم Algeria
من مجهول
منذ سنة 37 إجابات
  • قضيت سنوات عمري وأنا أتسول الحب قضيت سنوات عمري وأنا أتسول الحب السلام عليكم قررت الكتابة هنا للفضفضة فأنا اشعر بغصة في داخلي تكاد تقتلني بدأت رحلة الضياع وانا في سن التاسعة عندما رحلت أمي عن هذه الدنيا اختلطت مشاعري وقتها كل ما اذ... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي ورحم الله والديك. اسمعيني جيدا فانا اتعاطف معك تاما بالقصة ووددت لو كنت امامي لاضمك لصدري فانت ستكونين اروع ام وزوجة وستكونين اكثر شخص له قدرة على اعطاء الحب، وانا اتفهم ما مررت به فق... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ سنة 9 إجابات
  • ما سر هذه الذكريات الغريبة لماذا لدي ذكريات ليست لي؟ لماذا يوجد داخل ذاكرتي ذكريات كثيرة جدا ليست لي انا ولكن استطيع ان اعرف الذكريات في أي زمان حدثت وهناك الكثير منها على سبيل المثل لدي ذكرى تتعلق بأيام الغزو المغولي على بغدا... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم الموضوع طبعا ليس نفسي ولكن هو له علاقة باللاوعي الجمعي الذي يحتوي كل الذكريات التي مرت على البشرية بعض الناس لديهم قدرات للتواصل مع هذا المنبع الهائل وقد يدركون شذرات من هذه الذكريات... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ سنة 19 إجابات
  • أتمنى التخلص من التفكير في الماضي انا امرأة ابلغ من العمر 50عاما اعاني من قساوة الحياة فكان لي ابوان قاسيان متنمران علينا حارمينا من ابسط حقوقنا وحين تزوجت اخذت امي مهري كله ولم تشتري لي شيء ولا بفلس حتى الذهب لبستني ياه تقليد على عي... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي شكرا لك سيدتي علي ثقتك بموقع حلوها . الذكريات الاليمه تتمسك بالبقاء على قيد الحياه في مخيلتنا وتعذبنا دون ان يشعر بها احد غيرنا، لذلك فمن الضروري جدا إبعادها عن رأسنا والسيطره عليها حتي نتمكن من متا... المزيد
صورة علم United States
من مجهول
منذ سنة 15 إجابات
  • كيفية نسيان الماضي أمر صعب هناك ذكريات تطاردني منذ زمن صور، أماكن، أغاني، مواقف مع شخص لم يعد في حياتي لظروف ما، ولم يأتي بعده أحد...ووجوده في وسائل التواصل الاجتماعي يهدم كل تقدم بنيته بعد رحيله... كيف يمكنني أن أتخلص من هذا... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي والحقيقة انك لا تريدين ان تنسي فانت في دور الانكار، وكان هناك شيء يجذبك ويسحبك لمتابعة اخباره، وكانك تتلذذين في العيش في الماضي وهذا نوع من انواع السقوط في السلبية، وهو ما يدعى في علم... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ سنة 9 إجابات
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي ويجب ان تشغلي نفسك انشغال تام حتى لا تجدي وقت فراغ لتذكر تلك الاحداث، واعلمي ان الماضي مضى وانتهى ولن يعود ولن يتغير، لذا كلما تذكرت انفضي الفكرة من راسك وقومي وافعلي امر جيد يعينك، و... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ سنتان 20 إجابات
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري اولا ماذنب الاخرين ؟ وحتى قد لايكون ذنبه.. ربما هي مجرد الظروف،، ان كنت متقبلة امر الله عليك ان تحمدي وتشكري وتزدادي حبا ورأفة بالناس لان الله عندما يختار يختار لك الافضل .. الاه يعرف صالحك اكثر وستري... المزيد
صورة علم Morocco
من مجهول
منذ سنتان 12 إجابات
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم طبعا موضوعك يحتاج الي عدة جلسات ونقاشات للوصول الى تهدئة الذات والعقل وايجاد الايجابي في السلبي كونك واعية وناضجة ولكن ساتكلم ببعض العموميات ،، انت ادري لا فائدة من تكرار الماضي فهو م... المزيد