comment16 إجابات
فقدت تركيزي في الدراسة فكيف أنقذ الموقف؟
إجابات السؤال

- الدكتورة سناء مصطفى عبده verified_user اهلا بك يا ابنتي وما شاء الله عليك متفوقة ومجتهدة واعلمي ان الجامعة تختلف عن المدرسة حيث في المدرسة يكون عدد الطلبة في الفصل اقل والمتابعة بتركيز وكل معلمة تعرفك وتعرف اسمك وقدراتك ولكن في الجامعة تشعرين وكان احد لا يعرفك ولا يعرف قدراتك ولا انك متفوقة ولا غيره الا بعد فترة من الدراسة وحين تتخصصين والى ذلك الحين ستشعرين ببعض الفرق. ولكن كل امر وله حل ولهذا يجب ان تحضري باكرا للمحاضرات وتجلسي في الصفوف الامامية لتكوني قريبا من الاساتذة وتركزي اكثر حيث يغلب السيطرة والهدوء على المقاعد الامامية، الامر الثاني يجب ان تحضري معك كراسة وقلم تسجلي ملاحظات باستمرار وتحاولي ان تنقلي ما يقوله الاساتذة الى دفتر ملاحظاتك ليعمل عقلك على تركيز هذه المعلومات، الامر الثالث يجب ان توقفي التفكير السلبي بان التخصص لا يعجبك وانك لا تفهمين ومشتتة وغيره، كل هذه عوامل سلبية ومحبطة وتبعدك عن هدفك لذا كوني اكثر هدوء وركزي في الفهم والاستيعاب، وبما انك الاولى في تخصصك في البكالوريا كيف لم تدخلي ما تريدين في الجامعة.. ولماذا تريدين تغيير التخصص ؟ وهل عملت دراسة على الأمر؟؟ هذا بحد ذاته امر سلبي ويدفعك الى عدم فهم واستيعاب ما تدرسين لان عقلك الباطني تشرّب فكرة انك ستغيرين التخصص فلماذا افهم ولماذا اتعب ولماذا ادرس وانا لا احب هذا الموضوع... الخ من الافكار السلبية. ومن هنا تبدأ الخطوة الأولى وهي حسم امر التخصص وتغيير برمجة عقلك وحذف الكلمات السلبية واستعيذي بالله من الشيطان الرجيم، وحوطي نفسك بايات الله واسمه الذي لا يضر مع اسمع اسمه شيء،، وقرري تغيير تفكيرك وطريقة تعاملك مع الدراسة ونفذي ما نصحتك به اعلاه وربي يوفقك.من مجهول ما هي شعبتك في الثانوية وما هي الشعبة التي انت فيها الن في الجامعة وهل انت في جامعة عادية او مدرسة عليا
- 0
- اعجبني
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 12-10-2019
من مجهولعليك ان تتجاهلي كل الافكار السلبية التي تقودك الى عدم دراستك بالعكس عليك الاهتمام بدراستك وايضا عليك ان تحاولي من اليوم، أن تخصصي بعض الوقت، ولو لساعة واحدة، لدراسة مادة ما من المواد المطلوبة منك، وحاولي أن لا تضيعي الكثير من الوقت في التفكير في أي مادة تدرسين وانش الله ربنا بوفقك في دراستك وبتكوني من الاوائل
من مجهولارغمي نفسك على الدراسة واصرفي تفكيرك بل كوني قوية وقادره على ان تتغلبي على التسويف والاهمالي وعليكي ان تجعلي لنفسك جدول مذاكرة بالايام والساعات وحدد فيه ما الذي تريد أن تنجزه وأجعل هذا الجدول واقعياً ومتوزاناً ويشمل أوقات الراحة والترويح عن النفس وضع هذا الجدول في مكان واضح في حجرتك وتابعه يوماً بيوم ، ولا مانع من تعديله باستمرار دون يأس إذا أخفت في تنفيذه بدقة...بالتوفيق
من مجهوليا اختي الغالية اعلمي ان المشكلة التي تعاني منها انت لست الوحيدة التي تعاني منها واعلمي انك قادره على حلها وذلك بتنظيم امورك وتنسيها وافضل شيء ممكن تفعليهه لكي ساعدك في زيادة تركيزك هي ان تأخذي قسط وافر من الراحة، مع النوم باكراً، إذ إنّ الجسم يحتاج من 7-8 ساعات نوم، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة، وتغيير هواء المنزل يومياً، أو الخروج لاستنشاق الهواء بعيداً عن ضغوطات الحياة.
أضف إجابتك على السؤال هناأسئلة ذات علاقة
أحدث أسئلة مدارس وجامعات
احجز استشارة اونلاين
أحدث مقالات مدارس وجامعات