كيف أتفوق وأصبح الأولى على الصف؟

مدارس وجامعات
animate

أنا بنت أدرس في الثانوية ومستواي الدراسي جيد في الموسم الاول جبت معدل جيد وكنت في المرتبة الثانية وعزمت أنو أكون الأولى لكن نتائجي الآن تدهورت بعض الشيء وبدأت أفقد الأمل ولكنني أريد أن أفرح والدتي ونفسي وأتفوق وأكون أنا الأولى بمعدل ممتاز وليس جيد فقط ممكن مساعدة بنصائح للتفوق الدراسي والتركيز °°في مادة العلوم الطبيعية خصوصا لانو عندي مشاكل فيها وهي سبب تدهور نتائجي°°

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي وما اروعك انك تريدين التفوق لافراح والدتك فهذا اقل امر تفعلينه لها مع النجاح لك، واليك نصائح بشكل عام عن المواد الدراسية كلها وهي مفيدة جدا جدا. أولا لا يستطاع العلم براحة الجسم، فلا علم يتم تحصيله بدون تعب وجهد، تلعب الحالة النفسية دورًا كبيرا في النجاح، لذا الخطوة الاولى ستكون بتغيير برمجة العقل الباطني بترديد كلمات ايجابية بحق النفس وأنك قادرة ويمكنك ان تنجحي وبما ان غيرك نجح ستنجحين.. وان ارادتك قوية، وستبذلين جهدك وستعملين على التركيز.... الخ، يعني ان تقومي بعكس كل الصفات السلبية وتحوليها الى ايجابية وتبدأي بترديدها، وستجدي ان نظرتك للأمور اصبحت مختلفة.تذكري أن صاحب الامل لا يخاف من الفشلعليك أن تعرفي أن التوتر والقلق ليست حلول، بل هي مظاهر تعمل على زيادة الوضع سوءًا. لذا الخطوة الأولى للاتجاه الصحيح أن نتخلصي من كل هذه المشاعر والمظاهر السلبية واستبدالها بمشاعر وأفكار إيجابية، مثل انا قادرة سأنظم افكاري، الكل يستطيع ان ينجح وانا سأنجح، سأتميّز، انا مسيطرة على الوضع، أنا مجتهدة... الخ من هذه الأمور.أما بالنسبة للدراسة فهي تحتاج الى جهد ومتابعة ورغبة ووضع هدف ووجود حاجة، وتحتاج الى تركيز وإلى اجتهاد وإلى فهم واستيعاب، لذا تأكدي أنك على قدر المسؤولية وأنك تعرفين ذلك، فمن رام العلا سهر الليالي. ولا يستطاع العلم براحة الجسم.يجب وضع خطة وترتيب الامور وحضور الدروس وتسجيل الملاحظات، وتعزيز التذكر، لذا لا بد من قراءة موضوع منحنى النسيان لتعرفي كيف يتذكر العقل المعلومات ويركزها في ذاكرته اثناء التعلّم، وهو يوضح لك ان المعلومة يتم فقدانها من الذاكرة بسرعة كبيرة الا ان هناك بعض الأمور التي تعمل على حفظ المعلومة واهمها التكرار ويضاف إلى ذلك عامل الأهمية، أي حسب أهمية الموضوع بالنسبة لك. ومع التكرار وزيادة الاهتمام بالموضوع والتركيز الواعي والتفاعل والمشاركة والتطبيق والممارسة والحاجة إلى التعلّم تنتقل المعلومة إلى الذاكرة طويلة المدى long term memory والتي تعمل على تخزين الموضوع في ذهنك على شكل ملفات مرتبة ومنسقة، فهذه الخطوة هي فقط لتنسيق خطة العمل، ولشحذ الارادة.نظام الدراسة/ وهو المتابعة في الدراسة والتركيز وتسجيل الملاحظات بطريقة مفهومة، ثم الدراسة اليومية لكل ما تم اخذه في المحاضرات والتأكد من الفهم التام لكل ما ورد، ووضع ملاحظات تنبيهية على الحاشية لتذكيرنا بأهم الأفكار، ومن ثم التكرار التراكمي لرفع مستوى التذكر والاحتفاظ بالمعلومة.الدراسة في مكان هدوء ومنير وبه تهوية جيدة وليس على السرير، الدراسة في بال صافي وعقل متفتح، الدراسة بصوت مرتفع لرفع التركيز، تسجيل الملاحظات، الايجابية والتأمل بالخير، اعطاء فترات استراحة لأن لبدنك عليك حق، الترفيه عن النفس كل فترة بنشاط اجتماعي، لعب الرياضة أو المشي يوميا 20 دقيقة، تناول اغذية صحية لان الجوع والعطش والتعب وقلة الاكسجين تجعلك تقضين ساعات وانت مكانك بدون تقدم في الدراسة.التفاؤل ومناقشة الزملاء والتدارس معهم يفتح افق جديد، رفع الثقة بالنفس بانك مجتهدة ومثابرة، وتذكري ما قلت اول النصيحة هناك جهد وعمل ويجب ان يكون عملنا على قدر المعدل الذي تتطلعين له. اما بالنسبة لمادة العلوم فلن تصدقي حجم الفيديوهات والمعلومات واوراق العمل على الانترنت فقط اكتبي اسم الدرس وسيظهر لك وادرسيه وافهميه واسالي استاذتك ان لم تعرفي امر فهذا واجبها. وفقك الله
  • علم Libyan Arab
    علم Libyan Arab
    من مجهول
    تضمين وقتك وعدم الأستسلام
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول

    حاولي تقسيم اليوم الى اربعة اقسام ، قسم مكون من 6 ساعات هو للنوم وقسم من 12 ساعة للمذاكرة وقسم من 6 ساعات اخرى من أجل النشاطات اليومية والترفيه عن نفسك

  • علم
    علم
    من مجهول

    أهم شيء هو أن لا تشتتي تفكيرك بالعديد من الأشياء التي ليس من المفترض أن تأخذ وقت أو مساحة من تفكيرك .. المشاكل العاطفية والاجتماعية والمخاوف والقلق وغيره من هذه الأمور 

  • علم
    علم
    من مجهول

    حاول أن تذاكري عن طريق الورقة والقلم ، لا تذاكري المواد شفهيا ، اي لا تقرأيها بعينيك فقط ولكن أصنعي انت ملخصات خاصة بك بيديك تساعدك على سهولة التذكر وقت تحتاجين الى هذه المعلومات يا عزيزتي 

  • علم
    علم
    من مجهول

    حاولي أن تنظمي وقتك وتصنعي جدول للمذاكرة ، لقد كانت هذه هي الطريقة المثالية لي من أجل أن أكون الاول ، اصنعي جدول خاص بك ، خصصي فيه على الاقل ساعتين من أجل مذاكرة مادة العلوم الطبيعية كل يوم 

  • علم
    علم
    من مجهول

    إن اتباع نظام غذائي صحي من المكن بكل تأكيد أن يسهل عليك التركيز اكثر ، حاولي التأكد من أنك تتناولين الدهون الصحية بشكل ممتاز ومن ضمنها المكسرات والافكادو وغيرها من العناصر الغذائية السلمة 

  • علم
    علم
    من مجهول

    أختي العزيزة بكل تأكيد إن المزيد من المذاكرة والوقت المبذول لإستذكار الدروس سوف يوفر لك التفوق ، الأمر كله مرهون بالمذاكرة ، فبقدر ما تضعين معلومات في رأسك بقدر ما سوف تجدينها في الامتحان

  • علم
    علم
    من مجهول

    وضع الخُطوط تحت العبارات المهمّة؛ لأنّ ذلك يُساعد في سرعة الحفظ

  • علم
    علم
    من مجهول

    تدوين بعض العبارات على الهامش وخاصة عندما يبدأ الإنسان بالقراءة، حيث يُفضل أن يعمل على تدوين بعض الأمور التي يستنتجها أثناء دراسته

  • علم
    علم
    من مجهول

    النوم مبكراً من أجل الاستيقاظ باكراً، وذلك لعمل المذاكرة الصباحية؛ لأنّ هذا الوقت يعتبر من أفضل الأوقات التي يكّون فيها جسم نشيط، ويستوعب أكثر

  • علم
    علم
    من مجهول

    البحث عن المُفردات الصعبة لمعرفة معناها، ومن ثُمَّ كتابتها لمُراجعتِها يوميّاً

  • علم
    علم
    من مجهول

    جلب الكِتاب لقراءتهِ في المنزل، فأخذ الموضوع بجديّة يجعل الأمر أسهل وأكثر مُتعةً مع الوقت.
     

  • علم
    علم
    من مجهول

    القراءة لمُدة خمس وأربعين دقيقة كلّ ليلة، وليسَ من الضروريّ أن يكونَ كتاباً أو رواية، فقد يكونُ أيضاً مجلة، وفي كِلتا الحالتين يجِب القراءة كثيراً، فقراءة الكُتب وحتّى الروايات تعمل على توسيع كَم المُفردات التّي يعرِفُها الشّخص، وتُعلّمهُ الكثير من الأمور الجديدة، وتحدّي النّفس لقراءة قوائم مُختلفة مِن الكُتب، كالكلاسيكيّات، والواقعيّة، والسيَر الذاتيّة، وأُخرى مِن خارِج المنهاج الدراسيّ

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟