شعور بعدم النجاح يراودني

مدارس وجامعات
animate

السلام عليكم اني امر بحالة نفسية سيئة في هذه الفترة و لم يتبقى شي لامتحانات نهاية السنةرغم اني اقرا كثيرا الا اني لم احصل ع علامات عالية و هذا الشي يحبط من معنوياتي و دائما اقول اني لم انجح هذا السنة

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده يا ابنتي اولا تفائلي بالخير تجديه، الامر الثاني النجاح لا يأتي وحده، لا يستطاع العلم براحة الجسم، هناك امور يجب الاهتمام بها، واليك بعض النصائح التي اعرضها دوما على الطلبة:عليك أن تعرفي أن التوتر والقلق ليست حلول، بل هي مظاهر تعمل على زيادة الوضع سوءًا. لذا الخطوة الأولى للاتجاه الصحيح أن نتخلص من كل هذه المشاعر والمظاهر السلبية واستبدالها بمشاعر وأفكار إيجابية، مثل انا قادرة سانظم افكاري، الكل يستطيع ان ينجح وانا سانجح، ساتميّز، انا مسيطرة على الوضع، أنا مجتهدة... الخ من هذه الأمور.ثانيا: يجب ان تعرفي ان الدراسة، تحتاج الى تركيز وإلى اجتهاد وإلى فهم واستيعاب، لذا تاكدي أنك على قدر المسؤولية وأنك تعرفين أن الدراسة تحتاج إلى الجهد والتركيز، فمن رام العلا سهر الليالي.ثالثا: يجب ان تعرفي ان كل شيء ممكن وأنها ليست دراسة لامور معجزة ومستحيلة ولكن تحتاج إلى إدارة، نعم نحن نحتاج لإدارة اعمالنا وتنظيمها لنستطيع السيطرة على مجريات الأحداث.رابعًا: لنبدأ بنظام الدراسة/ وهو المتابعة في الوقت المتاح معك والتركيز وتسجيل الملاحظات بطريقة مفهومة، ثم الدراسة اليومية لك والتأكد من الفهم التام لكل ما ورد، ووضع ملاحظات تنبيهية على الحاشية لتذكيرنا بأهم الأفكار، ومن ثم التكرار التراكمي لرفع مستوى التذكر والاحتفاظ بالمعلومة.الدراسة في مكان هدوء ومنير وبه تهوية جيدة وليس على السرير، الدراسة في بال صافي وعقل متفتح، الدراسة بصوت مرتفع لرفع التركيز، تسجيل الملاحظات، الايجابية والتأمل بالخير، اعطاء فترات استراحة لأن لبدنك عليك حق، الترفيه عن النفس كل فترة بنشاط اجتماعي، لعب الرياضة أو المشي يوميا 20 دقيقة، تناول اغذية صحية لان الجوع والعطش والتعب وقلة الاكسجين تجعلك تقضين ساعات وانت مكانك بدون تقدم في الدراسة.التفاؤل ومناقشة الزملاء والتدارس معهم يفتح افق جديد، رفع الثقة بالنفس بانك مجتهدة ومثابرة، وتذكري ما قلت اول النصيحة هناك جهد وعمل ويجب ان يكون عملنا على قدر المعدل الذي تتطلعين له. وفقك الله
  • صورة علم Egypt
    صورة علم Egypt
    من مجهول
    اهزمى المشاعر دى وخلى املك فى ربنا كبير وبرمجى نفسك صح
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    يا اخى تفائل بالخير تجده ولا تدع المخاوف تستحوذ عليك وتمنعك من تحقيق اهدافك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    استغل كل دقيقة بوقتك واوى التوكل على الله فى كل امورك وادعى الله ان يوفقك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    لماذا كل هذا الاحباط الذى لا مبرر له اقبل على دراستك ولا تدع تلك الوساوس تعيقك عن النجاح
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ما تتوقع الاسوا كن على ثقة ويقين انك سوف تنجح وتتجاوز الرسوب المهم تفاؤل وكثف دراستك خلال هذه الفترة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اطرد الافكار المحبطة من راسك فانت دست واجتهدت وباذن الله سوف تتفوق فى امتحاناتك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟