أتوتر وأنسى كل شيء
 
  
السلام عليكم ..اني مشكلتي عن الدراسه والامتحانات أدرس وأحفظ أي كلش زينه اذا ركزت وفهمت واعيد بلبيت كم مره يعني صدك افهم ومن يسونه امتحان كوميك يعني الدكتور يسال اورلي يعني تكعد كدامه ويسالك هم انسه برغم من تفاهه الاسئله واني قبل لا ادخل دارسه واني وصديقتي وحده تكل للثانيه الاجوبه واجاوب الباقي بس اصير كدام الدكتور أنسه كولشي وهوا يستمر يسالني عسى ولعل اجاوبه أي اجاوب بس مو كلشي ومن امتحان بلورقه اجاوب زين يعني اتوتر من الدكتو يسالني وجها لوجه
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
 
 أضف إجابتك على السؤال هنا
 كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-  الدكتورة سناء مصطفى عبده المشكلة ليست فقط في توترك امام الدكتور! المشكلة وكيف ستتعامل مع الامور مستقبلًا ان كنت تنفعل وتنسى وتتوه عند المناقشة الشفهية، لذا من رأيي ان نعمل على تحديد الاسباب الحقيقية، ولنبدأ بالامور الصحية يجب التحقق من ان نسبة فيتامين ب 12 ومشتاقتها في مستواها الطبيعي لانها تسبب توترات مشابهة لما حدث معك، الامر الثاني يجب التحقق من مستوى الراحة والتركيز بمستوى ساعات النوم وزمنها، يعني الشهر يضعف الذاكرة نوم الليل الطبيعي هو الضروري، والامر الاخر يجب التحقق من التغذية الصحيحة والطبيعية، وفي الاخير رفع الثقة بالنفس وتقدير الذات، وملأ العقل بأفكار ايجابية وأنك لا تخاف وان ما تفعله امر طبيعي مر به ملايين الطلبة قبلك، وانك يجب ان ترفع مستوى قدرات التاصل مع الاخرين في المناقشة والمحادثة، ولا تتسرع وانك قادر وانك ذكي احشو عقلك بافكار ايجابية بناءة عن نفسك وعن قدراتك، والامر الضروري هو التحضير التحضير الحقيقي الممتاز والاستعداد الحقيقي، والتركيز والهدوء وربط الامور ووضع مفاتيح تذكّر في عقلك، انظر لعين استاذك وابتسم واربط السؤال مع ما تعرف وستجد نفسك تنطلق وبسهولة، واي مساعدة في كيفية الدراسة لا تتردد بالتواصل معي. وفقك الله    
  من مجهول النسيان اصبح مرض العصر بسبب التوتر وكثرة المشوشات من حولنا وعدم التركيز اولا الزهايمر في عمرك ناطر جدا ثانيا عليك ان تتناولي فيتامين ب١٢ واغذية البحر الابيض المتوسط كزيت الزيتون والفول والحمص وكذلك الفواكه والخضراوات وعليك النوم بصورة جيدة والانتباه على حركاتك والتركيز على افعالك وعدم القيام بعدة اعمال في ان واحد حتى تتمكني من التركيز من مجهول النسيان اصبح مرض العصر بسبب التوتر وكثرة المشوشات من حولنا وعدم التركيز اولا الزهايمر في عمرك ناطر جدا ثانيا عليك ان تتناولي فيتامين ب١٢ واغذية البحر الابيض المتوسط كزيت الزيتون والفول والحمص وكذلك الفواكه والخضراوات وعليك النوم بصورة جيدة والانتباه على حركاتك والتركيز على افعالك وعدم القيام بعدة اعمال في ان واحد حتى تتمكني من التركيز   من مجهول ان النسيان ترا والله مشكلته تخوف انصحك بانه تكون تغذيتك سليمه ومن الافضل اجراء التحاليل الطبيبة والفحوصات التي ستساعدك في معرفة السبب الاساس واراء هذا النسيان المتكرر من مجهول ان النسيان ترا والله مشكلته تخوف انصحك بانه تكون تغذيتك سليمه ومن الافضل اجراء التحاليل الطبيبة والفحوصات التي ستساعدك في معرفة السبب الاساس واراء هذا النسيان المتكرر  - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 27-12-2017
      من مجهول انا كنت مثلك ولما عملت تحاليل طلع عمدي نقص بالفيتامينات والدكتور طلب مني تغيير نظامي الغذائي بالكامل لحتى أعوض النقص الي في جسمي برأيي انت لازم تعملي هيك كمان من مجهول انا كنت مثلك ولما عملت تحاليل طلع عمدي نقص بالفيتامينات والدكتور طلب مني تغيير نظامي الغذائي بالكامل لحتى أعوض النقص الي في جسمي برأيي انت لازم تعملي هيك كمان  - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 27-12-2017
    من مجهول التسميع بصوت عالي يكشف لك مواضع ضعفك والأخطاء التى تقع فيها، فهو مرآة لذاكرتك حاولي أنك تتكلمي وانتي بتسمعي . من مجهول التسميع بصوت عالي يكشف لك مواضع ضعفك والأخطاء التى تقع فيها، فهو مرآة لذاكرتك حاولي أنك تتكلمي وانتي بتسمعي .  - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 27-12-2017
    من مجهول اقرئي المعوذات واية الكرسي قبل دخول القاعة وقولي (اللهم ماسهل إلا ماجعلته سهلا إن شئت تجعل الصعب إذا شئت سهلا) من مجهول اقرئي المعوذات واية الكرسي قبل دخول القاعة وقولي (اللهم ماسهل إلا ماجعلته سهلا إن شئت تجعل الصعب إذا شئت سهلا)  - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 27-12-2017
   شارك في الاجابة على السؤاليمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال  أضف إجابتك على السؤال هنا أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟ فيديوهات ذات صلةمقالات ذات صلةاختبارات ذات صلةأسئلة ذات صلةمقالات ذات صلةاحدث مقالات مدارس وجامعاتاحدث اسئلة مدارس وجامعاتاسئلة من بلدكاحجز استشارة اونلاين  
 
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
 