الوسواس القهري وعلاج الافكار السيئة

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم ورحمه الله انا ام خالد عمري ٣٦ سنه من ٨ سنوات اصبت بخوف شديد ولكني تركته ولا اهتميت به والان انا مريضه جدا فقد اصابني وسواس اخاف من الموت واذا احد مات اشعر خفقان في القلب لمده خمس ساعات ورجفه بالجسم وانخفاظ بالسكر وكثره تبول وصار الوسواس يقولي ولدك مات ولدك سوى حادث امك تحتضر حتى بعدها اشعر بالدوخه والخفقان ورجفه الجسم وكثره التبول والاحساس بقرب اجلي مما يجعلني انطق الشهاده لعده مرات مالذي فيني الله يجزاك خير
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userانت لديك مخاوف غير مبررة وانت تستسلمي لها لذلك تقوى وهءا يحتاج الى متابعة وعلاج ولكن الاهم هو الايمان لو لديك ايمان قوي بالله وتوكلت عليه لما جاءتك المخاوف امني نفسك وولدك بيد الله ولا تخافي اقرار القران كثيرا وكثيرا جدا وادعي لنفسك واهلك وقال الله تعالى قريب احيب الدعاء اشغلي نفسك بالمطالعة الخفيفة او شيء تحبيه كتاريخ او علم اجتماع لينشغل ذهنك بامور جيدة ومفيدة
  • صورة علم Egypt
    صورة علم Egypt
    مجهول
    لية انت معنكيش ايمان بالموت والحساب والجنة والنار قوى عقيدتك باللة ولابد ان تؤمنى بالقضاء والقدر لترتاحى عليكى بالصلاة وقوى عقيدتك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    الخوف من الموت : يتعرض بعض الافراد الى حالات من الخوف المرضي الشديد من الموت وما يتعلق به كرؤية الميت او الدم او الدفن وما الى ذلك مما يجعل هذا النوع من الخوف المصاب ان يتحاشى رؤية اي مصدر يتعلق بذلك ويتجنب المشاركة في تشييع الجنازة او الدفن ، كما يخشى من قراءة المواضيع التي تتعلق بالموت او سماعها او التحدث بها وان تعرض لذلك مجبرا فإنه يشعر بالاختناق وضيق التنفس لانها توحي له بالالام النفسية المختلفة لذلك العلاج :1 ـ معرفة السبب الحقيقي الذي ادى الى استفحال ذلك الخوف . 2 ـ توضيح الامر المتعلق بنوعية ذلك الخوف وتخفيفه عن المصاب وبيان بان الموت حتمي لا مفر منه وان اختلف الناس انما يختلفون في الوقت والزمان الذي يحين اجله . 3 ـ اقناع المريض بان خوفه من الموت لا يمنع وقوع الموت لانه امر حتمي على الجميع ( قل إن الموت الذي تفرون منه فإنه ملاقيكم ) صدق الله العظيم . 4 ـ تشجيع المصاب بمرض الخوف على قبول تلك الحقيقة وذلك باعطاءه امثلة عديدة من واقع الحياة وان الانبياء والاوصياء والاغنياء والفقراء جميعهم معرضون للموت بالرغم من مناصبهم ومواقعهم بين المجتمع . 5 ـ ممارسة تمارين الاسترخاء كلما طرات فكرة الخوف من الموت . 6 ـ اشغال المريض بما يلهيه عن التفكير بالموت . 7 ـ ممارسة الرياضة البدنية التي تحمي المريض من التفكير بالموت .8 ـ القراءة عن الموت وحالات الموت الطبيعية التي تساعد على تقبل حادثة الموت . 9 ـ زرع الثقة بالنفس والاعتماد عليها . 10ـ تشجيع المصاب على تقبل حقيقة الموت ( قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا) صدق الكريم .11ـ السيطرة على القلق الذي يتعلق بالموت بالطرق المتاحة للمصاب والتي تتناسب مع صحته وطبيعة حياته . 12ـ زرع التفاؤل في نفس المصاب والابتعاد عن التشاؤم الذي يعقد الامر . 13ـ التخلص والابتعاد عما يثير الحزن والكآبة قدر الامكان . 14ـ التخلص من التفكير بالموت . 15ـ الابتعاد عن المكتئبين والذين يتحدثون عن الموت .16ـ تجنب مشاهدة الافلام او البرامج او الاخبار التي تتناول الحديث عن الموت . 17ـ تجنب الجلوس على الانفراد . 18ـ الاستعانة بالايات القرانية التي تؤدي الى الراحة النفسية والاطمئنان للخائف و ( كل نفس ذائقة الموت ثم إلينا ترجعون ) صدق الله العظيم .
  • صورة علم Iraq
    صورة علم Iraq
    مجهول

    تقًوية الايمان بالله هو الحل والموت واقع لامحال ولكن يجب على المؤمن ان يعيش حياته

  • صورة علم Bahrain
    صورة علم Bahrain
    مجهول
    كنت بنفس هالحالة قبل فترة بخاف من الموت والقبر وعذابو وعندي وسواس كبير لكن مع تقربي لله وقراءة القرأن وقرائتي لسورة الملك وقناع نفسي انو الله ارحم حدا في الدنيا فينا ولو يوم راح اموت فانا راح اكون عند ربي الغفور الرحيم .. اهدي وسلمس أمرك لله رب العالمين .
  • صورة علم Romania
    صورة علم Romania
    مجهول
    صديقتي يجب أن تؤمني بان الموت سيأتيك بخوفك أو من دون خوفك ..اعملي لاخرتك حتى لا تخافي من الموت لانو هذه هي سنة الحياة..لا تخافي من فقدان الاشخاص فالحياة سوف تسير بالاخر ..
  • صورة علم United Arab Emirates
    صورة علم United Arab Emirates
    مجهول

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أعتقد مس قوي

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول

    اختي العزيزة الوسواس القهري لا يذهب عنك إلا إذا رحت دكتور نفسي ويعطيك دواء خصوصي للوساوس

  • صورة علم Kuwait
    صورة علم Kuwait
    مجهول
    الموت حق علينا وكلنا رح نموت وكلنا باي لحظة ممكن نفقد عزيز علينا او اخ او صديق او ابن ولكن لله ما اعطى ولله ما اخذ وانتي خل ايمانك قوي واستغفري واقرأي قران وقوي روحانياتك وصلتك بالله يختفي كل هذا
  • صورة علم Bahrain
    صورة علم Bahrain
    مجهول
    الانسان المؤمن لا يمكن ان يفكر بهذه الافكار ويتوكل على الله في كل شيئ
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا