كل محاولاتي للانتحار باءت بالفشل

قضايا نفسية
animate

انا اشعر باكتئاب حاد لدرجة الغثيان اشعر بالياس والاحباط والتحطيم لاشيء يجذبني اخاف اضحك او افرح على طول احس راح تصير مشكلة او راح يضايقني شخص اكره كيف اهلي متحكمين فيني وبكل شيء وباتفه شي وهو لبسي وشعري مااطلع لاي مكان ولا اجي وحتي العيد مانتعيد ولا نشتري ملابس ولا نسافر واذا سافرنا وكون اني فرد في عايله كبيرة من ٩ اشخاص مانقدر ندفع ثمن التذاكر يكون السفر بر +حمل الاغراض وكثرة الانفس في مكان ضيق ولما نوصل نقعد بالشقه مانطلع ابدا والمسووليه كلها علي راسي بحجة اني الاكبر ويجب ان ابر والديني هذا شيء بسيط وغيض من فيض كل هذه الامور تعايشت معها اصبت بالاكتئاب ايام ١٥ وحاولت الانتحار لكن لم تفلح محاولتي وساعدت نفسي وتخطيت الموضوع لكن الآن انا بعمر العشرين سنه رجعلي الاكتئاب مع قلق شديد وخوف ورهبة شديدة من الحياة والمستقبل رهاب اجتماعي اضطراب انيه مااقدر اتكيف في اي مكان واي زمان والسبب كثرة الضغوطات وكل احد يرمي علي بمسوولية جديدة يجب اتحملها وتخصصي الحالي يتطلب كثير من المشاريع الاسبوعيه الصعبه في ظل عدم كفاءة الاساتذة اشعر ان الموت ارحم من هذه الدوامة وهذا الضغط والاتوتر مع العلم اني لمحت لابي باني احتاج لعلاج نفسي ووو قال لي اللي يصلي صلاته فيه وقتها ويقرا القران مايجيه شيء هذا كله من الشيطان ... انتم الشياطين حرمتوني الحياة في عز شبابي كل مطالبي مرفوضه لانها ماهي مهمه ماهي ضروريه فيه تفاصيل كثير مااقدر افصح بها :( انا ميته حية ادعولي الله ينور روحي ويساعدني

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري ليكون الله في عونك انستي،، عليك الان التركيز على المهم ورغم الام الماضي وضغوطها فارجو ان لا تفكري فيها الان ،،،زيادة وتوتر الحالة عندك سببه الضغوط والاجهاد لذلك عليك بتنظيم وقتك واستغلال طاقتك في الامور الصعبة اولا ثم الاسهل وملاحظة وقت طاقتك الاكبر في الصباح او المساء للتركيز على العمل،،، خففي التزاماتك تجاه البيت في الوقت الحالي واخبريهم بوضوح حاجتك للتركيز على الدراسة وانك مهمة كاهميتهم وان هذا هو حقك في قول لا احيانا،،
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    حبيبتي انا عايشة بحالة قريب لحالتك اهلي داخلين بمشاكل وضغوط وهم ٥ سنوات ونحنا بهالحال واشياء كثيرة لالستطيع ان اذكر تفاصيلها هنا ..احب اذكرك انه هذه دنيا لاراحة فيها والراحة الحقيقية في الآخرة سنجدها باذن الله في جنة عرضها السموات والارض .. اقرأي قصص السلف السابق وتقربي لله واستغفري ستجدي ان حياتك في نعيم مما كانو فيه واحمدي الله واقتنعي بما اعطاك الله وحاتلقي السلام الداخلي ورغم الضغوط والبؤس حاتكوني سعيدة وراضية
  • animate

  • صورة علم Egypt
    صورة علم Egypt
    من مجهول
    هل تعلمى ان الملاكمة ليلى كلاى انقذت المصارع هالك هوغان من الانتحار، كان على وشك الانتحار بسبب مشاكل عائلية فاتصلت به ليلى و قدمت له نصيحة بأن يبحث عن صديق أو شخص يثق به ويقوم بالحديث معه لكي يخرج من تلك الحالة التي هو عليها. هوغان كان يفكر بالفعل في الانتحار قبل دقائق من اتصالها به، وألغى تلك الفكرة بعد نصيحة ليلى له.اظن انك علمت الجواب يجب ان تبحثى عن صديقة او شخص تثقين به تتحدثين معه،و اجعلى مبدأك بان كل مشكلة لها حل و لها نهاية مثل اى شىء.
  • صورة علم Egypt
    صورة علم Egypt
    من مجهول
    ابحثى عن صديقة و حاولى تغيرى روتين حياتك و اخرجى قليلا حتى لو لشراء الحاجيات من السوق .
  • صورة علم Lebanon
    صورة علم Lebanon
    من مجهول
    أجمل شيئ في الحياة العائلة الكبيرة و أنت تتذمرين منها...(و إذا سافرنا يكون السفر بر) أين المشكلة؟كثير من الناس ما معها تسافر من الأساس ...(وتخصصي الحالي يتطلب كثير من المشاريع الاسبوعيه الصعبه) استعيني بالانترنت فيه جواب عن أسئلتك و بالزملاء طبعا أما إذا كنت لا تحبين الاختصاص فغيريه لاختصاص أسهل و لا تقولي ضاعت سنتين من عمري فهناك الكثير من الشباب يتخرجون و يجلسون في البيت لعدم الحصول على فرصة عمل.....(انتم الشياطين حرمتوني الحياة في عز شبابي) أي حياة تأكلين من نفس طعامهم و تنامين في بيتهم . هذا رزقهم !!!
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اكثرو من الاستغفار وقول حسبي الله ونعم الوكيل ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    افضل طريقة للتخلص من الخوف هو مواجهته.. تناسي الرهاب وتكلمي مع الناس وكسري الحواجز بينك وبينهم.. بالتوفيق ان شاء الله
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    أنصحك بمراجعة اخصائي نفسي كي يساعدك على التخلص من هذه العقبة وان شاء الله محلولة بإذن الله
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ضروري تختلطى بالناس أصحاب الشخصية القوية عشان تتعلمي منهم ، انا كنت مثلك لكن عندي صديق قوي فتعلمت منه عنصر المواجهة مع الاخرين
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اذا تكلمتي مع أي انسان حاولي انك تتكلمي في شئ انتي فاهماه فيه وخليكي جدية في كلامك.. وتصادقي مع الغرباء عشان تقوى شخصيتك وتكوني اكثر قوة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    لن تخسري شىء ان ذهبتي الى الطبيب صدقيني بيعطيكي ادوية وتمارين سلوكية بتحسن حالتك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    يبدو أنك وصلتي لمرحلة متقدمة من مشكلتك النفسية لكن الحل والعلاج موجود الا انه يحتاج لوقت وصبر ، يجب ان تذهبي الى طبيب نفسي.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    لا اعتقد ان مشكلتك وصلت لمرحلة الطبيب النفسي، تستطيعين علاج نفسك بنفسك، اولا ابدئي يومك بالاستغفار وقراءة ورد قرآني، ثم فعل شئ جميل مثل الرياضة لمدة ربع ساعة، ثم ضعي خطة للقراءة، مشاهدة فيلم، الخروج يوميا ان امكن من المنزل ولو لمدة ساعة، اذهبي للسوق، نادي رياضي، زيارة صديق ..الخ
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    الأمر يتوقف عندك، لازم تكوتي قوية وصلبة لتواجهي ظروفك، تنظري لنجاحات غيرك وتغاري منها غيرة محفزة، لا أحد سينقذك إذا ما بدأت من نفسك وكان عندك عزيمة قوية لعلاج مرضك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    إن الشيطان خنزب مُهمته الأساسية زرع الوساوس لمنع المُسلم عن الصلاة، فإن لم يستطع ذلك وقام المُسلم ليُصلي يبدأ في محاولات لإلهاء المسلم عن صلاته، وبالتالي فقد يُخطئ المُسلم أو ينسى القيام بأحد أركان الصلاة بفعل هذه الوساوس، وأوّل ما يجب القيام به في هذه الحالة هو التعوُّذ من الشيطان
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    سورة البقرة يوميا و كل ما جاءتك الافكار قولي نفس الكلام اعوذ بالله من الشيطان الرجيم و استغفر الله و سبحان الله . او اقراءي سورة الناس و الفلق

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟