فقدت تركيزي في الدراسة فكيف أنقذ الموقف؟

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته انا طالبة في السنة الأولى من الجامعة عمري 17 مشكلتي هي الانضباط و التركيز أثناء المحاضرة و كما تعلمون ففي المدرجات لا يمكنك اختيار من سيجلس بجانبك مما يصيبني بالتشتت خصوصا عندما يجلس بجانبي شباب كثيروا الحركة أو الكلام هذا ما يفقدني تركيزي إضافة إلى أنني لم اعتد بعد على نظام الجامعة خصوصا انني اعتدت ان اكون متفوقة في الثانوية و كنت الأولى في الفصل اما الان فهناك من هم أكثر مني مستوا يتعدون مستواي بكثير و هو ما جعلني احس بالإحباط و بالأخص من ناحية اللغة الفرنسية فأنا مستواي فيها جد متواضع و محدود أريد تنميته لكن لا أعرف من أين أبدأ و لا انسى أنني الآن في تخصص لا يعجبني و يمكنني تغييره ان حصلت على درجة جيدة لكني خائفة من أن لا استطيع و خائفة من البرود الذي أصبح يخيم على رغبتي و حبي للدراسة لا أعلم لماذا عقلي أصبح كأنه مقفل كان المعلومات لا تتعدى قشرة دماغي و انا التي كنت اركز جيدا و احلل و اعطي الإجابات الان أصبحت أخجل من الاجابة لا أعلم هل يمكن أن تكون العين فأنا و أعوذ بالله من قول انا وفقت بإذن الله الذي لولاه ما كنت لاوفق ان أحرز النقطة الأولى في قسمي في البكالوريا ارجوا منكم ان تنصحوني بإذن الله كان الله في عونكم و شكرا
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
    خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده verified_userاهلا بك يا ابنتي وما شاء الله عليك متفوقة ومجتهدة واعلمي ان الجامعة تختلف عن المدرسة حيث في المدرسة يكون عدد الطلبة في الفصل اقل والمتابعة بتركيز وكل معلمة تعرفك وتعرف اسمك وقدراتك ولكن في الجامعة تشعرين وكان احد لا يعرفك ولا يعرف قدراتك ولا انك متفوقة ولا غيره الا بعد فترة من الدراسة وحين تتخصصين والى ذلك الحين ستشعرين ببعض الفرق. ولكن كل امر وله حل ولهذا يجب ان تحضري باكرا للمحاضرات وتجلسي في الصفوف الامامية لتكوني قريبا من الاساتذة وتركزي اكثر حيث يغلب السيطرة والهدوء على المقاعد الامامية، الامر الثاني يجب ان تحضري معك كراسة وقلم تسجلي ملاحظات باستمرار وتحاولي ان تنقلي ما يقوله الاساتذة الى دفتر ملاحظاتك ليعمل عقلك على تركيز هذه المعلومات، الامر الثالث يجب ان توقفي التفكير السلبي بان التخصص لا يعجبك وانك لا تفهمين ومشتتة وغيره، كل هذه عوامل سلبية ومحبطة وتبعدك عن هدفك لذا كوني اكثر هدوء وركزي في الفهم والاستيعاب، وبما انك الاولى في تخصصك في البكالوريا كيف لم تدخلي ما تريدين في الجامعة.. ولماذا تريدين تغيير التخصص ؟ وهل عملت دراسة على الأمر؟؟ هذا بحد ذاته امر سلبي ويدفعك الى عدم فهم واستيعاب ما تدرسين لان عقلك الباطني تشرّب فكرة انك ستغيرين التخصص فلماذا افهم ولماذا اتعب ولماذا ادرس وانا لا احب هذا الموضوع... الخ من الافكار السلبية. ومن هنا تبدأ الخطوة الأولى وهي حسم امر التخصص وتغيير برمجة عقلك وحذف الكلمات السلبية واستعيذي بالله من الشيطان الرجيم، وحوطي نفسك بايات الله واسمه الذي لا يضر مع اسمع اسمه شيء،، وقرري تغيير تفكيرك وطريقة تعاملك مع الدراسة ونفذي ما نصحتك به اعلاه وربي يوفقك.
  • صورة علم Morocco
    صورة علم Morocco
    مجهول
    ما هي شعبتك في الثانوية وما هي الشعبة التي انت فيها الن في الجامعة وهل انت في جامعة عادية او مدرسة عليا
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    هذا امر طبيعي في البداية يا عزيزتي ، كل ما في الامر انك فقط بحاجة الى ان تعتادي على نظام الجامعة انا كنت مثلك والان انا متخرجة ، لا يوجد اي مشكلة ، فقط كوني صبور ة ، العام الاول من الجامعة هو صدمة حقيقية 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    اختي العزيزة طالما لديك هدف فذكري نفسك به دائما، وابتعدي عن الخوف ببساطة لأن الخوف قد يكون هو اول سبب لفشلك ، ان اكبر عدو في حياة الانسان هو الخوف ، فاحذري من هذا وكوني قوية فقط ، كوني ذكية ، واياك ان يكون خوفك هو سبب فشلك حتى لا تندمي بقية عمرك

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يجب ان تكوني اكثر حكمه في التعامل مع الامر ففي النهايه الدراسه كلها وخاصه المرحله الجامعيه هي غايه وليست وسيله اي انه لا يهم مدى حيك او كرهك لها او مدى تفوقك فيها الماده العلميه غير مهمه المهم هو ما تهتم به من معلومات لينفعك بعد التخرج 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ان المرحله الجامعيه مرحله مختلفه تامما عن باقي المراحل فعليكي ان تعرفي ان اعتمادك اصبح كليا على نفسك وليس على المدرسين كما في السابق فستاخذي بعض الوقت حتى تعتادي على الامر لكنك ستعتادي عليه وتبلي بلاء حسنا مع مرور الوقت فلا تقلقي 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    كوني اكثر حكمه فعليكي ان تعرفي انكس ان كنتي لا تحبي الدراسه الان فهي ما ستؤهلك للحياه الحقيقيه فكما يقال احب ما تعلم حتى تعمل ما تحب فيجب ان تحبي الدراسه مهما كانت ممله حتى تؤهلك للمجال الذي تريدي ان تعلمي به حقا

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ان المذاكره ليست لتحبيها ام لا فيجب ان تدرسي ايا كان الوضع فعليكي ان لا تفكري في الامر كثيرا متى تطلب منكي الامر ان تدرسي فيجب ان تنفذي وتدرسي فلا تضعي امامك عوائق لا معنى لها على الاطلاق لا تهتمي للامر واهتمي فقط للنتيجه النهائيه 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا ابنتي لا حاجه ابدا لما تفعليه بنفسك فانتي تعطي الامر اكبر من ما يستحق انها مجرد مرحله جديده وانتي غير معتاده عليها فقط فلا تقلقي وخذي وقتك ولا تهتمي كثيرا لما يحدث ومع الوقت ستعرفي اسلوب الجامعه وتتفوقي بها 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    لا تهتمي للامر ولا تفكري فيه كثيرا فانتي انهيتي مرحله صعبه من حياتك يجب ان لا تشغلي بالك بهذه المرحله كثيرا فهي مرحله عاديه المهم هو ما بعدها الحياه ااحقيقيه بعد ان تتخرجي وتهتمي بحياتك الحقيقيه فتلك التي تستدعي ان تعملي من اجلها 

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا