comment6 إجابات
متردد وأتأكد من ما أفعله أكثر من مرة
يااخواني انا عندي مشكله تخصني انا شخصيا وهي اي شي اعمله لازم اشوفه عده مرات مثل عندما أغلق الباب ضروري اتإكد عده مرات هل هو مغلق او مفتوح او عندما اطرح ورق في مكان معين ارجع واتإكد هل هن مطروحات في المكان ذي طرحتهن فيه او عندما اسوق السياره وارجع إلى منزلي أحدث نفسي واقول انا قطعت الاشاره وهي خضراء او حمراء او عندما احسب اي شي اتإكد عده مرات هل حسابي صح او غلط يعني اي شي اعمله ضروري اتإكد فيه عده مرات وانا تعبت من هذا الشيء ارجوكم تساعدوني ماهو السبب
إجابات السؤال

أضف إجابتك على السؤال هنا
سجّل الدخول أوأرسل كمجهول
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري verified_user هو نوع من الوسواس القهري وهو اضطراب ولكن ممكن مقاومته الان قبل ان يصبح شديدا ويؤثر تماما على حياتك ،، اعلم انها افكار سخيفة وقل لنفسك ان من حقي ان اكرر مرتين فقط وتوقف مهما حدثتك نفسك،، قل لنفسك انا واثق من نفسي ومركز ومتاكد انني فعلت الصح لان الرجل الالي الذي بداخلك هو الذي يقوم بالعمل وليس من الضروري ان يفكر عقلك بكل شيء اي ان هناك امور نقوم بها لا اراديا وان فكرنا بها كثيرا بالتاكيد نتعب،،، ان تحسنت فاستمر وراقب نفسك حتى لا تعود للحالة وان لا فراجع طبيب نفسي مع الدواء والعلاج النفسي ستتحسن
أسئلة ذات علاقة
أحدث أسئلة قضايا نفسية
احجز استشارة اونلاين
أحدث مقالات قضايا نفسية
