عصبيتي خسرتني حياتي

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

عصبيتي خسرتني حياتي
شخصيتى انى عصبى جدا ودة مخلينى اخسر عملى واصدقائى وعا ئلتى ومش عارف اعمل اية واعالج حالتى العصبية ازى
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • مدرب حياه
    مدرب حياه verified_userمن أهم أسباب العصبيه والغضب هو الألم الذي نحمله بحياتنا ويستمر معنا ويكبر من دون أن نعرف أننا نحمله ويؤثر علينا وعلى تصرفاتنااكثرنا عصبية وغضب اكثرنا ألما لذلك انا أنصحك دائما بمراجعة أمورك الخاصه واكتشاف ما الذي فعلا يزعجك وانا أؤكد لك ان ما يزعجك : ليس ازمه السير ولا تأخر أحد الاصدقاء عن موعده ولا تصرف من موظفيك أو مديرك وانما هي أشياء سطحيه تزيد على الأمور الاصليه فلا تستطيع تحملها.
  • خبير تطوير الذات
    خبير تطوير الذات verified_userالخطوة الثانية: ادرس هذه الحالات بوعي وإدراك وقرر هل تستحق فعلًا أن تحرق أعصابك عليها؟ هل العصبية حل صحيح؟ هل هناك سلوك آخر يمكن فعله بدلّا من العصبية؟ ستجد أن بعض الأمور التي تثير عصبيتك بسيطة ولا تستحق، وستجد أن جزءًا من هذه المواقف يمكن أن يُحل بطريقة أفضل لو اتبعت طريقة ثانية للحل. ودع العصبية لأمر يستحق ذلك وعلى قول أحد الأئمة" تسعة أعشار الدين التغافل والتغابي" أي أن تمرر 9 من المواقف التي تتعامل معها بدون عصبية وتجد لها حلًا آخر.
  • خبير تطوير الذات
    خبير تطوير الذات verified_userقال رسول الله" إنما العلم بالتعلّم، وإنما الحلم بالتحلّم، وإنما الصبر بالتصبّر" مما يعني أن السلوك متعلّم، وصفة مكتسبة، نصيحة أولًا حدد ما هي الأمور التي تثير عصبيتك، عليك بمراقبة نفسك وتسجيل كل الوقائع التي تجعلك تشعر بالعصبية، سجلها واستمر في مراقبة ذاتك لمدة أسبوع، وهكذا تكون قد ساعدت نفسك في تحديد الحالات التي تشعرك بالعصبية.
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userلا يوجد طبع عصبي العصبية سلوك متعلم. ربما تعلمته من العيلة او شخص في العيلة يحل مشاكله بالعصبية. جد حولك نموذجا هاديء في البيت او العمل وراقبه جيدا وادرس كيف يحل مشاكله. ليكن لك نموذجا تقلده وبعد فترة ستجد نفسك هاديا ومرتاحا. لا ضير من ممارسة تمارين التامل التي نصحك بها الآخرون فهي تهدا الذهن والجسد والتنفس وسوف تريحك
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    والسلام عليكم ... الاهندبن سمير بن بنيان ....البلد سعودي و شارع حمراء الغنوان في الدفان الدني في قصه حب الرجل تركي انااحب كان ازوج حياه من مشاكله اخ كبير .... اناوالاول لااحب انت مساعدة رقم جوال ٠٥٠٠٧٩٠٤٩٢ في مكة
  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    مجهول
    في لعبه ممكن تجيب لوح خشب ومشاهير وكل ما تعصب على دق فيها مسمار لحتى يخلص المكان. وبعدين بلش شيلهم واحد واحد بعد ما تحكي اسف لكل حدا صرخت عليه من غير سبب مهم رح تلاقي انه صح شلت المسمار بس لسا مكانه موجود وهيك بتقنع نفسك كل ما تيجي تعصب انه ما في داعي لانه حتى بعد الاعتذار مكان الالم الي سببته لسا موجود وشوي. شوي بتتمالك اعصابك........ في كمان شي اعمل رياضه او اقرا او اعمل اي شي بده جهد وهيك كل الشحنات والعربيه بتكون ملتهي عنها وبهيك شوي شوي بتصير تقدر تتحكم بعصبيتك
  • صورة علم United Arab Emirates
    صورة علم United Arab Emirates
    مجهول
    أنا كنت عصبي مثلك و كنت ما أصدق حكي الدكاترة النفسيين عن العصبية جربت و لقيت أنو حكيهم صح يعني لما تلاقي شي يعصبك خد نفس طويل أو عض إشي أو إتمدد أو تعوذ بالله من الشيطان الرجيم و لا تعطي وجه للي بعصبك أنا كنت أعصب من ولا أشي و هلئ صرت أسامح ع كتير شغلات
  • صورة علم United Arab Emirates
    صورة علم United Arab Emirates
    مجهول
    زوجي انسان محترم وكريم...تزوجته على ثقتي بتدينه واخلاقه العاليه ليكون اب صالح لاولادي..مشكلتي بانهيغيب عن البيت بشكل دائم ولايحب ان يرجع اليه ...يخونني مع فتاه من 5 سنين ويريد ان يتزوجها. ولم يتزوجها حتى الان انها فتاه دون المستوى الاخلاقي والجمالي والديني ...فعلت المستحيل حتى ارجعه لصوابه ورشده ولكنه اعمى القلب بجنون حب تلك الفتاه ....تغير كثيرا واصبح لايصلي و قاسي القلب ومنتقد لي وهاجر لي ولاولاده...هو حاليا غير سعيد ووجه مسود طوال الوقت ولاينام ولايهتم بصحته ...بذلت له كل وسائل الطيبه والدلال والحب والتقرب والدعاء لكن دون فائده ...اشفق عليه فلاهو سعيد معي ولا هو سعيد معها ...فهو متخبط لايعلم مصلحته...حاليا ادعو لنفسي بالصبر وادعو له بالهدايه...ومايبقيني بجانبه الا الان تاريخه الذي يشفع له عندي ...
  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    مجهول
    جوااااااااااااااااااااااب
  • صورة علم United Arab Emirates
    صورة علم United Arab Emirates
    مجهول
    يجب عليك حصر مشكلتك و البحث عن الاشياء التي تثير غضبك . من ثم مع التدريب و الصبر ستبدأ بالشعور بهدوء داخلي و سوف ينعكس على تصرفاتك و لامانع من قرأة او سماع بعض سور القرأن لانها ايضا تؤدي الى الهدوء الداخلي
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا