كل محاولاتي للانتحار باءت بالفشل
انا اشعر باكتئاب حاد لدرجة الغثيان اشعر بالياس والاحباط والتحطيم لاشيء يجذبني اخاف اضحك او افرح على طول احس راح تصير مشكلة او راح يضايقني شخص اكره كيف اهلي متحكمين فيني وبكل شيء وباتفه شي وهو لبسي وشعري مااطلع لاي مكان ولا اجي وحتي العيد مانتعيد ولا نشتري ملابس ولا نسافر واذا سافرنا وكون اني فرد في عايله كبيرة من ٩ اشخاص مانقدر ندفع ثمن التذاكر يكون السفر بر +حمل الاغراض وكثرة الانفس في مكان ضيق ولما نوصل نقعد بالشقه مانطلع ابدا والمسووليه كلها علي راسي بحجة اني الاكبر ويجب ان ابر والديني هذا شيء بسيط وغيض من فيض كل هذه الامور تعايشت معها اصبت بالاكتئاب ايام ١٥ وحاولت الانتحار لكن لم تفلح محاولتي وساعدت نفسي وتخطيت الموضوع لكن الآن انا بعمر العشرين سنه رجعلي الاكتئاب مع قلق شديد وخوف ورهبة شديدة من الحياة والمستقبل رهاب اجتماعي اضطراب انيه مااقدر اتكيف في اي مكان واي زمان والسبب كثرة الضغوطات وكل احد يرمي علي بمسوولية جديدة يجب اتحملها وتخصصي الحالي يتطلب كثير من المشاريع الاسبوعيه الصعبه في ظل عدم كفاءة الاساتذة اشعر ان الموت ارحم من هذه الدوامة وهذا الضغط والاتوتر مع العلم اني لمحت لابي باني احتاج لعلاج نفسي ووو قال لي اللي يصلي صلاته فيه وقتها ويقرا القران مايجيه شيء هذا كله من الشيطان ... انتم الشياطين حرمتوني الحياة في عز شبابي كل مطالبي مرفوضه لانها ماهي مهمه ماهي ضروريه فيه تفاصيل كثير مااقدر افصح بها :( انا ميته حية ادعولي الله ينور روحي ويساعدني
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري ليكون الله في عونك انستي،، عليك الان التركيز على المهم ورغم الام الماضي وضغوطها فارجو ان لا تفكري فيها الان ،،،زيادة وتوتر الحالة عندك سببه الضغوط والاجهاد لذلك عليك بتنظيم وقتك واستغلال طاقتك في الامور الصعبة اولا ثم الاسهل وملاحظة وقت طاقتك الاكبر في الصباح او المساء للتركيز على العمل،،، خففي التزاماتك تجاه البيت في الوقت الحالي واخبريهم بوضوح حاجتك للتركيز على الدراسة وانك مهمة كاهميتهم وان هذا هو حقك في قول لا احيانا،،
من مجهول حبيبتي انا عايشة بحالة قريب لحالتك اهلي داخلين بمشاكل وضغوط وهم ٥ سنوات ونحنا بهالحال واشياء كثيرة لالستطيع ان اذكر تفاصيلها هنا ..احب اذكرك انه هذه دنيا لاراحة فيها والراحة الحقيقية في الآخرة سنجدها باذن الله في جنة عرضها السموات والارض .. اقرأي قصص السلف السابق وتقربي لله واستغفري ستجدي ان حياتك في نعيم مما كانو فيه واحمدي الله واقتنعي بما اعطاك الله وحاتلقي السلام الداخلي ورغم الضغوط والبؤس حاتكوني سعيدة وراضية
من مجهول هل تعلمى ان الملاكمة ليلى كلاى انقذت المصارع هالك هوغان من الانتحار، كان على وشك الانتحار بسبب مشاكل عائلية فاتصلت به ليلى و قدمت له نصيحة بأن يبحث عن صديق أو شخص يثق به ويقوم بالحديث معه لكي يخرج من تلك الحالة التي هو عليها. هوغان كان يفكر بالفعل في الانتحار قبل دقائق من اتصالها به، وألغى تلك الفكرة بعد نصيحة ليلى له.اظن انك علمت الجواب يجب ان تبحثى عن صديقة او شخص تثقين به تتحدثين معه،و اجعلى مبدأك بان كل مشكلة لها حل و لها نهاية مثل اى شىء.
من مجهول أجمل شيئ في الحياة العائلة الكبيرة و أنت تتذمرين منها...(و إذا سافرنا يكون السفر بر) أين المشكلة؟كثير من الناس ما معها تسافر من الأساس ...(وتخصصي الحالي يتطلب كثير من المشاريع الاسبوعيه الصعبه) استعيني بالانترنت فيه جواب عن أسئلتك و بالزملاء طبعا أما إذا كنت لا تحبين الاختصاص فغيريه لاختصاص أسهل و لا تقولي ضاعت سنتين من عمري فهناك الكثير من الشباب يتخرجون و يجلسون في البيت لعدم الحصول على فرصة عمل.....(انتم الشياطين حرمتوني الحياة في عز شبابي) أي حياة تأكلين من نفس طعامهم و تنامين في بيتهم . هذا رزقهم !!!
من مجهول اكثرو من الاستغفار وقول حسبي الله ونعم الوكيل ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 17-07-2018
من مجهول افضل طريقة للتخلص من الخوف هو مواجهته.. تناسي الرهاب وتكلمي مع الناس وكسري الحواجز بينك وبينهم.. بالتوفيق ان شاء الله
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 17-07-2018
من مجهول أنصحك بمراجعة اخصائي نفسي كي يساعدك على التخلص من هذه العقبة وان شاء الله محلولة بإذن الله
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 17-07-2018
من مجهول اذا تكلمتي مع أي انسان حاولي انك تتكلمي في شئ انتي فاهماه فيه وخليكي جدية في كلامك.. وتصادقي مع الغرباء عشان تقوى شخصيتك وتكوني اكثر قوة
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 17-07-2018
من مجهول لن تخسري شىء ان ذهبتي الى الطبيب صدقيني بيعطيكي ادوية وتمارين سلوكية بتحسن حالتك
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 17-07-2018
من مجهول يبدو أنك وصلتي لمرحلة متقدمة من مشكلتك النفسية لكن الحل والعلاج موجود الا انه يحتاج لوقت وصبر ، يجب ان تذهبي الى طبيب نفسي.
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 17-07-2018
من مجهول لا اعتقد ان مشكلتك وصلت لمرحلة الطبيب النفسي، تستطيعين علاج نفسك بنفسك، اولا ابدئي يومك بالاستغفار وقراءة ورد قرآني، ثم فعل شئ جميل مثل الرياضة لمدة ربع ساعة، ثم ضعي خطة للقراءة، مشاهدة فيلم، الخروج يوميا ان امكن من المنزل ولو لمدة ساعة، اذهبي للسوق، نادي رياضي، زيارة صديق ..الخ
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 17-07-2018
من مجهول الأمر يتوقف عندك، لازم تكوتي قوية وصلبة لتواجهي ظروفك، تنظري لنجاحات غيرك وتغاري منها غيرة محفزة، لا أحد سينقذك إذا ما بدأت من نفسك وكان عندك عزيمة قوية لعلاج مرضك
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 17-07-2018
من مجهول إن الشيطان خنزب مُهمته الأساسية زرع الوساوس لمنع المُسلم عن الصلاة، فإن لم يستطع ذلك وقام المُسلم ليُصلي يبدأ في محاولات لإلهاء المسلم عن صلاته، وبالتالي فقد يُخطئ المُسلم أو ينسى القيام بأحد أركان الصلاة بفعل هذه الوساوس، وأوّل ما يجب القيام به في هذه الحالة هو التعوُّذ من الشيطان
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 17-07-2018
من مجهول سورة البقرة يوميا و كل ما جاءتك الافكار قولي نفس الكلام اعوذ بالله من الشيطان الرجيم و استغفر الله و سبحان الله . او اقراءي سورة الناس و الفلق
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 17-07-2018
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين