التفكير أرهقني و الصمت أتعب نفسيتي فما الحل؟
امر بضغوط نفسيه من اسبابها والدي هداه الله يفتعل المشاكل ويضايق والدتي حفظها الله وقد اصيبت والدتي بالضغط مؤخرا واصبحت اخاف عليها اكثر من ان يرتفع ضغطها بسبب هذا المشاكل وكلمت والدي انا واخواتي ولكن لا فائدة يزداد عنادا واصبحت حياتي توترا وضغطا شديدا وتزوجت وذهبت لبيتي وانا اهتم عليها وزادت حياتي ضغوطا مع زوجي بسبب مشاكل من زوجي زادتني ضغطا وتطلقت منه الحمدلله حيث يظلمني ويسيء إلي وبعد طلاقي عدت لمنزل اهلي واذا بي يزداد همي وقلقي ونفسيتي متدمرة تماما لاني انضغطت قبل زواجي وانضغطت مع طليقي لمده ثلاث سنوات ورحعت للضغط واصبحت اتألم من صدري واحمل هم الغد اكثر من قبل فقدت طعم الحياة واهملت نفسي كثيرا لا طاقة لي حتى بالحديث خيم الصمت علي والتفكير اتعبني حتى نومي لم اعد اهتنئ به وكوابيس وضيق في الصدر شديد اصبحت استغفر الله اتمنى الموت !!! لا اعلم ماالحل فلو كان سببا كزوج قطعت علاقتي معه وتطلقت والحمدلله ،، ولكن هذا والدي لا يجوز حتى ان افعل ذلك ،، تعبت كثيرا ولا اعلم ماافعل ،، واخواتي لا يبالون كثيرا الكل مشغول في حياته ... وامي تدعي الراحة وانا ارى الهم والحزن في وجهها وهذا يحزنني وكل يوم مشاكل !! ماذا افعل مالحل ان كان هناك حل ؟؟!!
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم. انت يكفيك التوتر الناشيء من فشل الزواج وهذا كافي لتركزي على حياتك وتعوضي نفسك بالعمل او التطوير او اكتساب مهارة لتكوني اقوى مع الحياة،، كوني خارج علاقتهما فهم ادرى بها وبالتعامل معها وهما تعودا على هذه الحياة وعليك انت ايضا ان تعتادي وان تكوني خارج الدائرة وواجبك فقط ان تكوني سندا مع المظلوم منهما وان تهتمي بوالدتك وان تعوضيها بالحب والحنان او تخرجي معها ،،، انت لا تستطيعي تغيير الامر بل تستطيعي تخفيفه عليها
- 1
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 12-12-2018
- 1
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 12-12-2018
- 1
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 12-12-2018
- 1
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 12-12-2018
- 1
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 12-12-2018
- 1
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 12-12-2018
- 1
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 12-12-2018
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين