متردد وأتأكد من ما أفعله أكثر من مرة

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

يااخواني انا عندي مشكله تخصني انا شخصيا وهي اي شي اعمله لازم اشوفه عده مرات مثل عندما أغلق الباب ضروري اتإكد عده مرات هل هو مغلق او مفتوح او عندما اطرح ورق في مكان معين ارجع واتإكد هل هن مطروحات في المكان ذي طرحتهن فيه او عندما اسوق السياره وارجع إلى منزلي أحدث نفسي واقول انا قطعت الاشاره وهي خضراء او حمراء او عندما احسب اي شي اتإكد عده مرات هل حسابي صح او غلط يعني اي شي اعمله ضروري اتإكد فيه عده مرات وانا تعبت من هذا الشيء ارجوكم تساعدوني ماهو السبب
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userهو نوع من الوسواس القهري وهو اضطراب ولكن ممكن مقاومته الان قبل ان يصبح شديدا ويؤثر تماما على حياتك ،، اعلم انها افكار سخيفة وقل لنفسك ان من حقي ان اكرر مرتين فقط وتوقف مهما حدثتك نفسك،، قل لنفسك انا واثق من نفسي ومركز ومتاكد انني فعلت الصح لان الرجل الالي الذي بداخلك هو الذي يقوم بالعمل وليس من الضروري ان يفكر عقلك بكل شيء اي ان هناك امور نقوم بها لا اراديا وان فكرنا بها كثيرا بالتاكيد نتعب،،، ان تحسنت فاستمر وراقب نفسك حتى لا تعود للحالة وان لا فراجع طبيب نفسي مع الدواء والعلاج النفسي ستتحسن
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    الوسواس يجب علاجة عن الطبيب وغالبا ما يتم علاجه عن طريق مضادات الإكتئاب ، فلا تتردد في الذهاب لطبب متخصص
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    لا تشغلي بالك ، هذا وسواس ونصف سكان العالم يعانون من هذا النوع من الوسواس، والاهم أن تتجاهليه ولا تفكري فيه وسوف يزول وحده مع الوقت ، الاهم هو التجاهل فقط
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    الوسواس يحل بشكل واحد فقط هو بالإرداة ، يجب أن تقفي أما نفسك وتأخذي موقف معها وتفهمي ان ما تعانين منه هو وهم
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    هذا نوع من أنواع الوسواس وقد عانيت منه كثيراً ، ولذلك انصحك بفعل ما فعلت وهو أن تذهبي للطبيب
  • صورة علم United States
    صورة علم United States
    مجهول
    هذا وسواس عليك تجاهله و لا تنسى الأذكار و حاول ان تبدا هواية جديدة او اَي شيء يهمك ليشغل تفكيرك
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا