تعرضت للتنمر من زملائي في المدرسة وهذه كانت النتيجة...

مدارس وجامعات
animate

بسم الله الرحمن انا شاب بعمر 15 عام اعاني منذ الطفولة من الصف الاول بمشاكل في المدرسة وخارجها وبالاكثر المدرسة فالاول والثاني والثالث كنت اتعرض للضرب من الطلاب والاساةء وبعض الاحيان سرقة اموالي وكنت اخاف ان اقول لاهلي وكانو يسالوني يوميا هل ازعجك احد هل سرق احد مالك وانا اقول دائما لا واقول ولله لا لا كنت اخاف من قول الحقيقة وكنت اتعرض لمواقف اساةء ولا استطيع الرد والى الان بصف عاشر لا احب الاختلاط مع طلاب صفي ومشاركتهم واحيانا ياتي ببالي التلكم معهم وكانهو محجوز على لساني بالعلم تقريبا يوميا اسمع مشاكل بالبيت سئمت من الحياة ارى نفسي بلاقيمة بالحياة مرات افكر بالانتحار ولكن حرام في ديننا واخاف ع نفسي ماذا افعل مرات اشكو اني ملبوس واحيانا مريض ونسيت ان اقول شياء لا ادوام على المدرسة ولا احبه اصحى متكاسل وبالقوة والاصرار ع نفسي لكي.اقوم مللت مللت يارب انت الحلال ف حل لي امري

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ولدي ولا عليك فكل هذه مشاعر قد يتعرض لها اي شاب في سنك بسبب فترة المراهقة والهرمونات وما شابه، ولكن بالارادة والقوة يمكن تجاوزها، وعليك ان تتجاوزها وما ارسلت لي هذه الرسالة الا لأنك تريد نصيحة ونحن سنقدم لك طاقتنا كلها وعليك المتابعة معي، وموضوع التنمر يحتاج لتقوية باتجاهين جسديا ونفسيا: ولنبدأ بالجسدية لأنه سيعطيك قوة بشكل عام وهو ان ترفع من كتلة جسمك وتكون صاحب بنية عضلية فقد وجدوا ان الأطفال الذين يتعرضون للتنمر هم الأقل حجما، لذا بممارسة الرياضة وزيادة حجم العضلات والانضمام لنادي رياضي والمشاركة بالألعاب الرياضية في المدرسة سيعطيك شعور بالقوة والقدرة على الدفاع عن نفسك وحتى لو انك لن تستخدم القوة في القتال ولكنها تعطيك القوة للدفاع عن ذاتك. أما النفسية وهي أمر مهم جدا فيجب ان تعمل على شخصيتك اكثر ورفع ثقتك بنفسك ومعرفة نقاط القوة عندك واظهارها وتعرف كيف تقول لا، لذا بعد ان تعرف الطريقة الصحيحة للتعامل وتشحن نفسك بشحنة قوية من الطاقة الايجابية وتطور ثقتك بنفسك تكلم بهدوء، لا اريدك ان تشعر بانك الضحية او تجلد ذاتك واعرف ان هذا امر يمر به العديد من الشباب في كل انحاء العالم، ومرحلة وستتجاوزها لذا لا تكتئب ولا تفكر كثيرا بالأمر فتسقط ضحية، وان شعرت ان أي شخص تنمّر عليك اريدك ان تقول وبصوت عال وقوي توقف فورا وبكل حزم ان ترفع يدك وكأنك تعطي اشارة توقف مثل شرطي المرور وكرر وبكل حزم لو سمحت توقف والزم حدودك. قل بصوت عال وواضح ودع العالم كله يسمع ابتعد ولا تقترب مني. وبدون شك التفوق التعليمي وحسن السيرة والسلوك أمور مهمة، وابحث عن مجموعة أصدقاء جيدة تنتمي لهم لتملأ فراغك، والحل الآخر هو تغيير المدرسة، ولكن لا اريدك ان تهرب من المشكلة بل تواجهها، وصدقني رفع الثقة بالنفس وتحسين الشخصية هي الأساس .اما بالنسبة للرادة والدراسة تلعب الحالة النفسية دورًا كبيرا في النجاح، لذا الخطوة الاولى ستكون بتغيير برمجة العقل الباطني بترديد كلمات ايجابية بحق النفس وانك قادر ويمكنك ان تنجح وبما ان غيرك نجح ستنجح.. وان ارادتك قوية، وستبذل جهد وستعمل على التركيز.... الخ، يعني ان تقوم بعكس كل الصفات السلبية وتحولها الى ايجابية وتبدأ بترديدها، وستجد ان نظرتك للأمور اصبحت مختلفة.عليك أن تعرف أن التوتر والقلق ليست حلول، بل هي مظاهر تعمل على زيادة الوضع سوءًا. لذا الخطوة الأولى للاتجاه الصحيح أن نتخلص من كل هذه المشاعر والمظاهر السلبية واستبدالها بمشاعر وأفكار إيجابية، مثل انا قادر سأنظم افكاري، الكل يستطيع ان ينجح وانا سأنجح، سأتميّز، انا مسيطر على الوضع، أنا مجتهد... الخ من هذه الأمور.الدراسة تحتاج الى جهد ومتابعة ورغبة ووضع هدف ووجود حاجة، كن صريحا مع نفسك واعرف ما هي حاجتك للدراسة؟ لماذا يجب ان تدرس من الاساس؟ تحدث مع غيرك! وستجد ان كل الاجابات تنصب ان العلم ضرورة وسلاح ووسيلة للعمل والتقدم في الحياة وبديل لعثرات الزمن، ويعطي قيمة فلم يتساوى من يعلمون ومن لا يعلمون!!!! ان استطعت ان تحدد قيمة العلم وحاجتك له ستقترب خطوات أكثر من هدفك وهو النجاح. واي مساعدة او متابعة لا تتردد بارسال اي رسالة وفي اي وقت وربي يوفقك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    في فترة مراهقتي كنت خجول وضعيف الشخصية وموضع سخرية لاصدقائي وزملائي وكنت منقاد لهم وما بخجل لو قلت اني كنت مثل الخدام لهم، لدرجة احرس لهم احذيتهم واجيب لهم الكورة لما يطفشوها بعيد وهم يلعبو، لكن ما كنت راضي عن نفسي وقررت في يوم من الايام اني اتغير، قويت شخصيتي بنفسي، تخليت عنهم كلهم، وكونت شبكة اصدقاء وعلاقات جديدة، والحمد لله الان انا شخص قائد مو منقاد ومدير مو موظف :)

  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انا اعاني نفس مشكلتك والم المعدة والتعرق هي عوانل نفسيوجسدية بسبب حالتك ، واستمع الان لدروس وحلقات عن تطوير الذات على يوتيوب وفعلا تحسنت اهم شئ يكون عندك الرغبة والحافز للتغيير

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    كنت مثلك وتغيرت شخصيتي بعد سن ال 19 ، اهم شئ تختلط بالناس الغرباء مو الاقارب فقط، ولا تتهربي من الاختلاط، وتطور نفسك من ناحية التواصل

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    الارادة هي التي تجعلك تتغير من كل النواحي لان الموضوع موجود عندك منذ الصغر و هذا الموضوع تطور لغاية ما كبرت لمن حان الوقت لكي تغير من نفسك لكي تعيش مثل الباقين بخير و سلام

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    الارادة هي التي تجعلك تتغير من كل النواحي لان الموضوع موجود عندك منذ الصغر و هذا الموضوع تطور لغاية ما كبرت لمن حان الوقت لكي تغير من نفسك لكي تعيش مثل الباقين بخير و سلام

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    الارادة هي التي تجعلك تتغير من كل النواحي لان الموضوع موجود عندك منذ الصغر و هذا الموضوع تطور لغاية ما كبرت لمن حان الوقت لكي تغير من نفسك لكي تعيش مثل الباقين بخير و سلام

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يوجد الكثير من الاساليب التي التي تقوي الشخصية فمثلاُ عاهد نفسك ان تغير من نفسك و ان تفعل الامور التي تعزز ثقتك من نفسك و غير الاشخاص الذي تعاشرم لانهم سبب بضعف شخصيتك و يوجد الكثير من المواضيع الهامة في الانترنت التي تطور الشخصية

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    حاول تتعرف على اصدقاء جدد او تتقرب من احد زملائك بالصف تكوين الصداقات يخفف الانطواء ويحسن من حالتك مع العلم ان هالشي منتشر بكثرة " التنمر " حاول تطوير شخصيتك ايضاً

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟