صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 7 شهور 21 إجابات
0 0 0 0

أنا في تحدي مع نفسي، كيف أطرد فكرة العادة السرية من رأسي؟

كيف أتخلص من العاده السريه التي دائما اقرر ان اتركها وأقول هذه اخر مره واغفل جداً بعد انتهاء هذه العاده يأتيني ندم واقرر ان اتركها ولاكن نفس الحال 💔 مره ثانيه وثالثه ورابعه تمر الأيام والشهور والسنين وأنا لم اتغير !! قرأت عنها كثيراً وعن أضرارها ولاكن علاقتي مع نفسي وقت التفكير فيها تتغير وافعلها من دون تفكير! دائماً أخاف من ضررهااا ينتابني بعدها ضعف سمع وصداع وارهاق اهدار طاقة كثيره💔 اريد حل فعاااال .. عندما تإتيني ك فكره ؟ كيف اطرد هذي الفكره وأتذكر انني في تحدي في قمة الجديه واني اذا تركتها حياتي ستتغير للأفضل وكل شيء سيرجع طبيعي !! كيف اعززم على تركها! تعبت كثيييييراً الى متى ؟ الى متى فعلا!!!!!!!!!!!!! تعبت من نفسي ومن تفكيري وعدم عزيمتي وقت ما تراودني ): هل يوجد أمل على تركها. ؟ ؟ فهو ليس شي سهل .. ): أرجو الا تكلموني عن اضرارها لاني قرأت وانتظر الان متى تذهب هذه الأعراض عني💔💔