أخاف وأتوتر من التجمعات، ساعدوني!

قضايا نفسية
أخاف وأتوتر من التجمعات، ساعدوني!

صارلي سنتين اخاف من التجمعات واخاف واتوتر اذا شفت ناس كثيره تضحك معايه اول تسألني او تمزح معايه يجيني توتر لدرجة فااي لحظه ابكي

الصحة العامة قضايا نفسية مشكلة نفسية
تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول
  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري
    الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري
    الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري     كم هو العمر قد تكون هذه مقبولة الى حد ما في عمر معين ولكن الاهم ان تستمر في النشاطات الجماعية وان لاتنعزل حتى تعتاد تدريجيا اكثر التجمعات العائلية واعتبرها نوعا من التدريب اخفظ امثالا وابيات شعر احفظ بعض العبارات الشائعة. وحاول ان تتحدث في المرآة حول المواضيع التي قد تطرح. والمهن الاستمرارية
  • علم
    علم
    من مجهول     يا اخي الموضوع مش محتاج ، حاول أنك تتغلب على خوفك أنت رجل ولا شيء يخيفك
    • animate

  • علم
    علم
    من مجهول     طور من مهاراتك الاجتماعية وحاول أن تنظر إلى الناس في وجوههم حين تخاطبهم وحاول أن تكون أنت البادئ للكلام وحاول أن تكون لغة الكلام لديك غنية؛ بمعنى إذا تحدث إليك أحد في موضوع ما فحاول أن تجيب عليه بإسهاب أكثر وتفاصيل أكثر.
  • علم
    علم
    من مجهول     أرجو أن تستبدل كل فكرة أو موقف أو فعل قائم على الخوف وعدم القدرة على المواجهة استبدله بما هو مضاد له، وحاول أن تركز على هذا المضاد فكرة أو قولاً أو فعلاً.

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول

أسئلة ذات صلة

فيديوهات ذات صلة

قضايا نفسية منهج البحث في الشذوذ الجنسي والمثلية "يا عونك" | د. عبد الرحمن ذاكر

منهج البحث في الشذوذ الجنسي والمثلية "يا عونك" | د. عبد الرحمن ذاكر

شاهد الان

مقالات ذات صلة

علاج الأذى النفسي حسب السبب وأنواع الأذية النفسية قضايا نفسية

علاج الأذى النفسي حسب السبب وأنواع الأذية النفسية
سبب وسواس الحمل للمتزوجة وغير المتزوجة وعلاجه قضايا نفسية

سبب وسواس الحمل للمتزوجة وغير المتزوجة وعلاجه
الفرق بين الإدراك والمعرفة والعلاقة بينهما قضايا نفسية

الفرق بين الإدراك والمعرفة والعلاقة بينهما
أعراض الهوس الاكتئابي وهل هو اضطراب ثنائي القطب! قضايا نفسية

أعراض الهوس الاكتئابي وهل هو اضطراب ثنائي القطب!
ما هو الهوس؟ تعريف الهوس وأنواعه قضايا نفسية

ما هو الهوس؟ تعريف الهوس وأنواعه
أثر مرض الأب النفسي والتعامل مع الأب المريض نفسياً قضايا نفسية

أثر مرض الأب النفسي والتعامل مع الأب المريض نفسياً

اختبارات ذات صلة

اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!

شارك الان
اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار حب التملك: هل أنت مهووس بالتملُّك والسيطرة!

شارك الان
اختبار حب التملك: هل أنت مهووس بالتملُّك والسيطرة!

اختبار الشخصية الميكافيلية (Machiavellian Personality)

شارك الان
اختبار الشخصية الميكافيلية (Machiavellian Personality)