نفسيتي تعبانة بسبب الماضي

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

انا لا أعرف ماذا احس توتر قلق اكتئاب حاد جدا لدرجة الاختناق عصبية مفرطة و حتى انني في معضم الاحيان لا استطيع ايصال فكرتي لشخص ما او حتى التعبير عن نفسي او حالتي و كل هذا بسبب الماضي الذي له تاثير كبير في علاقاتي ارجوكم ساعدوني انا محبطة جدا لدرجة الاختناق احيانا اتمنا الموت
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • استشارية نفسية د.ناديا ابو هناد
    استشارية نفسية د.ناديا ابو هناد verified_userكل أنسان لديه ماضي غير جيد بطريقة أو بأخرى لكن الماضي مهما كان لا يجب أن يُعيقنا عن الاستمتاع بالحياة في الحاضر والتخطيط للمستقبل. الماضي بكل مواقفه دروس نتعلم منها وليس محطة نتحسر عليها ونتألم بسببها. تعلمي من الماضي للحاضر والمستقبل. أما الرغبة في الموت بسبب الماضي فهو أمر مبالغ فيه. وربما التحدث لمختص نفسي سوف يساعدكِ لتخطي هذه الفترة.
  • خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
    خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده verified_userالعمر ثلاث مراحل؛ الماضي ويدعى ماضي لأنه مضى وراح مضى وانتهى احتفظي بذكرياته الجميلة وتعلمي دروس من الأخطاء وارميه عن ظهرك واستمري في حياتك، لماذا تحملين هم الماضي الذي لا يمكن ارجاعه ولا تغييره ولا الاستفادة منه فيضيع الحاضر ونحن نعيش في الماضي فتذهب الحياة سدى، ولن يخرجك من هذه القوقعة سوى نفسك، انفضي عنك غبار الحزن يا نجوى واستعيذي بالله من الشيطان الرجيم وافتحي نوافذ قلبك وقبل نوافذ غرفتك لتدخل الشمس وتنير حياتك، وابحثي عن مكامن القوة في نفسك وابداي بعمل ما تحبين وتذكري انت خلقت لسبب، لرسالة، لترك اثر لا ترضي أن تكوني مجرد رقم مر وانتهى.
  • أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي
    أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي verified_userخبرينا عن الماضي وما الذي يؤثر عليك منه الان؟ انصحك ان تراجعي طبيب نفسي أيضا ن كنت تفكرين بالموت او تحاولين الانتحار.
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول

    والله انا نفسك ورحت دكتور نفسي  هدئني بس تعبت بعده اتذكر كل شي سواه فيني زوجي ومازلت اعيش معه وكل يوم اشوف شي جديد من الضغوطات ولا ني قادره اتحمل والان تعبانه خسرت حياتي بيدي ماقول غير حسبي الله ونعم الوكيل الانتحار مو حل الانتحار يعني عذاب ف الدنيا وعذاب ف الاخره 

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول

    استغفري الله

  • صورة علم Bahrain
    صورة علم Bahrain
    مجهول
    السلام عليكم لو سمحت نفسيتي تعبانة كثير انا تزوجت شخص طلع مو زين وانفصلت عنه انتضر ورقة الطلاق وانا في بيت والدي الان بس احس كل الي في البيت مايحبوني من سبته كرهوني وانا افكر بالانتحار احس كل شي ضدي في البيت بدون مااسوي لي شي ادري الانتحار حرام بس امبي انتحر مو عارفه شلون انتحر لان على طول قاعده في حجرتي وابكي ماحد حاس فيني ساعات افكر اني اشرب لحبوب الي عندي كله وارتاح من الدنيا بس مو عارفه متوهقه
  • صورة علم United Arab Emirates
    صورة علم United Arab Emirates
    مجهول
    يا اختي احنا مو مضيعنا غير انه نعيش حالنا بالحزن احنا مسلمين وعندنا كتاب الله وسنة نبينا ومنهاج اخلاق وحزينين ومو قادرين نسوي شي الغرب بيحزن بروح بيفتح مشروع ولا بيخترعله شي احنا نبكي ونغلط حظنا لا تحركي قومي سوي شي بحياتك قومي الدنيا والماضي والمستقبل ما راح يصير افضل ولا رح يتغير ببكاك بيتغير اني اقلب الصفحة وابدأ سطر جديد وانسى وان الله غفور رحيم
  • صورة علم Bahrain
    صورة علم Bahrain
    مجهول
    ما الك غير الله تلجأي له ربنا ما خلقنا حتى نكون تعساء خلقنا حتى نعمر الارض وانتي لازم تكوني قويه ومتماسكه وتخرجي من اللي انتي فيه وتشتغلي على نفسك وتخلي احلامك اهداف وتشتغلين عليها سيبك من جو الدراما لا تموتين وانتي مو عامله شي عالاقل لنفسك ادرسي اشتغلي العبي رياضه تحدي واجهي انتي قويه انتي تقدرين تسوين كل شي وافضل شي اللي وصلو القمر مو احسن منك ولا تنقصين عقل عنهم انتي تقدرين
  • صورة علم Romania
    صورة علم Romania
    مجهول

    من المستحيل ان نغير الماضى ونجعل الماضى ذكريات سعيدة ولكن ان نعيش الحياة بايجابية وتفائل والدعاء بقلب صادق وتعلق القلب بالخالق قال تعالى ﴿ وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ فَلْيَسْتَجِيبُوا لِي وَلْيُؤْمِنُوا بِي لَعَلَّهُمْ يَرْشُدُونَ ﴾ [البقرة: 186]. اختى عيشِ حياتك المؤمن مبتلا واخلصِ النية لله في اعمالك

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول

    يفضل زيارة طبيب

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا