صورة علم Saudi Arabia

من مجهول

أصبحت إنسانة حساسة وأبكي سريعاً بعد بلوغي سن 18

قضايا نفسية
animate

انا بنت عمري 18سنه فني توتر زايد وقلق واتضايق بسرعه وابكي بسرعه وفني ارتجاف بجسمي كله انا ماكنت زي كذا حتى ماكنت اعرف شي اسمه بكي بس الحين لو احد يقول ابكي بكيت عل طول حتى اعرق بسرعها من توتر خواتي اذا جو ينصحوني يقعدون يضحكون علي احس اني شي عادي عندهم واذا قعدت ابكي وحس اني بنتحر ادعي عل نفسي بلموت والمرض وخواتي الي ينصحوني اعمارهم 30 23 اعمارهم كبار وبس يجروني انا خلاص نفسيتي زفتت مرهه اتمنى انكم تنصحونيتوتري  وربي يسعدكم

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري حالة التوتر هي نتيجة القلق ومن شدة التوتر يسهل البكاء والعصبية وعليك معرفة ماهي الاسباب التي تؤدي بك للقلق ومحاولة علاجها وعلاج اسبابها وعليك الاستماع الى نصائح اخواتك والاستئناس برايهم فهم اكبر منك وامثر خبرة وممكن ان تساعدك رياضة المشي والطعام الصحي وتمارين الاسترخاء والتنفس ومجموعة فيتانين ب
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    راجعي مختص في البرمجة اللغوية العصبية سيساعدك إن شاء الله في وقت قصير، ابحثي في النت
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انتى بحاجة الى اكتساب الخبرة لتستطيعي مواجهة المواقف الصعبة التى تتعرضين لها انصحك بتكوين علاقات مجتمعية
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    حاولي كلما تعرضت للانتقاد ألا تأخذي الأمر على محمل شخصي.. اعتبري أنه مجرد رأي وأنت غير مضطرة على الموافقة عليه أو تصديقه.. وذكري نفسك بصفاتك الإيجابية كلما واجهتك الأفكار السلبية
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ركزي على نقاط القوه عندك واشتغلي عليها بشكل كبير واقلبي لمركز ثقه عندك .. طوري نفسك وعززي مهاراتك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    طبيعة شخصيتك التي لا تجد نفسها منسجمة مع الاخرين .. ابحثي عن اشخاص بينك وبينهم اهتمامات مشتركة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    أنصحك بالمبادرة بالتخلص هذه المشكلة قبل أن تتفاقم وتعكر صفو حياتك، وتفسد علاقاتك بالنّاس وبأقربائك .. وارجوك ان تتجني بالتفكير انك فتاه حساسة لكي تساعدي نفسك على التغلب
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    شخصيتك ضعيفة بحاجة الى تقوية كونى واثقة من نفسك دائما وتجاهلى التفكير بالاشياء السلبية فى حياتك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    بإمكان هذا الموضوع أن يتلاشى إن عودتِ نفسك على ذلك , مرة على مرة سيخف بكاؤك , وستسطيعين التحكم بعاطفتك ولن تبكي مجدداً إلا في المواقف التي تستدعي البكاء حقيقةً,فقط استعيني بالله وجاهدي نفسك على ذلك وتذكري أنَّ المؤمن القوي أحب إلى الله من المؤمن الضعيف.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ابنتي قبل النوم صلي ركعتين وأدعي الله واقراءي أية الكرسى والمعوذين فإن الله قريب يجيب دعوة الداعي.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    حبيبتي انت لسا في سن صغير و يمكن هذا العمر الانسان عادة بنتقل فيه من مرحلة لاخرى .. ممكن تكوني بتتعرضي لتغيرات و ضغوط أكبر من قدرته تخليكي كئيبة و متشائمة .. حاولي تتقربي لله أكثر اقرأي القرآن غهو ربيع القلوب مارسي اقرب الهوايات لقلبك و اجلسي مع العائلة و اذا شعرتي انه مشاكلك لا تنحل .. ابدا ابدا مو غلط و لاا عيب تعرضي نفسك لدكتزر نفسي و تتابعي حالتك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    عليك اللجوء إلى معالج نفسي , هذه الأمور لن تحل بنفسك , حاولي قدر استطاعتك أن تذهبي إلى الطبيب حتّى لا تتأزم حالتك .

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

أسئلة ذات صلة