أنا حقاً مثيرة للشفقة بسبب أفكاري المتعبة

قضايا نفسية
animate

(فتاة )(17 عام) أفكار كثيرة بدأت تراودني مذ دخلت لسن ال ١٧ .. بعد شهرين سيصبح عمري ١٨ عام.. نظرتي للعالم..عميقة جدا.. انا ادقق كثيرا..افكر كثيرا.. واتأثر كثيرا.. اتظاهر بالغباء لأنني لم أجد من يهتم لكلامي او ..يناقشني ..كل ما اتلقاه ردود باردة لا تحمل المشاعر اللتي اتوقعها.. افكر بالعرب..لما نحن مشتتون هكذا .. لما انتهى المطاف بنا لهنا..لما لم نحارب لنبقى أخوة.. نحن نتكلم نفس اللغة نملك نفس العادات غالبيتنا نتبع نفس الدين فلماذا نحن مشتتون.. لما لا نشد على ايادي بعض كالسابق.. لما أيها الناس ..؟ انا ضعيفة جدا ولا استطيع فعل أي شيء وقلبي يؤلمني لذلك..ابكي كلما تذكرت هذا الأمر.. لما الناس يموتون جوعا.. لما بعض الناس يرتكبون الفاحشة ويرمون نتائجها من ارواح في القمامة ما ذنبهم ليأتوا بهذه الطريقة البشعة إلى العالم.. لما الناس يرمون من تحطمت عظامهم لأجل تربيتهم في دار العجزة ما هذه القسوة .. لما تكب امي بغضبها علي.. انا ايضا اكتم الهموم.. انا ولدت بمرض سأعمل عمليتين للتخلص منه أيضا انا من رفاقي أصبحوا رجالاً ونساء وانا بقيت محبوسة بجسد فتاة بعمر ١١ .. انا ايضا املك هموم قديمة لا استطيع حتى البكاء بصوتٍ عالٍ للتخلص من المها فلما الناس يرمون بهمومهم على من لا حيلة لهم .. هذه الدموع تشوش رؤيتي وتحرق عيني.. لما .. لما افكر كثيرا.. لما لست كالبقية.. لما ليست أهم اهتماماتي آخر صيحات الموضة.. لما اتألم كثيرا.. لما افكر كثيراً.. لما ..انا وحيدة.. انظُرُ للغيوم .. إنها شيء مدهش لما الناس يسيرون بالشواراع كالأجساد بلا ارواح.. كيف يتجاهلون كل ما حولهم من اشياء مذهلة.. يتعاملون معها وكأنها شيء عادي.. لما لا استطيع تجاهل كل هذه الأمور مثلهم.. حالي تسوء جدا.. تركت صلاتي.. اسهر للسابعة صباحا وانام للخامسة مساءً .. انا مثيرة للشفقة .. اقضي وقتي بمشاهدة المسلسلات التافهة كمن في عمري عسى أن اتوقف عن التفكير.. صليت ليلا قبل فترة وبكيت كثيرا.. طلبت المغفرة من الله على الذنب العظيم اللذي اقترفه.. لكنني ..اسقط..الى الهاوية

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم كلها اسئلة مشروعة والمفروض الكل يفكر بها ولكنني اسئلك بدل ان تفكري بالعالم وبالتغيير له لم لا تدرسي ولم لا تعملي ولم لا تغيري نمط يومك الى نوما اكثر صحة وانتظاما. من حقك ان تفكري وشيء جميل لو كتبت افكارك باستمرار ولكن طعميها بالامل فالحياة بها الاثنين معا وهذه هي الحياة. المسلسلات والكتب عالم نتعلم منهوتدرك ذواتنا وليس مضيعة للوقت ان استفدنا منه. ضعي لك اهدافا يومية وحاولي تحقيقها
  • علم
    علم
    من مجهول
    لا تفكري بالامر كثيراً فقط كل ما عليكي فعله هو الاهتمام بدراستك ومستقبلك وحياتك وتكونين صداقات جديدة واشياء جديدة ايضاً بمعني يجب عليكي ان تعيشي عمرك وهذا سيجعلك تتوقفي عن التفكير بهذا الشكل
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    من الافضل لكي ان تذهبي لزيارة طبيب نفسي وتخبريه بالامر وبكل ما تمرين وتشعرين وتفكرين به ايضاً حتي يتمكن من تشخيص حالتك بشكل صحيح واعطائك العلاج المناسب
  • علم
    علم
    من مجهول
    عزيزتي بالطبع هذا امر طبيعي جداً فهو يحدث لكثير من الشباب في مثل سنك لانه وبكل تأكيد انت تمرين بمرحلة عمرية جديدة من حياتك وستبدئين معرفة اشياء جديدة ومختلفة وجميعنا مرينا بهذه المرحلة ولكن هناك من استطاع اجتيازها وهناك من ظل يفكر بها ولكن بطريقة مبسطة جداً
  • علم
    علم
    من مجهول
    هذه احد اعراض المراهقة اظان انها فترة وسوف تمر وسوف تجتازيها بسهولة أهم شئ ان تشغلي وقتك في اشياء مفيدة
  • علم
    علم
    من مجهول
    اشغلي نفسك يا بنتي لا تتركي نفيك فريسة للافكار اقرأي شاهدي افلام انهلي من متع الحياة ولا تتأملي بهذا الشكل المؤذي للعقل العبي رياضة أي شئ يجعل عقلك ينشغل بأشياء مفيدة
  • علم
    علم
    من مجهول
    انتي للأسف تسيطر عليكي الافكار التأملية العميقة وهذا الافكار فلسفية وغير مجدية في العالم المادي الذي نعيش فيه اشغلي نفسك بتعلم شئ مفيد أكثر من ذلك
  • علم
    علم
    من مجهول
    اذا اجتاحتك الافكار السلبية او خاطرة تشاؤميه ابقي هادئة واسترخي وتأمليها بعين الموضوعيه حتما ستجد انك كنت تبالغي وتعطي الموضوع اكبر من حجمه .
  • علم
    علم
    من مجهول
    ابتعدي عن كل فكرة او خاطرة علمت مسبقا انها تقودك الى حالة سلبية
  • علم
    علم
    من مجهول
    الهدوء والاسترخاء أمر ضروري ومهم لاستعادة التوازن النفسي والذهني والعاطفي
  • علم
    علم
    من مجهول
    خالط يالاشخاص الايجابيين وتعلمي منهم اياكي والانطواء على الذات فالعزلة احيانا مرتع خصب للافكار السلبية حذار من الوهم وحاولي دائما ان تميزي بين ما هو حقيقه وبين ما هو خيال
  • علم
    علم
    من مجهول
    استخدم تقنية التوقف عن التفكير وهنا لابد ان تكون حازما مع نفسك وقل للفكرة قف قف ,وايضا عليك ان تحقرها قلها بداية بصوت مسموع وتدريجيا بصمت ارفضها وقل غير صحيحة ,وهنا بتكرارها سيقوم عقلك الباطن بشطب هذه الافكار نهائيا .

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟